что самое ходовое в вашей косметичке? наносите ли» +37
нос в корках и болит при нажатии, так же ощущается» +5
 вход    регистрация +866564
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +4
Рукоделкина 11.12.19 ХОЧУ СПАТЬ, УЖАСНО ХОЧУ СПАТЬ! ПОВРЕДИЛА СТОПУ И ИЗ-ЗА БОЛИ ПЛОХО СПЛЮ.... ВОТ И МАЮСЬ НА РАБОТЕ
3 11 1 1 спортивные занятия 10м рацион 1002
описание 
рацион   +3
яблоко- 330.00 гр, огурец- 100.00 гр, пастила/ зефир(ГИ:65)- 100.00 гр, творог полужирный 9 %- 330.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 42» ИН: 143%»
спорт   +1
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
занятие с обручем - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении...
сожгла: 1293 ккал., сожгла за счет жиров: 188 ккал. (20 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -87
спорт мин. сутки: 0, неделя: 330, месяц: 855
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +13, итог: +7
баллы сутки: 0, неделя: +74, месяц: +119
место в рейтинге сутки : 188, неделя: 37, месяц: 43
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
на дуэли, место в рейтинге участниц: 45, баллы участницы: 133

вес 75.1 кг съела 1203 к сожгла 1379 к баллы 133
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: -1»
лидеры баллы : Рукоделкина кг : Cladost см : Fleur-de-liska спорт : Рукоделкина
план команды
20 января лидер может внести план на день - нет плана   21 января лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Revenge55-0.9
2. MKA0
3. Rita Mayer0
4. Daria20180
5. Рукоделкина0
ник кг
6. Angel3660
7. Cladost0
8. Cappucino0
9. jeniulka0
10. Fleur-de-liska0
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 10.02.20. на данный момент команда выигрывает
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +3
статистика просмотры: +20
голоса: +11

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +2331 -1 привет всем! ну что сказать, два дня я была умничкой, а вот сегодня» +22
+24




Классика сейчас на сайте +2594 +8 я сама виновата, что не могу справиться с психологическим голодом.» +9
+49



Тили +343 17 января, пятница. (7:37)»хорошее +2
+13



Самая +1771 -1 сегодня у меня выходной, а завтра уже на работу» +2
+13



kosadereza +226 приехала я на работу ох сколько я пропустила девочки капец цирк шапито» +6
+8
Nastyannka +271 скинула 2.5 за 7 дней. маловато-то. раньше могла спокойно 5 кг.за неделю» +5
+11



Д@ШуткА +2062 по биомеханике бег – серия прыжков с раслабленой фазой полета после» +7
+29



Самая +1771 -1 погодка у нас сегодня не очень.» +3
+12



margonika +892 на обед брала фасоль, очень кстати вкусно с грудкой куриной. на завтра» +3
+4



Лисёночек 68 +282 хорошая музыка всегда поднимает настроение»радостное +1
+2


SSS112 +2285 доброго времени суток всем присутствующим сижу пью кофе, думаю чем же»улыбчивое +3
+25



Самая +1771 -1 что-то мне писать совсем нечего сегодня» +2
+12



Эйва Шекер +2152 -1 думаю на недели две ей хватит.»загадочное +5
+29



Милада23 +5 17.01.2020 овсяноблин» +4
+5
Д@ШуткА +2062 молочные продукты содержат витамины a,d,e,k, но без жиров они не усваиваются.» +7
+36



SSS112 +2285 доброго времени суток всем присутствующим сегодня прям хороший отвес»улыбчивое +9
+21



margonika +892 перекус на работу вкусный взяла, я так скучаю по черному хлебу, вот люблю» +5
+19



Эйва Шекер +2152 -1 завтра уже крещение, мы поедем к маме, они хотят шашлыки приготовить»довольное +7
+37



