вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Ингредиенты: О 80 г. овсяных хлопьев - 1 яйцо - 150 мл. кефира или натурального йогурта - соль, перец, специи - по вкусу Начинка любая на свой вкус - куриная грудка - помидор - сыр - соус (кефир с чесноком, солью, зеленью) За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приг Все ингредиенты для основы смешать, дать немного настояться, чтоб хлопья размякли. 2. Вылить смесь на раскалённую а/п сковороду и уменьшить огонь до среднего, ближе к минимальному. Жарить около 5 - 7 минут под крышкой. 4. Добавить соус и начинку, оставить ещё на 5 минут под крышкой. При аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
хочу вес»
входЭйва Шекер
+2764  -1
|
завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
 +1 +2   |
Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»
|
+23+15 |
Совушка ДВ
+4118  +1
|
18.04.2024дневник номер 1»
|
+24+18 |
| Совушка ДВ
+4118 +1
|
18.04.2024дневник номер 3»
|
+40+15 |
| Д@ШуткА
+2692 +22
|
сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2+2 |
| Классика
+4141 -1
|
спала сегодня мало»
|
+5+32 |
Olgadobro
+310 +22
|
18.04.2024»
|
+7+6 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»
|
+13+17 |
| Совушка ДВ
+4118 +1
|
17.04.2024 дневник номер 3»
|
+17+13 |
Аленька26
+4715 +3
|
№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»
|
+28+21 |
| Д@ШуткА
+2692 +22
|
возможна повышеная эмоциональность» |
+1+2 |
| Аленька26
+4715 +3
|
№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»
|
+25+11 |
| ЯРыба@
+1272 -70
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+14+18 |
| Совушка ДВ
+4118 +1
|
16.04.2024дневник номер 5»
|
+20+14 |
| liliya26
+1143 +26
|
всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3+5 |
| Алекс74
+147 +22
|
пахистахис и ксю»
|
+3 |
| Совушка ДВ
+4118 +1
|
18.04.2024дневник номер 5»
|
+16+12 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4118 +1
|
18.04.2024дневник номер 4»
|
+23+12 |
BuketSireni
+107 -2
|
обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4+2 |
| KissЮлик
+3713 +1
|
всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»
|
+13+17 |
| I am
+2664 -70
|
неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2+3 |
| Шмидт
+3591 -1
|
котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»
|
+16+14 |
Тили
+573 -70
|
19 апреля, пятница. (5:1)»
|
+20+8 |
| Миссис Дарси
+2684 +26
|
ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1+3 |
| OLIVOCHKA)))
+1389 +26
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+12+24 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»
|
+29+11 |
| I am
+2664 -70
|
мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» |
+1+2 |
| Аленька26
+4715 +3
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»
|
+30+15 |
| Классика
+4141 -1
|
сегодня будет не меньше шагов.»
|
+1+27 |
| KissЮлик
+3713 +1
|
сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»
|
+9+19 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»
|
+23+14 |
| Д@ШуткА
+2692 +22
|
на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1+2 |
| freyaa | 19.04.2024» |
+1+1 |
| BuketSireni
+107 -2
|
сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4+9 |
| Миссис Дарси
+2684 +26
|
у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1+2 |
| ЯРыба@
+1272 -70
|
привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»
|
+16+11 |
| OLIVOCHKA)))
+1389 +26
|
четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»
|
+9+11 |
| Совушка ДВ
+4118 +1
|
17.04.2024дневник номер 1»
|
+39+17 |
| Аленька26
+4715 +3
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»
|
+30+7 |
| Маво4ка
+548 -1
|
наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4+5 |
| Шмидт
+3591 -1
|
сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»
|
+9+20 |
| Тили
+573 -70
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+12+6 |
| Д@ШуткА
+2692 +22
|
19.04.двенадцатый день луного цикла:» |
+1+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1389 +26
|
всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
|
+10+18 |
| Аленька26
+4715 +3
|
№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»
|
+44+10 |
| Аленька26
+4715 +3
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»
|
+48+17 |
| Svetlanкa
+4274 -1
|
привет всем!
спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»
|
+18+12 |
| Эйва Шекер
+2764 -1
|
запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» |
+1+2 |
| Аленька26
+4715 +3
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»
|
+29+4 |
 |
хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » | 78 |
|
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » | 88 |
|
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » | 156 |
|
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » | 68 |
|
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 |
|
как не уставать? » | 24 |
|
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 34 |
|
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » | 85 |
|
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 |
|
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » | 3 |
|
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » | 17 |
|
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » | 16 |
|
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » | 22 |
|
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » | 103 |
|
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » | 38 |
|
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » | 303 |
|
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » | 2 |
|
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » | 45 |
|
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » | 4 |
|
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 |
|
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » | 20 |
|
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » | 4 |
|
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » | 18 |
|
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 |
|
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » | 52 |
|
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » | 110 |
|
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 |
|
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » | 8 |
|
как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » | 22 |
|
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » | 13 |
|
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » | 5 |
|
какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » | 12 |
|
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 |
|
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » | 27 |
|
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » | 19 |
|
какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » | 39 |
|
висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » | 34 |
|
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » | 136 |
|
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » | 20 |
|
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » | 5 |
|
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » | 43 |
|
как относитесь к таким рукам? » | 31 |
|
селфанулась сегодня, как вам? » | 12 |
|
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » | 17 |
|
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » | 19 |
|
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » | 42 |
|
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » | 41 |
|
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » | 11 |
|
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » | 14 |
|
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » | 428 |
|
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » | 7 |
|
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » | 38 |
|
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » | 25 |
|
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » | 15 |
|
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 |
|
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » | 7 |
|
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » | 56 |
|
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 |
|
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » | 11 |
|
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » | 13 |
|
балую себя витаминками. » | 31 |
|
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 |
|
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » | 25 |
|
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » | 128 |
|
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » | 32 |
|
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » | 39 |
|
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » | 7 |
|
согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » | 15 |
|
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 43 |
|
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » | 49 |
|
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » | 73 |
|
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » | 16 |
|
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » | 15 |
|
как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » | 10 |
|
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » | 27 |
|
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 |
|
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » | 4 |
|
пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » | 3 |
|
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » | 23 |
|
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 |
|
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » | 12 |
|
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » | 19 |
|
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 |
|
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » | 27 |
|
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » | 21 |
|
смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » | 15 |
|
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » | 26 |
|
почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » | 16 |
|
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » | 18 |
|
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » | 3 |
|
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » | 29 |
|
как вам костюм на работу на теплое время? » | 9 |
|
возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » | 20 |
|
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » | 66 |
|
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » | 13 |
|
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » | 44 |
|
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » | 29 |
|
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » | 51 |
|
как не бояться быть собой? » | 17 |
|
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » | 131 |
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- жир надоел! моя диета вместо липосакции! тонкая талия и упругая попа!
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!
- вес снижается! радикальное очищение организма!
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- радикальное похудение - моя цель! теряю объемы в проблемных местах!
- все диеты»
- не боишься трудностей или опускаешь руки перед житейскими проблемами?»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- ты сильный и смелый человек или не можешь справляться со своими проблемами?»
- ты постоянно напряжена или умеешь как следует отдохнуть?»
- ты хорошая подруга или больше обращаешь внимание на себя?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |