Березка77 писал(а): я сегодня подарки заворачивала и вчера, так муженек мне вкуснях купил и денег дал и приятельница одна написала, давно не писала, прям подарок для меня. Классная практика! надо не забывать про нее. |
| ||||||
| ||||||
|
Березка77
25.10.19
|
||||||
| ||||||
Мои шажочки сегодня: Лесли 15 мин ( надо переходить на 20 мин). Очень мое тело радо физ. нагрузкам. работа с глазками, это у меня идет расслабление глаз, так как у близоруких глаза сильно напряжены. стараюсь почаще смотреть вдаль в окно, ввожу в привычку это. помедитировать еще не успела, сделаю перед сном. Спим с мужем долго, встаем в 11-12 утра, спится очень сладко). И снова повод любить свою работу, где еще посплю так). Перед работой сгоняла в магаз, накупила продуктов, перла в своей любимой сумке на колесиках, очень удобно. приготовила творожную, перловку с курой в духовке. считаю ккал. Сегодн и завтра работаю. Зап бесплатно на чистку лица, хотела пойти в ближайшее время, а тут увидела рекламу и записалась и недалеко от меня. Благодарю! Д собой. Благодарю! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +5, просмотры: +47 |
начало
-
ответ для: Березка77
Блин, я вообще про неё забыла. Надо вспоминать, как это делается) -
Здорово))) Спать до стольки - прямо моя мечта)))) А то я посчитала так, что уже лет 5 подряд встаю около 6 утра, когда работаю. Это ж ппц)))
-
У Лесли вторая часть с 15 до 30 минут моя самая любимая
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|