Д@ШуткА +2062 я сегодня собираю вещи, завтра утром поедем в деревню, приедем в воскресенье» +15
+51



margonika +892 утром сегодня получилось встать в 5:45, уже прогрес, и зарядку сделала» +16
+10



xexe1986 доброе утро! ночь была почти бесоная, старшая доча заразира младшенькую,» +6
+5
Д@ШуткА +2062 главное правило хорошей фигуры: соблюдение баланса кбжу» +12
+35



SSS112 +2285 доброго времени суток всем присутствующим завтра идем к друзьям на годовщину»задумчивое +10
+15



Самая +1771 -1 сижу у логопеда под дверью, сынулька занимается. у старшего сегодня английский.» +2
+20



Планет@ +266 пятница пришла! ну наконец-то, завтра буду спать до обеда, я об этом мечтала» +8
+23



Эйва Шекер +2152 -1 сегодня у меня груповая зумба, утром будет на зумбе мало людей, максимум»загадочное +7
+42



Мисисс Дарси +2154 -1 вчера вечером ехала на велике домой и на что-то наехала проколола колесо» +6
+21



Д@ШуткА +2062 недостаток света искажает размер порци» +9
+28



Эйва Шекер +2152 -1 зелени надо поехать состричь у мамы в огороде, несмотря на зиму» +8
+42



Мисисс Дарси +2154 -1 только что досмотрела фильм росийский, называется заложница.» +8
+28



Шмидт +2259 -1 полезный совет»нежное +4
+8



Шмидт +2259 -1 надо не забыть сегодня кошке наполнитель купить. на выходных поменяем,»нежное +4
+11



Самая +1771 -1 это мой первый дневник за сегодня.» +2
+15



Modystka +138 и вот как это я сегодня “постаралась“. уже съела всю норму калорий(» +10
+4

Лисёночек 68 +282 придется идти к врачу,второй день уже мучаюсь.»расстроенное +12
+5

Санькин@ +885 закусочный торт «мандарин»блины:кефи – 10 гр.яйца – 3 шт.соль – 1/3 ч.л.сода» +2
+7



Мисисс Дарси +2154 -1 надо мне какой-то чай домой расыпной вкусный купить» +8
+33



Эйва Шекер +2152 -1 туда ещё немного сыра потёрла.» +6
+36



Мисисс Дарси +2154 -1 так хорошо разгружалась позавчера.» +7
+26



anew +222 вчера первый раз поела творога с 25% сметаной без сахара. нормально. потом» +3
+7
Мисисс Дарси +2154 -1 ещё три рабочих дня у меня и буду выходная я неделю.» +10
+34



Шмидт +2259 -1 проект сыну защищать уже через 10 дней. вчера учитель сказала, что на»нежное +69
+52



Alena2312 +673 хотела взвеситься, но встала поздно, вспомнила, только когда завтракала.утро»задумчивое +3
+10


ПарящаяМурча +552 после обеда.» +8
+14




margonika +892 на обед у меня как и вчера, фасоль и грудка. кстати и правда очень вкусно,» +7
+12



13th Month +61 забила на подсчет. ем навскидку, по ощущениям. вчера вечером кажется перела.» +9
+7

Svetlanкa +2331 -1 привет всем! работы много все еще. решила минут 15 отдохнуть,» +8
+40



ПарящаяМурча +552 человек ошибочно воспринимает рациональное мировозрение как непреложный» +9
+18



Svetlanкa +2331 -1 привет всем у меня такое ощущение, что половина народа еще не вышла на» +12
+16




Elle Nina +307 17 января, пятница» +2
+11



Svetlanкa +2331 -1 привет всем вчера на ужин поджарила своим семгу, а себе треску, вот больше» +69
+19




««       топ темы       »»       новые темы»
на сз такая жесть! неужели такие имбицилы бывают?! адекватных расхватывают » 52
люди, у которых нет друзей, празднуете ли вы свой день рождения? » 13
влюбилась в парня, которому 23! девушке 29 лет. существенная разница в возрасте? » 29
действительно, в жизни не всё гармонично, но в большей степени в своих проблемах » 2
мне уже почти 30 лет, половина жизни прожита, никакой личной жизни, одна всё » 19
мужчины могут жить без женщин и самим о себе заботиться? могут быть счастливыми » 49
тема содержит фото как вам такая шуба? многие пишут, что стрёмная и дёшево выглядит » 54
тема содержит фото очень круто выглядит для своих 47! одна из красивых женщин из селебрити! » 33
муж пишет коллеге! ждать развития событий или вмешаться? судя по переписке, » 47
тема содержит фото какая из певиц вам нравится больше? кто сексуальнее и талантливее? » 14
не жаловалась с предыдущими, но этот любовник - класс! в постели уххххх, какой. » 42
родители против чтобы я переехала к парню, живу как на цепи, должна быть дома » 28
скоро буду расплачиваться картой молодого человека, увидит ли администратор » 31
тема содержит фото кривые? нужно идти в зал? как вам моя фигура? » 29
что значит умный мужчина? » 30
интимный глазомер. как вы его выработали и с чего это дело вообще началось? » 248
тема содержит фото как вам такая фигура? » 14
вы купили бы квартиру с идеальным ремонтом в доме с некрасивым фасадом или » 21
было ли у вас, что вы занимались каким-то делом, вкладывались в него, а потом » 3
я скучная! мне ничего неинтересно, просто пролежать на кровати. друзей нет » 25
тема содержит фото выгляжу полнее, чем есть не самом деле. ноги полнеют от каждого кило » 32
тема содержит фото как вам такая фигура? » 27
дети в первую очередь нужны женщинам, после развода мужчины часто самоустраняются » 25
терапевт выписала диету, а гинеколог сказала, что мне нельзя худеть! мне с » 39
двойные стандарты! если уходит мать и оставляет ребенка с отцом, как только » 46
врач мужского пола, а у меня только прозрачные трусишки, стоит ли специально » 25
тема содержит фото что делать с овалом лица? подтяжку рано. » 22
когда вы одна дома, пьете алкоголь или это неприемлемо для вас? » 36
в каких случаях и через какой срок дружите с бывшим? в каком формате это происходит? » 35
расстались с парнем, который сказал что не влюблён и никогда не было чувств. » 23
на выпускном засосался с моей бывшей подругой! было много милых поступков, » 1
не чувствую любви от мужа, радуется только в гостях у родственников, а со мной » 14
как отрастить волосы, которые обламываются от кончиков? выглядят ухоженно, » 42
привлекает парень, будете требовать с него деньги спрашивать и ухаживания? » 67
тема содержит фото ужасная аллергия на покупку с китайского сайта. как думаете - это правда? » 38
мужчины, которые обманывали и предавали своих женщин, как в итоге их жизни » 19
общались с мужчиной 2 месяца по смс, и он даже не соизволил позвонить! пишет, » 17
орет утробным голосом. раньше был кот, нежно мяукал и нечасто. до него были » 39
тема содержит фото у кого такса? какие особенности породы? как ладит с детьми и другими животными? » 4
ваша жизнь такая, какой вы её когда-то представляли? есть ли то, что так и » 11
у него есть ребёнок, бесит этот ребёнок, он с ним не видится, но сам факт раздражает » 24
как вы планируете провести свой день рождения? всегда ли с друзьями и родственниками » 12
что взять в поезд? ехать сутки. что обычно вы берете? » 41
тема содержит фото как вам фигура? » 56
сколько нужно времени и моделей, чтобы набить руку? » 33
расставались с парнем на 6 месяцев, тут он узнал, что за эти полгода у меня » 16
тема содержит фото оцените фигуру и сколько лет дадите? » 31
есть ли тут склонные к полноте, но которые смогли похудеть и удерживать маленький » 31
ребенок растет, но мне очень плохо! муж то ли ленится, то ли тоже устал. хочу » 99
призываю не настраивать детей против родителей. отец подал на развод, мама » 11
