вес 47.3 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Всем приветики ещё раз, мои любимые галчатки! в предыдущих дневниках я рассказала вам как сходила вчера на фитнесс. вернувшись домой я пошла в душ с жёсткой мочалочкой и вот таким крепким младенческим сном я уже не помню когда спала последний раз! сегодня есть ощущение лёгкой крепатурки, знаю, что вся прелесть начнётся к вечеру, но завтра пойду опять на тренировку, потому что крепатуру надо разрабатывать! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: ароматерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
начало
-
Привет. Делай массаж после тренировки, мышцы если и будут болеть то едва едва. И в целом полезно.
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на
- помогите в поиске русскоязычной песни 1999-2000 годов. поиск в гугле по тексту не дал результатов,
- это красивый цвет или мышиный?
- кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и мне не больно.
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?
Классика +4123 | ни единого блиночка не съела за масленицу.» |
+11 +31 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 12.03.2024 дневник номер 3» |
+51 +18 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 13.03.2024дневник номер 3» |
+57 +20 |
Шмидт +3333 -1 | ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» |
+21 +14 |
KissЮлик +3647 +12 | ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» |
+4 +5 |
I am +2671 -4 | хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» |
+1 |
Миссис Дарси +2560 +13 | по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» |
+1 |
I am +2671 -4 | я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» |
+1 |
Лисёночек 68 +1194 +1 | всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» |
+7 +5 |
Ирис76 +126 +12 | как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» |
+18 +3 |
KissЮлик +3647 +12 | ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» |
+7 +13 |
Ирис76 +126 +12 | 12.03.2024» |
+15 +2 |
Аленька26 +5174 -1 | № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» |
+40 +12 |
Аленька26 +5174 -1 | № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» |
+48 +31 |
Тили +568 +13 | 15 марта, пятница. (6:59)» |
+14 +9 |
Эйва Шекер +2778 +13 | вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» |
+1 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 15.03.2024 дневник номер 3» |
+21 +11 |
Классика +4123 | вроде как завершающий этап идёт» |
+4 +14 |
Миссис Дарси +2560 +13 | сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» |
+1 |
Ш@хиризада +220 +12 | добрый день и хорошего настроения» |
+5 +4 |
Mmdms +1216 +12 | привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» |
+3 +5 |
Шмидт +3333 -1 | пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» |
+32 +15 |
KissЮлик +3647 +12 | вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» |
+5 +5 |
KissЮлик +3647 +12 | вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» |
+2 +5 |
Svetlanкa +4661 +12 | привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» |
+16 +18 |
Д@ШуткА +2544 +13 | у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» |
+5 +8 |
Миссис Дарси +2560 +13 | у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» |
+1 |
I am +2671 -4 | добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» |
+1 |
Аленька26 +5174 -1 | № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» |
+22 +13 |
Классика +4123 | за эти дни у меня очень мало шагов получается» |
+4 +14 |
Классика +4123 | 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» |
+13 +29 |
Тили +568 +13 | 16 марта, субота. (6:48)» |
+7 +5 |
anomalia7 | 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» |
+2 +3 |
I am +2671 -4 | уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» |
+1 |
Классика +4123 | на улице уже надо на байдарках передвигаться)» |
+5 +19 |
новая_я_) +1239 -1 | с добрым утром» |
+8 +2 |
Миссис Дарси +2560 +13 | сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» |
+1 |
Olgadobro +284 +13 | 15.03.2024» |
+4 +6 |
Аленька26 +5174 -1 | № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» |
+74 +19 |
freyaa | выдвигаюсь в спортзал» |
+1 +2 |
KissЮлик +3647 +12 | всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» |
+9 +13 |
freyaa | 15.03.2024» |
+1 +1 |
Аленька26 +5174 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» |
+28 +13 |
Svetlanкa +4661 +12 | привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» |
+19 +18 |
Аленька26 +5174 -1 | № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» |
+25 +12 |
Mirlona +201 -75 | 16.03.2024» |
+2 |
Аленька26 +5174 -1 | № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» |
+41 +12 |
Совушка ДВ +4149 +13 | 14.03.2024дневник номер 1» |
+25 +14 |
Аленька26 +5174 -1 | № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» |
+39 +9 |
Mmdms +1216 +12 | привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» |
+9 +5 |
Аленька26 +5174 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» |
+28 +16 |
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » | 123 | |
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » | 25 | |
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » | 28 | |
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » | 5 | |
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » | 23 | |
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » | 24 | |
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » | 13 | |
кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » | 51 | |
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » | 65 | |
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » | 7 | |
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » | 64 | |
какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » | 45 | |
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » | 10 | |
похожа ли я на бабушку? » | 26 | |
у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » | 3 | |
какая из этих фигур наиболее красивая? » | 34 | |
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » | 35 | |
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » | 12 | |
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » | 22 | |
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » | 6 | |
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » | 11 | |
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » | 54 | |
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » | 19 | |
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » | 5 | |
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » | 9 | |
какая фамилия лучше: райков, милашов или пастухов? » | 15 | |
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » | 16 | |
как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » | 47 | |
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » | 21 | |
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » | 14 | |
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » | 14 | |
насколько оцените эту красотку? » | 16 | |
это анкета содержанки? » | 82 | |
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » | 9 | |
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » | 34 | |
вы бы удалили такой шрам? » | 37 | |
какое кольцо красивее? » | 18 | |
ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » | 29 | |
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » | 22 | |
нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » | 29 | |
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » | 15 | |
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » | 63 | |
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » | 59 | |
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » | 31 | |
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » | 28 | |
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » | 2 | |
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » | 54 | |
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » | 12 | |
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » | 21 | |
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » | 60 | |
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » | 15 | |
завтрак в любимом офисе самый вкусный. » | 21 | |
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 27 | |
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » | 41 | |
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » | 24 | |
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » | 32 | |
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » | 13 | |
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 25 | |
бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » | 53 | |
я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » | 23 | |
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » | 6 | |
не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » | 12 | |
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » | 21 | |
какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » | 34 | |
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » | 18 | |
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » | 31 | |
какие серьги вам больше нравятся? » | 8 | |
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » | 9 | |
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » | 7 | |
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » | 62 | |
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » | 28 | |
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » | 42 | |
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » | 16 | |
как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » | 43 | |
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » | 3 | |
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » | 18 | |
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » | 10 | |
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » | 23 | |
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » | 40 | |
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » | 10 | |
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » | 32 | |
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » | 22 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 56 | |
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » | 27 | |
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » | 52 | |
слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » | 13 | |
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » | 30 | |
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » | 58 | |
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » | 23 | |
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » | 86 | |
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » | 20 | |
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » | 23 | |
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » | 21 | |
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » | 47 | |
сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » | 11 | |
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » | 40 | |
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » | 43 | |
у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » | 89 | |
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » | 14 | |
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » | 77 |
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- мои итоги
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!
- мой результат - 3 кг за неделю! вернула былые формы!
- - 37 кг! я избавилась от 54 размера! исчезли бока, талия стала тоньше!
- худею без эффекта бумеранга! считаю калории и уменьшила порции!
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- все диеты»
- ты веришь во все сверхъестественное или тебе все это чуждо?»
- ты уравновешенная личность или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты способна к сопереживанию или не воспринимаешь настрой окружающих?»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- окружающие слушают тебя с открытым ртом или публичные выступления для тебя испытание?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |