в воздухе витает смена модных тенденций! как вам» +89
ходили в видео салоны, когда они только появились?» +23
 вход    регистрация +865432
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 
Дыши_легко -114 17.10.19 ЧЕТВЕРГ, 17 ОКТЯБРЯ, ВЕС 61,8, ОТВЕС 700 ГР СЕГОДНЯ
5 2 2 1 похудела -кг спортивные занятия 150м рацион 8 8%
баллы: + 6.12   описание   +2
четверг, 17 октября, вес 61,8, отвес 700 гр от вчерашнего веса конечно, весы порадовали меня сегодня. благодарность им за это. ночью и утром был дождь, сейчас пока осадки закончились, но пасмурно. хотелось бы солнце увидеть кабачки закончились, так что надо подумать, что я буду сегодня на ужин готовить
баллы: + 3.12   рацион   
кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр завтрак
есть разгрузочный день: до 1500 ккал (7» ГИ: 60»
баллы: + 3.12   спорт   
вес: 61.80 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25

жир: 11.4 кг
вода: 18.29 кг
 хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, работа в офисе - 480 мин зарядка
сожгла: 1466 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.1, месяц: -0.2, итог: -3.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
спорт мин. сутки: 150, неделя: 750, месяц: 3000
дневники сутки: +1, неделя: +5, месяц: +20, итог: +55
баллы сутки: +15, неделя: +97, месяц: +418
место в рейтинге сутки : 20, неделя: 32, месяц: 36
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +1, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +7.48% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +1, командный план, место в рейтинге участниц: 36 -114, баллы участницы: 419

вес 62.2 кг съела 8 к сожгла 1475 к баллы 419
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +1786» место в рейтинге: 6» +1 баллы сегодня: 35»
лидеры баллы : Тили кг : Bljostka см : Bljostka спорт : Дыши_легко
план команды
22 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 23 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Дыши_легко-0.5
2. Иржина0
3. GIVENCHYPLAY0
4. tereza300
5. Jane8570
ник кг
6. Bljostka0
7. iost0
8. Chikitoka0
9. Стройняшка Т0
10. Тили0.3
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по минутам
дуэль завершится 06.12.19. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +7
за дневник: + 12.36 статистика просмотры: +16
голоса: +2

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Lagerta +554 +1 воскресенье, соный день 17.1.2019» +5




airin1979 привет, я явилась, не заполняла дневник вчера, возможности не было. и» +2
+1



kosadereza +537 -1 погода осеня» +1
+4


Anakonda35 +140 -1 склоность к полноте – не просто отговоркакак правило, лишний вес – не» +2
+9



Д@ШуткА +2847 -2 я действительно не всегда расчитываю своё время» +2
+15



Самая +3735 -100 сегодня я плохо спала и не очень хорошо выспалась. надеюсь, что кофе меня» +5
+17



Lenochka91 +229 приболела. второй день лежу, голову поднять никак не получается. но» +2
+6
Bogema146 +52 -2 что-то с глазами не очень. правый глаз болит, немного красный и стал хуже» +5
+7

kosadereza +537 -1 доброго утра страна»радостное +4
+14


ACOMAN +1985 -1 20.1.2019» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +3367 +5 с мелисой и мятой чай, вот, что я пью на ночьсмешать по 10 г листьев»романтическое +1
+8



Rogue183 +87 -1 муж уехал в командировку на месяц.хочу к этому моменту подкачать попу,подтянуть» +6
+6
Березка77 сейчас на сайте +139 +89 вяленько себя чувствую, мысли, размышления идут. с утреца позанималась» +6
+5
Erana +236 -1 ура, еще один отвесик! хотя очень есть хотелось! позавчера нормально»задумчивое +3
+8




Lagerta +554 +1 голодная, соная, так себе настрой. пятница15.1.2019» +5
+4

SSS112 +3349 +89 - что там, жива ли она? скажи, свет у неё забирать-то можно? (адрес зевакам»задумчивое +1