можно ли отказаться от части дачи по материнскому капиталу? идёт налог, а я » 10
меня затрясло и я заплакала: ты че, девственница что ли?! внес в чс! уже думаю » 75
вечером был натуральный зажор! плов с курицей, хлеб, соления, чай-кофе, сухофрукты, » 25
решить вопрос с садом и работой - ребенок плакал, на него никто не обращал » 36
одни придурки попадаются. тут наконец-то познакомились с хорошим, пока он меня » 22
тема содержит фото как вам такое белье? красивое? » 52
очень стесняюсь находясь в гостях у парня, не знаю о чём поговорить с его семьёй » 11
новый парень и каждый раз я испытываю жуткую боль. интим нерегулярный. так » 17
как вы относитесь к этому в машине со своим парнем или мужем? » 47
стала замечать, что двоится в глазах от светящихся вывесок. есть астигматизм » 9
тема содержит фото заказывала размер xs! шуба длинная и объемная. я - девушка миниатюрная. » 18
реально ли заработать в интернете? с чего начать? » 15
мы с ним до сих пор на вы. лет нам обоим немало! мне всё это кажется странноватым! » 38
шатенки от природы, ваши брови от природы какого цвета? » 19
многие сейчас зимуют на бали, в таиланде. а вы ездите на зимовку в теплые страны? » 40
тема содержит фото интересно ваше мнение! как вы думаете на кого из известных вам людей я похожа? » 20
тема содержит фото пробовали чистить зубы белой глиной? как результаты? » 4
тема содержит фото как вам внешность? » 21
у кого муж пользуется триммером, посоветуйте или напишите, какой не брать. » 5
тема содержит фото как лучше, до или после? талия есть и попа орех! встает на мысочки скрывает » 29
сейчас в москве ездят на машинах одни сумасшедшие » 13
можно ли полностью избавиться от целлюлита? » 16
как держитесь, чтобы не наедаться вечером? все, приду и есть не буду! » 58
не могу повзрослеть! до сих пор тревожит, что издевались в школе. пугаюсь фильмов » 25
я не курю с этого года: кто-то сталкивался и как облегчить симптомы » 47
не раз слышала, что содержащиеся там минералы укрепляют зубы и дёсна. кто использовал » 17
синяки под глазами - следствие какой-то болезни или просто усталость? как избавиться? » 17
женщина, что же вы делаете?! а в чем дело? в ответ: ужас! а вы сами не видите, » 13
сходят с ума от одной мысли остаться наедине, при этом никакой близости между » 19
тема содержит фото напишите, кто как встретил новый год мыши? удачно? соблюдали какие-то приметы? » 9
хотел сделать предложение, хоть она ему изменяла! но потом передумал и избивал » 12
тема содержит фото красивая или обычная? фото. » 48
у кого есть посудомоечная машина, расскажите, нужна ли она? какие плюсы и минусы? » 25
на что обращаете внимание при виде мужчины? » 26
кто бросил курить? набрали вес? » 15
расстались полгода назад, вроде бы успокоилась, даже был роман с другим, а » 10
идиоты на свиданиях! в кафе вышел позвонить и не вернулся, а заказ уже был » 140
образ парня, который изменяет, врёт и обманывает других людей - сексуален? » 50
парень хочет жить вместе, но зарплату свою не называется, про вопрос бюджета » 15
парень поставил лайки под фотографиями и я уже как бешеная про свадьбу думаю, » 11
переехала в москву к подруге, накупила вкусняшек на ужин, а она сказала что » 11
развились тараканы в голове, что тело у меня хорошее! но начала задумываться, » 14
как вам идея бросить работу по найму и работать удалённо? » 17
не была тут сто лет! кто тут меня помнит? » 14
какое у вас образование? если нет высшего, жалеете, что не получили? а если » 26
тема содержит фото вечером фотографировались, поздним. не темные ли фото? какое лучше? » 18
почему молодые девушки сильно помешаны на красавчиках? » 36
тема содержит фото как вам фигура? и вопрос к мужчинам почему вам нравятся такие? » 39
муж всегда говорил, что брак для него святое, но часто нахожу подтверждения » 151
лучше нормальную конфету съесть, чем сухофрукты! в них калорий еще больше, » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»