КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мася11 08.10.19 -300 ПОСЛЕ ВЧЕРАШНЕЙ РАЗГРУЗКИ. НУ И ДЕНЕК СЕГОДНЯ, СПЛОШНАЯ БЕГОТНЯ ПО РАБОТЕ, А ВЕЧЕРОМ УСПЕТЬ НА РОДИТЕЛЬСКОЕ СОБРАНИЕ ПО ВОЕННЫМ СБОРАМ СЫНА. ...    +1
описание   
-300 после вчерашней разгрузки . Ну и денек сегодня, сплошная беготня по работе, а вечером успеть на родительское собрание по военным сборам сына... думала на фитнес получится, не получилось... пробки жесть.. Сегодня даже проголодаться некогда было, такая суматоха... А вес все меньше, ураа!!! Правильно говорят, что любая привычка прививается 3 месяца, а дальше легче. У меня почти 2,5 уже и намного легче все переносится!
рацион   
вода- 2000.00 гр, гречневая крупа- 100.00 гр, помидор- 100.00 гр, огурец- 100.00 гр Гречка и салат овощной
разгрузочные дни»
ГИ: 15»
спорт   
вес: 79.20 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 26
жир: 13.5 кг
вода: 28.98 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 101.00 см.
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, вождение машины - 120 мин, работа в офисе - 400 мин 7137 шагов... И без спорта...
сожгла: 713 ккал., сожгла за счет жиров: 120 ккал. (13 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +20
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +547 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
liliya26 +1078 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
freyaa сейчас на сайте 15.04.2024» +1
ЯРыба@ +1198 солнце взойдет!» +12
+17
Миссис Дарси +2601 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Эйва Шекер +2637 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
KissЮлик +3519 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Классика +3959 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Svetlanкa +3999 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
KissЮлик +3519 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Аленька26 +4345 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Ринуся +532 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Svetlanкa +3999 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Д@ШуткА +2548 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Маво4ка +476 +2 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
KissЮлик +3519 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Аленька26 +4345 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Эйва Шекер +2637 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3757 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Svetlanкa +3999 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
KissЮлик +3519 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
liliya26 +1078 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Маво4ка +476 +2 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Эйва Шекер +2637 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Классика +3959 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Olgadobro +301 15.04.2024» +8
+9
SSS112 +1209 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Классика +3959 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
Аленька26 +4345 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
ЯНА без +976 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Svetlanкa +3999 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Аленька26 +4345 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
I am +2546 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Эйва Шекер +2637 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Eve-Lina +1155 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
SSS112 +1209 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Классика +3959 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Д@ШуткА +2548 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Классика +3959 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Эйва Шекер +2637 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Аленька26 +4345 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Классика +3959 прошла как бы нормально» +7
+27
Ринуся +532 в архангельске» +5
+2
Ринуся +532 холодно сегодня» +21
+9
Классика +3959 вроде условия благоприятные» +16
+41
Аленька26 +4345 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Svetlanкa +3999 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Д@ШуткА +2548 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
тема содержит фото к общему образу. » 36
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото фото как вам? » 22
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
больно рожать? » 106
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото как вам фото? » 9
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»