SSS112 +3349 +89 доброго времени суток всем читающим! утром еле подняла себя в 9:30»задумчивое +10
+16



Dzuliya +1099 +2 нагулялась, насмотрелась. часа два ходила, такое счастье. жалко только» +2
+5



Lagerta +554 +1 кручу орбитрек 17.1.2019» +8
+1


Svetlanкa +4130 -100 привет всем еще раз) смс: — мама, а ты скоро с работы вернешься? я» +9
+31



Lagerta +554 +1 на обед был гороховый суп с курицей 19.1.2019» +3
+3



Мил@020 +1057 -2 привет всем)к выходным обещают заморозки и скорей всего снег,а сегодня» +2
+15



SSS112 +3349 +89 доброго времени суток всем читающим! сумрачно. надписи на двери нет. нет»задумчивое +1



KissЮлик +3298 +89 вот уже скоро обед и прям сейчас начинается у нас.я вчера вечером слопало» +3
+14



iLichevskaya +1017 -1 среда подошла - неделя прошла =)» +6
+15




margonika сейчас на сайте +1908 +2 вчера еще и лентяйничала много, вечером ребенку готовила на день еды,» +4
+8



piyavkaE +1713 -2 всем привет, сегодня я во вторую смену, сына в сад с утра не повела)» +3
+19


KissЮлик +3298 +89 всем доброе утречко!все так очень лень в осене и зимне время в будние» +3
+9



Самая +3735 -100 мои любимые галчатки, как ваши дела? как похуделки? готоветесь к новому» +3
+14



batty_1985 +287 +89 в нашем подъезде красят стены - это просто кошмар кошмарыч какой-то.кружит» +12
+9
piyavkaE +1713 -2 на сегодня вызывали мастера посмотреть колонку из нашей два дня вода лилась» +3
+17


Тили +549 +108 20 ноября, среда. (6:51)»хорошее +8
+1



Дашечкин +1161 -114 вчера наконец-то обстригла свои когти, а то отпосила первый раз в жизни,» +3
+17



margonika сейчас на сайте +1908 +2 вчера очень много ходила пешком, жаль что пока без фитнес-браслета, на» +1
+8



KissЮлик +3298 +89 так вчера я и не сделала обертывание себе и что-то пока все поделала и» +2
+8



SSS112 +3349 +89 доброго времени суток всем читающим! короче, колоноскопию надо делать»сонное +1



Сладкая +3020 -100 к этому периоду необходимо подойти с ощущением того, что в предыдущий» +10
+4


Самая +3735 -100 до конца рабочего дня осталось не так уж и много времени. домой уже хочется.но» +2
+9



Истина +434 -100 на вручение приза в номинаци “ подкаблучник года “, победителя на церемонию» +2
+2

Сладкая +3020 -100 очень мощный день. это период разрушения старого и создания нового, высвобождается» +4
+8


Lenochka91 +229 вчера так замоталась, только вечером поняла,что вобще не ела. только» +5
+11

iizika сейчас на сайте в конторе холодрыга. второй вечер пеку пицу для своих мальчишек.» +4
+10
Svetlanкa +4130 -100 привет всем! в метро. час пик. женский голос: — молодой» +7
+28



iLichevskaya +1017 -1 открыла для себя новый соус» +10
+22



chikinkira20 +80 +89 пошла на больничный с дочей» +2
Alian +287 -2 неделя началась отвратительно. на губе выскочил герпес, увольняется девочка» +7
+8
-Мася- +2707 +89 в омске начала работать почта деда мороза» +3
+19



KissЮлик +3298 +89 все пора мне уже выходить на улицу и ехать на работу.сегодня такой туманище» +2
+12



ЛедиСОВЕРШЕН сейчас на сайте +33 +89 купила кольцо с гранатом) ездила очень далеко за ним,хотела с турмалином» +12
+1
Respekta вес 89,7. минус 70гр. перешла цифру 9. теперь цель минус 5 кг.» +3
+11

margonika сейчас на сайте +1908 +2 доброе утро! сегодня снова встала без будильника, и сегодня час утрений» +4
+3



