после 30 лет рожать нельзя - по-любому будут» +47
рыжих почти нет. или блондинка, или брюнетка, или» +9
 вход    регистрация +864539
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +1
Мася11 -1 08.10.19 -300 ПОСЛЕ ВЧЕРАШНЕЙ РАЗГРУЗКИ. НУ И ДЕНЕК СЕГОДНЯ, СПЛОШНАЯ БЕГОТНЯ ПО РАБОТЕ, А ВЕЧЕРОМ УСПЕТЬ НА РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ ПО ВОЕННЫМ СБОРАМ СЫНА. ...
7 1 4 3 похудела -кг спортивные занятия рацион 370 процедуры 5%
баллы: + 6.03   описание   
-300 после вчерашней разгрузки . Ну и денек сегодня, сплошная беготня по работе, а вечером успеть на родительское собрание по военным сборам сына... думала на фитнес получится, не получилось... пробки жесть.. Сегодня даже проголодаться некогда было, такая суматоха... А вес все меньше, ураа!!! Правильно говорят, что любая привычка прививается 3 месяца, а дальше легче. У меня почти 2,5 уже и намного легче все переносится!
баллы: + 4.00   рацион   
вода- 2000.00 гр, гречневая крупа- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр Гречка и салат овощной
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 15»
баллы: + 4.09   спорт   
вес: 79.20 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 26

жир: 13.5 кг
вода: 28.98 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 101.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, вождение машины - 120 мин, работа в офисе - 400 мин 7137 шагов... И без спорта...
баллы: + 1.02   процедуры   
уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.2, месяц: -3.7, итог: -8.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3, итог: -5
спорт мин. сутки: 0, неделя: 240, месяц: 690
дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +40, итог: +68
баллы сутки: +2, неделя: +164, месяц: +446
место в рейтинге сутки : 57, неделя: 23, месяц: 28
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
аквариум: +4.67% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 28 -1, баллы участницы: 446

вес 77.6 кг съела 348 к сожгла 1248 к баллы 446
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +1254» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 23»
лидеры баллы : Мася11 кг : Ирина98 см : Мася11 спорт : Мася11
план команды
17 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 18 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Ирина98-3.3
2. Мася11-3.2
3. Alian-1.4
4. komarelen-1
ник кг
5. kosadereza0
6. relax_easy0
7. Bogema1460
 команда на дуэли с командой МИНИСТЕРVСТВО по весу
дуэль завершится 06.11.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +10
за дневник: + 15.14 статистика просмотры: +20
голоса: +1
читают +4: renelalique, ирина98, sss112, alian

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
margonika +1791 +1 сегодня съездили с мужем сделали флюру, а то через неделю срок уже, а» +2
+8



Bljostka +171 -1 хорошего дня» +1


Самая +3133 +1 всем приветики!сегодня уже четверг и неделя близится к своему завершению.» +1
+2



classy +869 +2 17 окт. день штопанья дырявых носков, нац. день пользования вещами у которых»радостное +1
+3



Классика сейчас на сайте +2621 +1 прогулялись так класно с дочерью сейчас» +10
+22



Классика сейчас на сайте +2621 +1 ну что, пришла пора становиться в строй худеющих.» +15
+28




ЛедиСОВЕРШЕН +2 -163 получила свой выиграный планшет сегодня,благодарю)ни такой,шустренький.» +11
+2
Танечка0809 +226 -2 сегодня однозначно получше. хотя утром в постельке температура была 37.» +1
+2
Самая +3133 +1 до сих пор стоит шикарная погодка! самое настояще лето! много людей ходят» +3
+3



Танечка0809 +226 -2 снова чахну. второй раз за осень умудряюсь подхватить вирус. сейчас вот» +1
+2
Сладкая +2231 +1 нейтральный день. сегодня могут возникнуть обстоятельства, которые потребуют» +4
+6


Алекс74 +99 +19 16.10.2019» +2
Svetlanкa +2802 +1 привет всем! сегодня на работу поехали на машине, вечером надо по» +1
+10



Сладкая +2231 +1 убывающая луна в близнецах что надеть? хорошо, если в вашей одежде или» +3
+1


