вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| 1ЗАВТРАК(443 ккал) •60г хлеб ц/з •100г авокадо •1 шт яйцо •100 мл молоко 2,6 •2г кофе 2ПЕРЕКУС (78 ккал) •150г малина 3ОБЕД (287 ккал) •120г грудка индейки •120г рис отварной •150г огурец 4УЖИН (379 ккал) •2 шт варенных яйца •250г кабачковая икра 5ПЕРЕКУС (308 ккал) •200г творог «Белоцерковский молоко 2,6 •3г ванильной сахар •50г банан | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
хочу вес»
входЭйва Шекер
+1538  +5
|
проснулась сегодня в девять (не надо было рано вставать), сон получился» |
 +1   |
Классика
+2033  -2
|
день сегодня у меня начался рано»
|
+8 +24 |
Ринуся
+178 +81
|
день радио» |
+4+9 |
| Классика
+2033 -2
|
разгрузка прям напрашивается и не одна.»
|
+7+24 |
РезультатЕже
+536 +1
|
с документами работа)» |
+2+2 |
Тили
+289 +1
|
08 мая, среда. (6:17)»
|
+16+7 |
Стройная
+765 +80
|
08.05.2024» |
+3+10 |
Совушка ДВ
+2019 -2
|
08.05.2024 дневник номер 3»
|
+16+15 |
| Классика
+2033 -2
|
с утра так плотно позавтракал холодцом»
|
+7+24 |
| Ш@хиризада
+116 +84
|
что сегодня день пасмурный и грустный. дождик идет» |
+3+4 |
| Прометей
+867 -21
|
04.05.2024» |
+2+2 |
| Стройная
+765 +80
|
08.05.2024» |
+2+4 |
| Совушка ДВ
+2019 -2
|
08.05.2024 дневник номер 4»
|
+19+16 |
| Эйва Шекер
+1538 +5
|
вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» |
+1 |
| Svetlanкa
+1706 -2
|
привет всем! сегодня покажу еду, но она в корне не правильная, не сбалансированая,»
|
+11+11 |
| KissЮлик
+1896 -21
|
вчера не получилось у меня мою норму шагов находить и вышло у меня 60.»
|
+7+13 |
| Прометей
+867 -21
|
07.05.2024 рыбный день – 60 г отварного филе нежирной рыбы поделить на»
|
+6+18 |
| Стройная
+765 +80
|
08.05.2024» |
+2+4 |
| Svetlanкa
+1706 -2
|
привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши»
|
+40+16 |
| Совушка ДВ
+2019 -2
|
08.05.2024 дневник номер 1»
|
+21+14 |
| Прометей
+867 -21
|
08.05.2024» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+1538 +5
|
желаю вам, дорогие мои галчатки, энергичности, терпения и хорошего настроения,» |
+1 |
| Svetlanкa
+1706 -2
|
привет всем сегодня надо на работе доделать, что вчера не успела и все»
|
+11+11 |
| Классика
+2033 -2
|
сейчас другие уже планы»
|
+7+24 |
| Прометей
+867 -21
|
08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» |
+1 |
| KissЮлик
+1896 -21
|
даже ничего не приготовила на сегодняшний обед себе. так вчера устала» |
+5+14 |
| Ш@хиризада
+116 +84
|
праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже»
|
+20+4 |
| Эйва Шекер
+1538 +5
|
всем привет! у нас сегодня очень теплая погода! днём было +20 тепла в» |
+1 |
| Винга
+147 -22
|
сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем»
|
+13+5 |
| Ш@хиризада
+116 +84
|
доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» |
+4+4 |
| Соня 89
+727 +80
|
08.05.2024клубника, ягода содержит фолиевую кислоту, клетчатку, каротин,» |
+2+12 |
| ОльгаОля
+289 -30
|
08.05.2024»
|
+1+6 |
| KissЮлик
+1896 -21
|
всем ещё раз привет! сегодня уже хочется домой поскоре и напланировала» |
+3 |
новая_я_)
+518 +3
|
четвертый год»
|
+9+10 |
| Стройная
+765 +80
|
08.05.2024» |
+2+4 |
| Svetlanкa
+1706 -2
|
привет всем!
вчера наелись, как не знаю кто, заказывали ролы, прям»
|
+9+17 |
| Ш@хиризада
+116 +84
|
доброе утречко и хорошего настроения. сегодня весь день бегать по дому»
|
+25+3 |
| Прометей
+867 -21
|
08.05.2024разгрузочные дни позволяют снизить суточную калорийность рациона,» |
+1 |
| Соня 89
+727 +80
|
08.05.2024» |
+2+4 |
| Svetlanкa
+1706 -2
|
привет всем!