««       топ темы       »»       новые темы»
что вы носите зимой? не нравятся пуховики. чем их можно заменить? » 16
бабушка экономит на еде! я покупаю ей то, что она любит, она не ест, оставляет » 23
тема содержит фото оцените фигуру! как вам моя фигура? » 24
учитель начальных классов - это не престижно? » 25
тема содержит фото нормально ли на работу в офис ходить в подобных платьях? » 24
может кому-то сейчас тоже грустно и плохо на душе из-за каких то событий, поддержим » 25
пишу смс девушкам по пьяни. потом стыдно и ухожу в запой, и опять пишу всякий » 15
вы сами знакомились первая с мужчинами? » 23
амстердам зимой! есть ли смысл ехать именно в это время года? деньги просто » 11
провел по попе рукой, а вчера прошел мимо и даже не обнял! как я смогла влюбиться?! » 17
у кого плитка на стенах: на чем у вас в ванной держится зеркало если оно большое » 6
мне просто его не хватает, но и прилипалой в его глазах не хочу быть, боюсь, » 8
цветные вещи с каждой стиркой все мрачнее и мрачнее » 7
обсуждали первый интим с новым мч или всё происходило спонтанно? » 17
как стать интересной личностью для мужчин, желанной, чтобы хотелось узнавать » 12
поцелуешь меня в ножки при встрече? подтяни сначала свой целлюлит! » 16
вам нравятся красные или рыжие оттенки волос? » 61
тема содержит фото какой тип фигуры и что изменить? » 24
современные корсеты способны утянуть фигуру? » 19
неужели не кормишь мужа? чувствую себя мразью какой-то, но 2 часа у плиты стоять » 525
тема содержит фото оцените спину! » 39
увидела это в столовой в уфе - лагман, кто придумал это блюдо? » 40
кто-то из моей семьи не берет трубку, я впадаю в панику, в голову лезут ужасные » 10
распорядок вашего питания, количество еды, что и как едите в течении дня, без » 12
он ответил, что встречаясь держал на скамейке запасных еще 2 девушек » 28
тема содержит фото красный цвет волос. как мне этот цвет? » 12
тема содержит фото перебирала сегодня украшения - оцените подвески » 11
тема содержит фото какая актриса красивее? » 5
встречались ли вам люди с синдромом вахтера, когда начальник гардеробной пытается » 39
говорят кушать, будто ребенку или бесит слово косарь, особенно от девушки. » 46
девушки не желают познакомиться с симпатичным парнем! себя таким считаю! » 72
тема содержит фото как вам такое черное платье? » 25
что значит направлять денежные средства в трасты?! » 2
тема содержит фото как вам такой цвет волос? » 3
в 25 брала уроки у какой-то балерины. мне, правда, не 25, а 31 уже, но так » 39
чем отличается парень для веселья, от семейного - по поведению, интересам, » 11
не испугался, а начал еще больше материться и орать. каково же было удивление, » 8
может ли один человек осуждать другого за поступки, которые осуждающий сам » 23
как бросить курить - очень боюсь набора веса » 24
откуда берутся комары в ноябре в квартире? » 22
какое из имён красивее - анастасия или алиса? » 19
мч позвал гулять сегодня, я отказалась, потому что планировала сходить в театр, » 13
забавно! девственницы сетуют на современные нравы, но раньше, если дотянула » 86
большинство людей не любят других людей! в благополучных мирах люди живут изолировано » 60
секс на лоне природы! когда последний раз у вас был и был ли вообще? » 31
ни на что не рассчитывай, между нами только интим! » 36
девчата, а вы верите в силу мысли? » 27
тема содержит фото не выношу работу на суд народный, но поняла, что без дизайнера санузел сделать » 77
мужчины-скорпионы, какие они? что от них ожидать? » 22
можно на фейсбуке скрыть кого-то из друзей? »
я не готова абсолютно к сдаче экзаменов по предметам! мне не поставят зачет » 6
тема содержит фото фигура стриптизерши! как вам фигура этой девушки? » 20
как перестать сравнивать себя с другими? » 7
тема содержит фото темные или светлые? мнения всех моих знакомых и косметологов разделились. » 35
тема содержит фото как отличить украшения в магазине из янтаря от подделки? » 3
тема содержит фото какая актриса красивее? » 6
не боитесь подцепить? такое только в дешманских салонах?! но и элитные визажисты » 44
подруга предала я очень скучаю по ней. она извинилась в гости зовёт . » 7
как себя заставить выучить то, что не нравится и не интересно? » 8
так ты не болела, а ездила с ним на море?! включаю дуру и говорю, что болела. » 23
тема содержит фото выпал зуб у кошки и теперь образуется такая ранка, что делать ? » 7
если больше не встречаемся, значит не судьба? » 1
экономить не умею! денег катастрофически мало. живу с родителями. так сложилось, » 14
такая жалость к себе: все бросают, а я как тряпка себя не люблю! бросил муж, » 7
переедем в столицу скоро. а там везде по договоренности - совсем не могу сориентироваться. » 9
не может выгнать сожителя, который женат на другой! издевается над ней и обвиняет » 12
богатые не в себе, что даже не могут различить, где красивая, а где некрасивая! » 130
через полгода проснулась и начала ему писать. дал понять, что забыл и она гадина » 23
тема содержит фото как вам пара? верите в их любовь? » 10
тема содержит фото какое фото лучше? » 11
нарастила мне тонкие ресницы, хотя у нее есть толще! » 25
тема содержит фото спортивная фигура? фигура мужская или осталось что-то женское в очертаниях? » 28
почему осенью одиноко и грустно? потеряла подругу она предала меня » 9
занимались? какие виды танцев вам нравятся? » 30
тема содержит фото что изменить? какая прическа лучше? » 9
тема содержит фото как вам шубка? в какую она цену? купили бы такую? » 86
главное в жизни это семья или что-то другое? » 15
парень фотографирует еду и посылает фото девушке - он недалекий? » 19
мне это уже надоело, а вам тоже пишут мужчины в одноклассниках? » 28
тема содержит фото оцените древности. а у вас дома есть подобные ретро-вещицы? » 13
он живет со старухой 42 года, дряблое тело, от нее воняет старостью, стыдно » 150
легко ли вам общаться с мужчинами? или стесняетесь, робеете, ведете себя скромно? » 13
сколько денег у вас уходит на благотворительность в месяц/год? » 58
всем моим родственникам старшим более близок день 7 ноября. какой праздник » 80
пересеклись взгляды мимолетно. если бы была судьба, она бы нас свела! очень » 9
все из разных опер, а хочется, чтобы средства сочетались и работали вместе. » 4
офисные здания на 1 этаже. будут ли жалобы от соседей на музыку? хочу открыть » 12
понравилась ли вам книга стивена кинга сияние? как вам экранизация этой книги? » 15
все пишешь, не надоело еще? как ответить на это? везде меня заблокировал » 30
тема содержит фото никтo уже не посылает сервелат в посылках и не боится, что сливной бачок всё-таки » 157
как храните пылесборники? может в каких-либо прозрачных контейнерах? » 12
что вы ели на ужин? » 24
я трусы мужские под кроватью нашел, да и то не повезло — не мой размер. » 2
спросил бывшего че его девушка не хочет звать меня на посиделки! стали избегать » 6
кто готовит в мультиварке и знает простой рецепт приготовления филе индейки » 4
что вам поднимает настроение? что помогает ощущать женственность? » 12
какими будут офисные работники через 20 лет. » 2
мужчина сказал, что симпатичная, но не его типаж, разводит на фотографии, чтобы » 46
что думаете по поводу интервью? »
как научиться говорить о том, что не нравится сразу? » 28

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»