КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
margonika 07.10.19 СЕГОДНЯ ПЛАНЫ ЕЩЕ НЕ ПИСАЛА, НО НА РАБОТЕ ДЕЛ ХВАТАЕТ, ВСЕ ТАКИ ОТЧЕТНЫЙ ПЕРИОД, КАК НИ КРУТИ.    
описание   +1
Сегодня планы еще не писала, но на работе дел хватает, все таки отчетный период, как ни крути.
рацион   
перекус 1: печенье- 22.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе черный без сахара- 100.00 гр на работе еще кофеек попила
разгрузочные дни»
ГИ: 59» ИН: 120%»
спорт   
вес: 75.00 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 11.1 кг
вода: 26.42 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 104.00 см.
работа в офисе - 240 мин продолжаем работать
сожгла: 197 ккал.
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +2
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3608 -1 работа сделана на 65% есть ещё работа.» +3
+28



KissЮлик +3579 -1 всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» +11
+15



KissЮлик +3579 -1 вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» +10
+17



oxyd +153 +37 поставила себе приложение трекер привычек» +1
+3



Шмидт +3422 +5 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +7
+8



Шмидт +3422 +5 всем здравствуйте! отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два.» +6
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +3466 -54 привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» +9
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +3466 -54 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +14
+17



Аленька26 +4134 +1 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11



Совушка ДВ +3928 -1 15.05.2024 дневник номер 3» +14
+8



Совушка ДВ +3928 -1 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8



ЯНА без +985 +49 на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» +2
+5



Аленька26 +4134 +1 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +30
+14




ЯРыба@ +1179 +38 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14



Mmdms сейчас на сайте +1196 +37 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +4
+1



Mmdms сейчас на сайте +1196 +37 ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась» +11
+12



Эйва Шекер +2436 -2 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +3466 -54 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +8
+5



Совушка ДВ +3928 -1 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9



Классика +3608 -1 у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.» +6
+20



Прометей +1592 +47 15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» +4
+8



VikkI_boom +606 +1 вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» +1
+1



Шмидт +3422 +5 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +3466 -54 привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» +15
+14



Аленька26 +4134 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10



KissЮлик +3579 -1 вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» +11
+16



Д@ШуткА +2023 -55 у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» +3
+8



Классика +3608 -1 доброе утро всем!» +8
+31



Аленька26 +4134 +1 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15



Лисёночек 68 +1180 +1 всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» +21
+18



Прометей +1592 +47 16.05.2024» +1
Классика +3608 -1 заканчивается учебный год» +5
+20



Прометей +1592 +47 16.05.2024» +1
Olgadobro +292 -53 16.05.2024» +12
+5



Классика +3608 -1 по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» +5
+18



Классика +3608 -1 работы пока что много.» +5
+18



Olgadobro +292 -53 15.05.2024» +8
+5



iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +9
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3466 -54 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +24
+14



Шмидт +3422 +5 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +18
+8



Классика +3608 -1 надеюсь что с пятницы на суботу получится» +5
+18



Mmdms сейчас на сайте +1196 +37 очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать» +4
+8



ЯРыба@ +1179 +38 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +26
+17



Миссис Дарси +2280 +2 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +3466 -54 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10



Винга +274 -46 спокойной ночи» +4
+3
Прометей +1592 +47 16.05.2024» +1
I am +2303 -1 пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» +4
+7



Совушка ДВ +3928 -1 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8



OченьBезучая +280 -49 эх дневник-дневничок!» +4
+7
Винга +274 -46 генеральная уборка моим чистим убираем» +8
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 207
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 39
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 25
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 22
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
какой у вас крем с spf для лица? » 22
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 24
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 14
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
хороший знак! надеюсь, получится сдать клуб, и шеф будет мне очень благодарен! организаторы сегодня » 25
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 13
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
тема содержит фото что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено? » 2
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
тема содержит фото спонтанные селфи в конце рабочего дня! сейчас ещё просмотрик с покупателем - и домой! » 8
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много прав и свобод, что » 79
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
девочки, надоели постоянные поборы на работе, то на день рождение, то на пенсию. как будто мне больше » 176
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
как мне попросить прощения у парня? шок! любовь! крышу снесло, мозги улетели! я дышать не могла при » 12
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
тема содержит фото почему бы не поприседать? присед - 50 кг, жим ногами - 170. дико рада, что хоть это себе могу позволить! » 52
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 27
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»