*Alina* +38 -1 хотела пожаловаться на то что всё плохо, но лена березка вовремя напомнила» +16
Самая +3133 +1 сегодня у меня вся семья на диете. готовлю куриные бёдрышки и гречку.» +1
+2



Сладкая +2231 +1 день победы над собой. это день освобождения от груза, раскрепощения,» +3
+5


*Alina* +38 -1 проснулась сегодня от того что кошку рвет и она орет, вспомнила что всё» +1
+2
Д@ШуткА +1829 -1 купила наконец-то я себе турку для заваривания кофе.» +1
+7



poxydelki +418 -1 утро. день седьмой. нету отвесика.» +6
+7


Сладкая +2231 +1 20 луный день 17 октября 19:1 - 18 октября 19:42 несчастливый, даже» +3
+3


KissЮлик +2550 +19 всем доброе утро! сегодня много дел на работе и сейчас уже поеду на совещание» +1
+3



Рыжая +516 +19 вот вроде бесят до невозможности, но все равно они такие любимые» +2
+7



Классика сейчас на сайте +2621 +1 погода у нас хорошая надо сейчас выйти на прогулку» +12
+29



Сладкая +2231 +1 в эти дни часто наблюдается перемена погоды. но, несмотря на это, очень» +3
+1


ammonium +158 +1 пока идём на понижение. минус 70 гр. очень трудно не есть после 18.0.» +7
+2




Истина +241 +1 утро в деревне. свекровь спрашивает невестку:- маша,ты скотину покормила?-» +1
+10

iizika как же надоела пресная пища. а вес не снижается ни в какую, даже наоборот» +2
+6
Мисисс Дарси +1976 +26 использовать как гарнир и добавлять к закускам и сэндвичам.» +3
+14



SSS112 +2315 -1 доброго времени суток всем читающим! так к обеду ничего не придумала по»сонное +3
+4



Березка77 +95 +19 попишу в дневничке. вчера смотрела в ютубе лекци монаха киприана, летчика,» +26
+3
Тили +353 -1 16 октября, среда. (5:47)»хорошее +5
+1




Самая +3133 +1 сегодня целый день пою одну и ту же песню.)“незабудка- любимый цветок.воздушный» +1
+2



Рыжая +516 +19 после магической фразы «пора спать» на детей нападает сушняк, голод и» +1
+7



Miya-mama +908 -1 уютного вечера, дамы.» +1


-Мася- сейчас на сайте +2036 +19 у меня небольшая командировка на 2 дня» +5
+8



LaPinta +2530 +1 рацион отредактирую вечером, хотя и так понятно, что на ужин будут грибы» +5
+7



Нежнаяснежин +138 -2 17.10.2019» +2
+1
Стройняшка Т +122 -1 16.10.2019» +1


Мисисс Дарси +1976 +26 завтра буду закупаться продуктами, на следующую неделю» +1
+14



Эйва Шекер +2064 -3 вчера посмотрела от скуки старый выпуск» +1
+14



Мисисс Дарси +1976 +26 салат фризе легко запомнить» +3
+14



SSS112 +2315 -1 доброго времени суток всем читающим! надо встать и за принятием кофе заняться»улыбчивое +6
+8



Дыши_легко +279 +1 среда, 16 октября, вес 62,5, на 60 гр меньше вчерашнего» +4
+3



Классика сейчас на сайте +2621 +1 купила шампиньоны, часть потушу с капустой» +12
+27



Bogema146 +25 +19 брата в понелельник положили в больницу. очень долгое оформление. приехал» +3
+4
-Мася- сейчас на сайте +2036 +19 супермодель белу хадид назвали самой красивой женщиной в мире» +1
+8



iost +132 -2 po doroge v universitet najehala na golubja, toljko puhovije perja poleteli» +3
Нежнаяснежин +138 -2 17.10.2019» +1
+2
Мася11 +446 -1 вернулась со спорта, довольная собой! к новым достижениям вперед!» +4



Эйва Шекер +2064 -3 заправила с утра машинку бензином полный бак» +2
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
30 лет ни разу не женился - длина в 5 см и не стоит! как с ним детей делать? » 37
острая потребность в любви и внимании, чтобы кто-то разделил заботы » 26
тема содержит фото как вам блуза? » 7
тема содержит фото нравится такой свитшот? а дизайн? » 30
кто отказался от углеводов? изменился вес? очень тяжело? были негативные последствия? » 17
признался, что если я не была бывшей девушкой его друга, то он со мной встречался » 43
тема содержит фото как называется такой стиль одежды? » 31
ребенку сейчас почти 8 месяцев. как отучить легко ребенка от гв? » 29
тема содержит фото дряблость ног. делаю приседания, выпады, контрастный душ, скраб. что еще нужно? » 28
первый раз вижу, чтобы секретарь писала на счет-фактуре! на мне цепочка замкнулась, » 26
я очень хочу семью, очень хочу ребенка - 5 лет вместе, свадьбы нет как и детей » 70
тема содержит фото какая в ваших глазах? красивая или симпатичная? оцените внешность. » 28
разрываюсь между любовником с вич и мужем. не хочу растоптать его жизнь. » 125
люди становятся жестокими и циничными! неудачи в жизни, родительские установки. » 10
кто еще покупает изделия хрусталя или это осталось в прошлом? » 17
скрывает наши отношения. он сидит с коллегами-девушками. на меня ноль внимания » 97
это правда, что теперь животное нужно хоронить? » 32
тема содержит фото живот не сильно толстый? или сильно нужно скинуть? » 15
запала в душу на всю жизнь. читаю продолжение до встречи с тобой. » 33
это глупо? отправила знакомых к коллеге, чтобы они сказали ему, что от меня. » 7
увлекаетесь коллекционированием? расскажите, что собираете. » 24
ни разу не интересовались, где он. так резко пропал из сети. хочу убедиться, » 13
криворукая каким-то образом задела мне не зажившую «ранку» и пошла кровь » 9
почему же не вышла к таксисту?! кто, что думает по этому поводу? ведь хотела. » 4
тема содержит фото буду худеть в этой теме! удачи мне и всем кто возможно присоединится! поехали! » 611
тема содержит фото засосал декрет - в декретном отпуске я уже два года и совершенно себя запустила » 183
не любитель привлекать негативное внимание. вокруг них много хайпа, а хочется » 20
тема содержит фото помнит катастрофу титаника! самой старшей девственнице - 105 лет! никогда не » 47
за день я могу съесть больше 5 плиток шоколада! конфеты смотрят на меня и просят » 36
кекс по вайберу и ватсапу? оказывается и такое бывает! » 23
тема содержит фото страшно представить, как ты будешь выглядеть в 40 если в свои 30 так выглядишь! » 48
хотелось бы медовый отпуск провести на берегу моря! только чур называть реальные » 37
он смотрел на меня! потом боялась ехать и показаться тупой. а он ничего за » 111
что купить девушке идя к ней в гости? бюджет у меня 300-500 рублей! » 85
посоветуйте витамины, которые можно пить и во время беременности и во время » 8
хочется, чтобы была подруга. не замужем, детей нет. частенько худею, когда » 3
запрещено курить на балконах, в подъездах давно нельзя, возле тоже. теперь » 29
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 10
назовите мне срок, когда я забуду бывшего? » 62
тема содержит фото по-моему, милая. нравится такая блузка? » 22
все время промахиваюсь и меня поправляют! не могу понять как это все происходит! » 40
когда они совсем достали, предложила соседке сходить вместе и переговорить. » 20
никак не мог найти себе девушку. он везде ползал, и везде попадались влюбленные. » 4
ты опоздала, это неуважительно! и я, как дура, в платье накрашенная у спортклуба. » 41
понравился актер! как с ним можно познакомиться? » 166
молодая, сама родишь! могу тупо остаться без глаз. » 67
тема содержит фото блондинка или брюнетка? короткие или длинные ? как идёт? » 31
решили купить свое жилье, а она начала отговаривать! ну и что, что с бабушкой » 25
жесть какая-то! просто кидает фотку и очень быстро всё глохнет » 11
