| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
29.09.19
|
||||||
| ||||||
Ну, начнем с практически приятного - на пробежку сегодня не ходила. Решила что раз так получилось что вчера пропустила по уважительной причине, то значит пропустила, сегодня не буду компенсировать. ( а еще страх того что снова разболится спина сыграл не последнюю роль) Сделала утром зарялку, напекла блинов, нафуфырилась и поехала к родителям. Ребенок остался дома с мужем. У родителей пообщалась с замерщиком, оговорили все нюансы, посчитали окончательную смету, пожали руки и договорились что позвоню когда поклеим обои в комнате. Потом с сестрой покатались по магазинам, и она закинула меня домой. А дома радость - включили отопление. не знаю, кто больше радуется этому факту, кошка или я ( обе тусим у теплой батареи)) Сего хоть и нарушала, но без фанатизма, ну и свою норму по шагам тоже выполнила. Завтра снова буду считать калории, и постараюсь побольше спорта добавить. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: +5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +14 |
комментарии: +0, просмотры: +78 |
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|