оцените мою внешность и отдельно нос - делала» +124
ты что, сплетням поверил? почему не присёк эту» +24
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871234
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Miya-mama 04.11.19 ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК, ДАМЫ.
3 2 2 спортивные занятия 30м рацион 925 6%
описание   +1
Утро без проггулки. Грядут женские циклы, настроение не пойми какое. Жрать хочется. На завтрак сломтила аж 5 кусочков селёдки. И ещё хочу. В такие дни в еде не насилую себя - ем что хочу и сколько хочу. Но строго до 18. Тяжело только день накануне и первый день. Затем аппетит уменьшается. И всё приходит в норму.
рацион   
завтрак: сельдь- 100.00 гр, хлеб из отрубей- 60.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр Селедка слабосоленая
разгрузочные дни» ГИ: 60» ИН: 225%»
спорт   
вес: 62.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 7.1 кг
вода: 19.37 кг
 хочу вес»
грудь: 86.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 85.00 см.
растяжка - 30 мин Растяжка
сожгла: 132 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: +0.8, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: +4, месяц: +4, итог: -76
спорт мин. сутки: 0, неделя: 205, месяц: 883
дневники сутки: +1, неделя: +31, месяц: +103, итог: +99
баллы сутки: 0, неделя: +336, месяц: +1683
место в рейтинге сутки : 192, неделя: 13, месяц: 14
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
аквариум: +5.61% , подарков участнице: +1, место в рейтинге участниц: 14, баллы участницы: 1683

вес 63.6 кг съела 1235 к сожгла 125 к баллы 1683
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +6420» место в рейтинге: 3» баллы сегодня: 19»
лидеры баллы : Miya-mama кг : Beautiful30 см : Beautiful30 спорт : :Оптимисточка:
план команды
27 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 28 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Eleanora85-0.9
2. :Оптимисточка:0
3. margonika0
4. ФиФфа0
ник кг
5. Beautiful300.3
6. Жиротучка0.6
7. Miya-mama0.8
8. Annledi1
 команда на дуэли с командой Вишенки по весу
дуэль завершится 17.11.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 5 чел »
общая линейка команды +8
статистика просмотры: +10
голоса: +2

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Olacutechik сейчас на сайте +4145 +2 второй день - овощи» +22
+20



Самая +5038 +1 всех с понедельником и началом новой рабочей недельки!» +4
+12



KsenKsen +119 -80 на фоне стреса повышеное давление» +9
+6

SSS112 +4765 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! пришли часы»задумчивое +5
+13



piyavkaE +1283 -88 26.10.2020 всем доброе утро. на завтрак пожалуйста съем два вареных яичка» +4
+14



Svetlanкa +5035 +2 привет всем!отчитываюсь) 3-й круг (включая 7-й, свободный день)у меня» +17
+28



ловлю +713 всем доброе утро.как-то страно,даже без ужина у меня отвеса нет. организм»задумчивое +2
+6

SSS112 +4765 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,»задумчивое +6
+18



Рукоделкина +270 +97 купила дочери синтезатор для учебы, а подсела сама!» +1
+5

Лисёночек 68 +770 -2 ну наконец-то я взвесилась и опять похудела на 60грам. наверное из-за» +12
+21



Шмидт +4242 -5 - дорогая, а почему у тебя все котлеты - разного размера и разной формы?-» +12
+23



-Мася- +2385 +127 котлеты из плотвы» +2
+14



Svetlanкa +5035 +2 привет всем! уходя на работу сегодня утром поставила вариться голень» +13
+26



Самая +5038 +1 всем приветики ещё раз! нарушила я диету в связи с поездкой в село. калори» +10
+18



Modystka +730 -1 пойду погуляю. нужно на почту сходить, потом в магазин зайду. и пойду» +15
+9
iizika вот и понедельник. выходные,как всегда, вихрем. в пятницу делала голубцы,» +4
+10
Даниила +369 +97 сварила себе с утра бонский супчик, сегодня на нём посижу. в идеале хочу» +9
+19



SSS112 +4765 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! думала сегодня машинку переобуться,»задумчивое +5
+19



Шмидт +4242 -5 многие думают, что булгаков был кошатником, вспоминая при этом яркого» +4
+12



Эйва Шекер +3299 -88 могу хурму кушать спокойно.» +1
+11



KissЮлик +3762 +97 я с самого утра прям умничка и теперь буду делать масаж щеткой из кактуса» +5
+13



Victoria_88 +1462 -1 варю цаетную капусту и броколи, а то от огуруов уже плохо) ездиоа на» +1
+7



Modystka +730 -1 за вчерашний зажорный день таки наела.» +16
+6
KissЮлик +3762 +97 всем еще раз приветик!у нас обед и я вкусно победала кабачками тушеными» +7
+12



piyavkaE +1283 -88 сегодня день был на удивление спокойный. после работы только надо будет» +2
+4

Шмидт +4242 -5 сегодня разгрузка на кофе и батончиках. не уверена, что 10 грам батончиков» +7
+13



SSS112 +4765 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня второй день»задумчивое +13
+16



Svetlanкa +5035 +2 привет всем еще раз! к понедельникам можно относиться по-разному. одни» +15
+19



Шмидт +4242 -5 хочу в кафе с друзьями, попёрла ностальгия. понятно, что всё это ещё будет,» +4
+14



Modystka +730 -1 начала новый круг, четвертый. после вчерашнего рыбного ушло -40г. не» +6
+6

:Оптимисточк +1586 +1 внеплановая тренировка»радостное +7
+4



Elle Nina +387 -88 седьмой день второй недели маги» +1
Olacutechik сейчас на сайте +4145 +2 фруктовый день!» +66
+34



Modystka +730 -1 приготовила овощи запекать.» +21
+5
Yuleshka прогулялись по лесу с дочей втихоря, чтобы никого не заражать. я снова» +5
+2
*Обезьянка* +102 -80 всем с добрым утром! сегодня у меня как всегда по понедельникам.гото» +3
+11


Самая +5038 +1 всем приветики!» +2
+9


Svetlanкa +5035 +2 привет всем ну что, после рыбного дня привес +90г не нарушала. единственое» +37
+26



Самая +5038 +1 нам очень повезло с погодой на прошлых выходных. обещали синоптики дождь,» +2
+11



Olacutechik сейчас на сайте +4145 +2 международный день школьных библиотек» +2
+7



Xозяйк@ +223 -80 да уж денёк.пыталась совместить и дела домашние и работу.семья осталась» +1
+3
горячая +3320 +2 26.10.2020 на работе ни минуты свободной»задумчивое +3
+6



piyavkaE +1283 -88 что то захотелось булочку съесть с какао,» +1
+12



SSS112 +4765 +2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, а у нас ещё и каникулы»задумчивое +20
+19



:Оптимисточк +1586 +1 творожная разгрузка»хорошее +3
+6

Даниила +369 +97 доброе утро!сегодня никаких особых планов, хочу отдохнуть наконец-то,» +9
+13



Yuleshka на выходных были на даче. в бане намылась - супер клас!» +3
+11
Самая +5038 +1 мы сейчас в дороге, едем домой. уже надоело сидеть. осталось меньше половины» +2
+19



President +3900 -5 за вторую неделю маги ушло 3,3кг» +2
+12




Yuleshka сидим дома,грустим и снова без отвеса» +8
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1545 +4 сьездили,посмотрели, в двадцатку обойдеться мне смена резины. можно на» +26
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы засыпаете и просыпаетесь? вам снятся сны? » 18
болею безвылазно. трава эхинацея пурпурная кому-нибудь помогла укрепить иммунитет? » 18
тема содержит фото как вам такое платье? нравится? » 14
женщина беременна не от мужа, а мужа насильно вписывают в свидетельство о рождении! » 4
у него девушка давно! к другим не тянет и не хочется. не могу переступить через » 16
на пляже украли телефон и спрятали в скалу! так работают профессиональные воры! » 77
значительно урезала порции блюд, сладкое и хлеб не ем, исключила жареное, чипсы. » 22
все больше знакомых заболевает ковидом. все вроде на дому. на кт не направляют, » 114
вас бросали мужчины из-за того, что любовь прошла или появилась другая женщина? » 16
если девушка пьет каждый вечер по 2 бутылочки пива, это алкоголизм? » 53
тема содержит фото как вам эти сапоги? ваше мнение? » 20
посмотрела фильм, я в шоке от него, на самом деле любовь такая и есть! очень » 8
тема содержит фото на кого похожа? окружающие считают меня или мышью серой, или страшной. что » 14
остались те, кто удаляет волосы там бритвой? как добиваетесь идеальной гладкости » 11
может ли посторонний узнать поступал ли человек в медучреждение, лечился или » 17
тема содержит фото никак не могу подобрать к этому платью ботинки! подходит ли обувь к платью? » 15
тема содержит фото какая девушка красивее, стильнее? кто производит более интересное и утонченное » 81
бесплодие. может кто лечился? порекомендуйте мне врача в москве. » 14
можно ли было спасти бабушку? в больнице тянули деньги, в итоге отправили домой » 8
мечта, а не мужик! богатый, умный, красивый и высокий, но вдруг в кафе выяснилось, » 28
тема содержит фото как вам такое платье? » 23
тема содержит фото как вам фотографии? выкладывать в инстаграм? » 9
седые волосы в 26 лет! как исправить ситуацию? неужели теперь постоянно придётся » 25
муж говорит, что я мало вкладываю в его квартиру! должна ли я вкладываться, » 30
у кого был фурункул на лице? как лечили? сколько дней? поднималась ли температура? » 17
общий анализ крови во время приёма железа, покажет правильно или нужно пройти » 2
тема содержит фото как вам эта красотка? » 13
не хочет дарить цветы! почему я должен тратить деньги на какие-то подарки?! » 19
тема содержит фото это реально красивый образ? стоит покупать? » 9
подходят ли к вам знакомиться мужчины в публичных местах: парках, ресторанах, » 23
ухаживает хороший молодой человек, но ярких чувств нет, хочу написать бывшему, » 5
хотела купить диван и 1 кресло, но в магазинах такой комплект не купишь. неужели » 22
парень на заработках, но не высылает деньги, не помогает немного! это нормально? » 60
просыпаюсь и засыпаю, думая о нем. невозможно себя занять 24 часа в сутки, » 17
говорили ли вам ветеринары, что питомцу осталось несколько месяцев, а он еще » 9
витамины, маски, сыворотки, салонные процедуры - что помогло для стимуляции » 6
какой сериал сейчас смотрите? какой у вас вообще самый любимый? » 45
парень ушел к другой! все мысли, что со мной что-то не так! как перестать сравнивать » 13
тема содержит фото попа чуть округлилась! как вам результат тренировок спустя 2 месяца? » 30
получается ли у вас сосредоточенно смотреть кино в кинотеатре? я не могу сосредоточиться, » 16
с приходом темноты и глубокой ночью страхи берут над нами власть! есть ли у » 35
тема содержит фото всем приятнее спортивный парень, но вот если выбирать, что бы вы выбрали накаченного » 61
мужчина равнодушен ко мне! как же можно не хотеть живую женщину месяцами? наверное » 12
уверены в своем парне? уверены, что вы одна? что никогда не изменял и даже » 14
тема содержит фото это какая длина волос? средняя же? » 11
ущербными себя не считают! а че тут такого?! да ниче: бабам тоже ахаться хочется! » 17
как часто вы заходите на страничку своего любимого человека? » 26
что ты заладила о семейных ценностях? так и скажи, что тебе надо, чтобы тебя » 35
посоветуйте таблетки от боли в желудке. » 10
тема содержит фото оцените мою внешность! » 18
замужем, есть ребенок. с мужем мы то ссоримся, то миримся. и потом все хорошо. » 17
посидела в тазе с холодной водой, ноги замерзли. но они-то были за пределами » 16
вы бы простили своего мужчину, если тот при ссоре сказал, что вы такая! » 75
возиться с документами нравится, но в судах участвовать не хочу, не хочу каждый » 4
как у вас было в начале отношений: не было разногласий или было чувство, что » 10
его мама считает меня замухрышкой-свиньей! когда я плохо выгляжу, нам обязательно » 21
красила волосы в чёрный 3 месяца назад, сейчас цвет вымылся. можно сейчас басмой » 5
какие успокоительные можно при гв? мигрень не купируется ибупрофеном и по трое » 5
не нашла утёнка в соцсети. сейчас меньше там сидят? кто-то удалился навсегда? » 12
два года в других отношениях, но постоянно снится бывший и всегда он ко мне » 6
когда ужинаете с мужем, надеваете каблуки? вошло уже в привычку или заставляете » 34
получаю удовлетворение от того, что он онлайн! забилась дома, не могу заинтересоваться » 12
как называет земля, которую копают в унитазе? видела у подруг и предназначена » 8
вообще не чувствую себя беременной! тошнота была 3 дня. в голову лезут всякие » 8
если бы вас пригласили на свидание 5 парней и они симпатичны как люди, с кем » 19
тема содержит фото как вам внешность девушки? » 11
попал в тюрьму. жена спит за деньги, чтобы оплатить адвокатов и погасить долги. » 17
тема содержит фото хочу покраситься вот в такой цвет! это чёрный или тёмный шоколад? » 14
тема содержит фото можно такое фото в социальную сеть поставить? или лучше не стоит? » 10
хомячил как не в себя, он у нас жиробасинка. потом пару раз видела его за едой. » 30
кто не заболел короной? что вас спасло? как не заболеть в это столь трудное » 153
почему у тех, у кого большая грудь, не выражены попа и талия? » 64
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 28
тема содержит фото как вам такой стиль для молодой? » 6
вы легко вступаете в отношения? или есть тревога, страх и боитесь сближения? » 21
пообнимались, поцеловались. когда провожал домой, закашлялся! скачет козликом, » 18
половину в семью, половину проигрывает! в доме нет горячей воды, еще и его » 23
тема содержит фото нормально с чёрным цветом или лучше светлее? » 29
бросила мужа и ушла к другому! но большинство терпят и жестокое отношение, » 32
как больная участвует во всех конкурсах! постоянно вижу по 20 уведомлений в » 5
перед тем как уйти, потянулся и поцеловал в губы! можно надеяться на то, что » 12
посоветуйте витаминный комплекс, который бы благоприятно повлиял на состояние » 3
волнистые дреды! как они в уходе? что с волосами? » 4
у меня страх одиночества, поэтому я цепляюсь за штаны! всегда иду на примирения » 1
сестра свихнулась! считает свою дочь звездой! изводит всех рассказами о ней. » 30
украли телефон и все: 4 дня лежу без сил. бессонницы, паника, слезы! если стрессов » 11
только сейчас поняла, что выгляжу красивее именно с хвостом! тяжело постоянно » 8
не знаю хочу жить с мужем или нет. порой ссоримся из-за быта, но стоит ли из-за » 8
тема содержит фото выглядят ли образ красиво? » 6
специально влюбляют в себя, чтоб вы к ним 50 лет ходили! а вдруг утя такой » 6
тема содержит фото идут ли мне штаны из экокожи? плохо или хорошо? и как их стирать? можно в машинке? » 31
я уже и зайти боюсь! на работе нет никаких заданий, а начальник жжёт свечи » 23
тема содержит фото пошла в парикмахерскую. стала ли я чуток аккуратней и симпатичней или нужен » 33
что указывает на красоту? есть ли у меня в натальной карте признаки красоты? » 20
после интима он ничего не обещал, сказал что будет видно. как понять что у » 13
не стал переезжать за мной, считает, что жена должна следовать за мужем, а » 66
тема содержит фото просто красотка! побольше бы таких ангелочков! » 27
лохотрон! я должна им ещё три тысячи. хотя я уже платила! предоплата + детали. » 5
у кого есть предрасположенность к лишнему весу, как вы следите за своим весом, » 13
тема содержит фото такая внешность считается красивой? нравится типаж? » 29

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»