парни вышли на улицу покурить. я тоже вышла на улицу и слышу их разговор: ну, » 381
не могу скинуть вес. умеренно двигаюсь. маленький ребенок на руках » 19
сегодня у него есть настроение: улыбнётся и поздоровается, а завтра его нет » 7
бросаю себе вызов: 100 дней, чтобы сделать фигуру красивой! ищу активную подружку! » 589
не надо лечить! тебе еще рожать, зачем портить организм! я ничего тебе не пропишу » 35
перестала потеть по ночам! температуру не мерила уже год. до этого переболела » 21
дарите ли вы открытки или это пережиток прошлого? » 14
его дочь меня раздражает, а она ещё копия бывшей жены » 10
беременна вторым, а муж сказал, что уходит к другой! как бы поступили вы? » 45
все равно немного морщится, меньше конечно, но хотелось бы большего эффекта! » 3
хотела подарить парню на др парные кольца, но сомневаюсь. мама сказала, что » 62
любили друг друга на полную катушку. теперь просит друзей не говорить обо мне. » 13
уже не девушка, а тётя! как в тюрьме прям. ждала, пока кончится школа, потом » 16
самое тупое свидание! приехал ночью. протупили в машине. лез целоваться. не » 32
глазам больно от этой высокой моды! тетки 40+ ходють в классическом пальто » 158
тема содержит фото а вам нравится такая фигура? хотели бы такую? мужчинам такая понравится? » 138
тема содержит фото с прекрасным кукольным лицом! » 17
такой шум, что просто невыносимо спать. вечный галдеж, орут во весь голос и » 12
поделитесь идеями завтраков! кроме овсянки, блинчиков, оладушек, омлета и жареных » 33
жду новый сезон. а какой ваш самый любимый российский сериал? » 27
не любит, когда вкручиваем лампочки, не перестает лаять, а мелкий котяра начинает » 2
тема содержит фото как вам такая картина из шерсти? » 5
тема содержит фото как вам моя новая грудь на мне? органично смотрится с фигурой? » 106
пропало к нему уважение! ему нужен алкоголь, чтобы приобнять меня. как из маленького » 36
кроме как мурашек по телу, ничего не получаю! он был первый! » 22
учёные доказали, что нет понятия широкая кость! но я же выгляжу крупнее подружки! » 32
тема содержит фото спортивная фигура? видно ли, что раньше занималась лёгкой атлетикой? » 21
когда была молодой, любила этим заниматься. когда он меня трогает, я ничего » 18
умудряются ходить на свидания с разными парнями, а я отвязаться не могла! хотя » 8
все на одно лицо, упорно следуют выдуманному стандарту. увеличивают губы, приклеивают » 18
кто беременел на антидепрессантах? » 4
родители не в курсе, что у них есть внучка! он виновник этой ситуации! хочу » 31
каким способом вы удаляете волосы в зоне бикини и глубокого бикини? » 48
стоит дальше худеть? » 31
рассталась и переехала к родителям. первая не пишет, но отвечает. » 15
все пишут, что шедевр! а вы смотрели? ваше мнение, но без хайпа. » 21
не люблю виртуальное общение. лень печатать. люди обижаются, мол, ты чего не » 8
тема содержит фото как вам мои ноги? не слишком худые? или идеальные? » 59
тема содержит фото как убрать лишний жир в области лица у косметолога » 22
забеременела от мужа, а любовник теперь бесится! он мне все назначает встречи, » 13
завтра ехать на наращивание ресниц, а я забыла и по привычке съела зубчик чеснока. » 21
тема содержит фото старые серьги из какого материала сделаны? кто разбирается? » 12
на ночь ставила в мультиварке, получилось просто божественный йогурт! пышный, » 39
хочу удалить ребра ради талии! при меньшем весе объем талии сохраняется. » 44
сама не поняла, как это произошло, но я сама этого хотела. это измена? » 66
если мужчина вас сливает, будет ли он писать первый? как обычно мужчины сливают? » 10
я совсем потеряла себя. у меня нет характера! чувствую себя мямлей и терпилой! » 24
пыталась худеть, был результат, но через неделю сорвалась. и так всё устраивает! » 8
подруга писает в подъезде. на улице холодно. кустов нет. » 118
в каких отраслях женщины чаще всего строят успешную карьеру? » 27
хочу печь торты и другие сладкие изделия на заказ. за что готовы платить при » 28

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»