Березка77 писал(а): я сегодня подарки заворачивала и вчера, так муженек мне вкуснях купил и денег дал и приятельница одна написала, давно не писала, прям подарок для меня. Классная практика! надо не забывать про нее. |
| ||||||
| ||||||
|
Березка77
25.10.19
|
||||||
| ||||||
Мои шажочки сегодня: Лесли 15 мин ( надо переходить на 20 мин). Очень мое тело радо физ. нагрузкам. работа с глазками, это у меня идет расслабление глаз, так как у близоруких глаза сильно напряжены. стараюсь почаще смотреть вдаль в окно, ввожу в привычку это. помедитировать еще не успела, сделаю перед сном. Спим с мужем долго, встаем в 11-12 утра, спится очень сладко). И снова повод любить свою работу, где еще посплю так). Перед работой сгоняла в магаз, накупила продуктов, перла в своей любимой сумке на колесиках, очень удобно. приготовила творожную, перловку с курой в духовке. считаю ккал. Сегодн и завтра работаю. Зап бесплатно на чистку лица, хотела пойти в ближайшее время, а тут увидела рекламу и записалась и недалеко от меня. Благодарю! Д собой. Благодарю! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +5, просмотры: +49 |
начало
-
ответ для: Березка77
Блин, я вообще про неё забыла. Надо вспоминать, как это делается) -
Здорово))) Спать до стольки - прямо моя мечта)))) А то я посчитала так, что уже лет 5 подряд встаю около 6 утра, когда работаю. Это ж ппц)))
-
У Лесли вторая часть с 15 до 30 минут моя самая любимая
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|