Завтра разгрузку сделаю

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Миссис Дарси 30.11.19

ЗАВТРА РАЗГРУЗКУ СДЕЛАЮ

описание

Сегодня могу себе немного позволить расслабиться в плане питания, могу съесть что-то вкусное но немного, завтра разгрузку сделаю.

рацион

жаркое из говядины- 78.00 гр жаркое из говядины - 78.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 58.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 22
жир: 2.8 кг
вода: 17.41 кг

хочу вес»

грудь: 98.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 98.00 см.

аэробика - 10 мин, боулинг - 4 мин, баскетбол - 4 мин, вождение машины - 20 мин аэробика-10 мин., боулинг-4 мин., баскетбол-4 мин., вождение машины-20 мин.

сожгла: 107 ккал., сожгла за счет жиров: 62 ккал. (7 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32

статистика

просмотры: +6
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« »»

классика жанра
30.11.19 20:49

Исполнения желаний!

вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4079

классика жанра
30.11.19 20:49

как день проходит?

вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4079

классика жанра
30.11.19 20:49

Доброго времени суток!

вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4079

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Классика +4079 +1	сегодня будет не меньше шагов.»	+1 +27
KissЮлик +3603 -2	вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного»	+9 +12
LEZIZA	устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми»	+2 +6
Д@ШуткА +2648 +1	возможна повышеная эмоциональность»	+1 +2
OLIVOCHKA))) +1339 -1	всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»	+10 +18
Миссис Дарси +2647 -1	мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками»	+2 +2
SSS112 +1229 -1	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»	+8 +11
Классика +4079 +1	по шагам серединка. не хорошо и не плохо»	+5 +24
KissЮлик +3603 -2	доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня»	+12 +15
Классика +4079 +1	очень высокая оценка сна»	+8 +24
ЯРыба@ +1226 +1	всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»	+24 +13
KissЮлик +3603 -2	великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»	+8 +11
Совушка ДВ +3904 +1	18.04.2024дневник номер 3»	+40 +15
Маво4ка +481 -6	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+5 +4
I am +2594 +2	мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.»	+1 +2
Аленька26 +4510 +1	№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»	+30 +7
liliya26 +1083 -1	всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся»	+3 +5
Эйва Шекер +2726 +1	я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала»	+4 +17
Svetlanкa +4145 +15	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+68 +15
KissЮлик +3603 -2	скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а»	+6 +11
Совушка ДВ +3904 +1	18.04.2024дневник номер 5»	+16 +12
Аленька26 +4510 +1	№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»	+36 +6
iizika	великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-»	+8 +6
13th Month	решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,»	+2 +1
Svetlanкa +4145 +15	привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»	+23 +14
SSS112 +1229 -1	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+7 +10

Классика +4079 +1	реал сейчас очень активный.»	+6 +31
Д@ШуткА +2648 +1	19.04.двенадцатый день луного цикла:»	+1 +2
Аленька26 +4510 +1	№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»	+25 +11
Планет@ +1427 -1	хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду»	+1 +12
Совушка ДВ +3904 +1	18.04.2024дневник номер 1»	+24 +18
Mmdms +1252 -1	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+11 +15
Mmdms +1252 -1	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+9 +9
Совушка ДВ +3904 +1	17.04.2024дневник номер 1»	+39 +17
Эйва Шекер +2726 +1	утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла»	+1 +2
Лисёночек 68 +1133 -1	всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»	+6 +7
Маво4ка +481 -6	наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение»	+4 +5
Аленька26 +4510 +1	№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»	+44 +10
Svetlanкa +4145 +15	привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»	+29 +11
Эйва Шекер +2726 +1	запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой»	+1 +2
KissЮлик +3603 -2	вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась»	+12 +13
Аленька26 +4510 +1	№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»	+29 +4
Mmdms +1252 -1	у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»	+13 +3
OLIVOCHKA))) +1339 -1	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+29 +11
Планет@ +1427 -1	отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!»	+1 +4
Аленька26 +4510 +1	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»	+48 +17
Mmdms +1252 -1	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+5 +5
OченьBезучая +456 -7	уезжаю.»	+1 +3
BuketSireni +107 -7	обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!»	+4 +2
Планет@ +1427 -1	вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту»	+2
SSS112 +1229 -1	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»	+7 +11

«« топ темы »» новые темы»
	обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? »	5
	какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. »	19
	к общему образу. »	36
	сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? »	12
	нормально ли это фото в чб фильтре ? »	9
	есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт »	13
	у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое »	30
	кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды »	15
	на сколько лет я выгляжу? »	14
	заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было »	16

	боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот »	24
	фото как вам? »	22
	вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться »	28
	красивая ли улыбка у девушки? »	14
	во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, »	30
	сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! »	25
	сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить »	49
	кто хочет общаться и дружить, пишите! »	15
	как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания »	47
	как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? »	35
	из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то »	14
	пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно »	15
	не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? »	19
	почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение »	14
	нормально, или не очень? интересно мнение со стороны »	72

	мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? »	39
	свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, »	47
	как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. »	4
	что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то »	64
	ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? »	18
	что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. »	20
	красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают »	46
	я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? »	24
	как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, »	27
	когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит »	24
	помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились »	20
	где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти »	24
	два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? »	131
	если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, »	22
	как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал »	118
	сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? »	33
	всем вкусного конца вторника! »	20
	у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? »	19
	у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. »	68
	кто из девушек красивее? »	19
	ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит »	23
	больно рожать? »	106
	какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? »	19
	не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость »	40
	как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! »	11
	нормальные фото? »	23
	муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому »	96
	после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить »	22
	нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на »	5
	вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? »	22
	как вам фото? »	9
	рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней »	13
	а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? »	16
	какое фото лучше вписывается в ленту? »	6
	как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? »	22
	сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали »	14
	хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не »	5
	знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? »	89
	женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении »	13
	чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. »	67
	может ли женский орган полностью восстановиться после родов? »	28
	блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание »	11
	в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. »	50
	интересная цветовая подборка в итоге получилась! »	10
	вы беременели от бывших? что делали? рожали? »	13
	часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о »	45
	уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? »	40
	мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? »	9
	какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? »	15
	где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или »	31
	есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с »	90
	может ли не подействовать медикаментозный сон? »	14
	какой у вас любимый город в россии? »	36
	подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! »	19
	не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. »	38
	как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 »	21
	купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. »	18
	аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? »	14
	содержится ли кальций в таком сыре? »	12
	позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? »	24
	у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация »	42
	за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. »	34
	как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима »	22
	у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей »	36
	какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? »	27
	зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло »	15
	мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! »	6
	как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! »	14
	хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину »	10
	вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! »	24
	каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей »	23
	прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. »	42
	я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые »	30
	парень изменил до свадьбы! как поступить? »	8
	самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! »	18

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»