сегодня спала снова очень хорошо, вроде даже выспалась,»
|
+17+17 |
| Прометей
+867 -21
|
08.05.2024 перед летом самое время немного разгрузить организм.» |
+1 |
| Шмидт
+1726 +5
|
утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» |
+4+13 |
| Классика
+2033 -2
|
буду свободна может быть ближе к вечеру, меня не терять!»
|
+8+24 |
| KissЮлик
+1896 -21
|
всем доброе утро! сегодня для рабочей недели пятница и ещё день рабочий»
|
+8+13 |
| Стройная
+765 +80
|
08.05.2024 солнечный тоже день» |
+4+11 |
| Эйва Шекер
+1538 +5
|
поужинала скромно, съела немного картофельного пюре и чуть позже съем» |
+1 |
| Соня 89
+727 +80
|
08.05.2024если в сезон ежедневно употреблять в пищу клубнику, есть е» |
+2+14 |
| KissЮлик
+1896 -21
|
всё таки склонили колеги в обед на антизож и заказали мы ролы. уже давно» |
+1 |
| Mmdms
+623 -2
|
сегодня международный день по борьбе с диетами. так что ударим котлетой»
|
+17+24 |
| Соня 89
+727 +80
|
08.05.2024в ней есть большое количество фитохимических веществ, благодаря» |
+2+12 |
| Прометей
+867 -21
|
08.05.2024» |
+1 |
 |
какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » | 43 |
|
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » | 227 |
|
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 38 |
|
выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » | 107 |
|
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » | 30 |
|
можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » | 16 |
|
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » | 60 |
|
давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » | 6 |
|
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » | 3 |
|
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » | 11 |
|
оцените внешность без макияжа. сколько лет? » | 15 |
|
день 7. сегодня 3 тренировки с утра, репетитор по русскому у детей и футбол . весы продолжают радовать » | 4 |
|
вас смешат отзывы с такими фото? » | 28 |
|
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » | 13 |
|
как поблагодарить подругу за совет? » | 18 |
|
помогите выбрать удачные фото! » | 32 |
|
носили бы такое? » | 22 |
|
какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » | 23 |
|
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » | 17 |
|
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » | 12 |
|
какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » | 14 |
|
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » | 18 |
|
какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » | 37 |
|
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » | 19 |
|
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » | 8 |
|
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » | 26 |
|
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » | 26 |
|
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » | 25 |
|
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » | 229 |
|
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » | 20 |
|
реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » | 181 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 78 |
|
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » | 32 |
|
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » | 54 |
|
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » | 24 |
|
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 19 |
|
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » | 3 |
|
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » | 11 |
|
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » | 19 |
|
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » | 96 |
|
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » | 71 |
|
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » | 35 |
|
сделала маникюр. можно догадаться, каким будет цвет волос послезавтра! » | 137 |
|
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » | 36 |
|
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » | 2 |
|
какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » | 40 |
|
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » | 35 |
|
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » | 22 |
|
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » | 26 |
|
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » | 16 |
|
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » | 34 |
|
мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » | 37 |
|
как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » | 31 |
|
думаю, что в сторис запостить? » | 37 |
|
зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » | 48 |
|
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » | 3 |
|
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » | 11 |
|
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » | 37 |
|
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » | 13 |
|
как вам эта девушка? » | 36 |
|
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » | 12 |
|
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » | 47 |
|
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » | 76 |
|
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » | 12 |
|
нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » | 43 |
|
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » | 33 |
|
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » | 27 |
|
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 25 |
|
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 80 |
|
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » | 5 |
|
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 38 |
|
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » | 27 |
|
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » | 18 |
|
2 и 3 мая - это рабочие дни? » | 6 |
|
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » | 100 |
|
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 34 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 66 |
|
как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » | 30 |
|
как я сохранилась в свои 40? » | 85 |
|
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » | 6 |
|
видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » | 35 |
|
это айфон? какая версия и сколько стоит? » | 16 |
|
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 58 |
|
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » | 60 |
|
какие босоножки взять из этих двух? » | 30 |
|
этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » | 38 |
|
насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » | 12 |
|
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 19 |
|
в каком цвете очки лучше? » | 19 |
|
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » | 17 |
|
тормозим правильно? » | 12 |
|
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » | 9 |
|
это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » | 37 |
|
девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » | 34 |
|
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » | 23 |
|
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » | 38 |
|
как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » | 23 |
|
часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » | 63 |
|
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » | 56 |
|
я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » | 44 |
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!
- я добилась тела мечты: нет целлюлита! осиная талия и плоский животик!
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!
- кардинальное похудение! как избавиться от пяти кг за две недели!
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!
- все диеты»
- у тебя настоящая любовь или просто увлечение?»
- ты оцениваешь мир через зрение или прикосновения?»
- вызываешь симпатию у окружающих? легко входишь в любую компанию?»
- ты подаешь себя в лучшем свете? пускаешь в ход свое обаяние?»
- ты спокойно выслушиваешь людей или часто перебиваешь их?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |