изменяли ли вы? изменяли ли вам? неважно в браке» +38
карэ или длинные?» +5
 вход    регистрация +864581
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +2
ACOMAN -1 14.09.19 ПО ИДЕЕ ЗАВТРА КОНТРОЛЬНОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ, НО И СЕГОДНЯ ТО ЖЕ ВЗВЕШАЛСЯ.
13 14 1 похудела -кг спортивные занятия 150м рацион 29 процедуры 7%
баллы: + 6.00   описание   +2
По идее завтра контрольное взвешивание, но и сегодня то же взвешался. Ну ничего интересного минус 100грамм, символические. Больше на удержание веса похоже. Но напоминаю, чтоя в режиме упрощённого контроля калорий нахожусь. Это когда я не записываю весь день, а затем вечером заношу всю кучу продуктов за весь день. В общем не особое внимание этому аспекту уделяю. Но за это, отдыхаю от монотонного контроля. Не прибавляя в весе.
баллы: + 4.00   рацион   +2
кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.
есть разгрузочный день: Меньше жрать (2» ГИ: 60»
баллы: + 4.00   спорт   +2
вес: 96.60 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 29

жир: 24.6 кг
вода: 40.63 кг
грудь: 114.00 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 100.00 см.
кардио - 150 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.
баллы: + 1.00   процедуры   +2
другое
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -29.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -7
спорт мин. сутки: 0, неделя: 925, месяц: 4735
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +151, итог: +236
баллы сутки: +1, неделя: +190, месяц: +1532
место в рейтинге сутки : 22, неделя: 20, месяц: 18
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 8, месяц: 8
активность автора за сутки   +2
аквариум: +6.54% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 18 -1, баллы участницы: 1532

вес 95.6 кг съела 2 к сожгла 633 к баллы 1532
90
          
100

92.2 кг.
цель:
осталось дней: 19, изм. веса: -1.1 кг
                                         
95.6 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +21869» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 30»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : piyavkaE см : ACOMAN спорт : Самая любиммая
план команды
19 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 20 октября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. LaPinta195
2. Svetlanкa184
3. Самая любиммая178
4. KissЮлик174
5. SSS112135
ник баллы
6. piyavkaE101
7. -Мася-88
8. ACOMAN37
9. Мил@02018
10. Дашечкин3
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +11
за дневник: + 15.00 статистика просмотры: +31
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +1993 +151 доброго денёчка всем, прекрасного настроения!» +3
+7



Эйва Шекер +2228 -1 позанималась на беговой дороже полчаса» +3
+14



Ирина98 +442 минус ужин» +2
+3
Классика +2839 -66 утром было немного спорта.» +4
+36



komarelen +95 +2 сегодня у папы день рождения, и представляете, я немножко поела и и и» +2
+5
ФиФфа +671 -1 хорошая погодка» +1
+8
Мисисс Дарси +2149 +1 вред постный майонез может принести при употреблени его» +3
+14



Санькин@ +824 +126 с прогулки вернулись уже домой. решили зайти ,а то малышка что-то капризничала» +2
+7



Классика +2839 -66 завтра родительское собрание в школе» +7
+29



Д@ШуткА +1993 +151 купила наконец-то я себе турку для заваривания кофе.» +4
+7



Мисисс Дарси +2149 +1 3 варианта вареных яиц:» +3
+14



Bljostka +194 -57 уф. вроде аквариум запустился. вода стала кристально чистая. просто» +3
+6

Шмидт +2709 -1 запеченая картошка с фаршемтакую картошку с фаршем можно подать и на»сонное +5
+12



Эйва Шекер +2228 -1 заправила с утра машинку бензином полный бак» +5
+14



margonika +1912 +2 завтра пятница и у меня будет тренировка, и уж на не я пойду, а то что» +4
+12



Ирина98 +442 вес утрамбовывается,а я штаня домашние ловлю на лету» +7
+6
margonika +1912 +2 доброе утро всем! сегодня мне еще лучше, девочки мне посоветовали таблеточки» +3
+12



Elen3 +1944 -4 омоложение за 15 минут: рисовая маска для лица.» +1
+3


anna.vip +384 +126 сегодня надо бы побольше наготовить поесть, где же поймать желание готовить» +1
+2
Д@ШуткА +1993 +151 я купила вчера йогурт и не посмотрела что он безлактозный.» +3
+14



Шмидт +2709 -1 социальные сети и сайты знакомств»игривое +21
+16



Д@ШуткА +1993 +151 вот кто бы мог подумать что бутерброд из сыра с маслом маленький» +3
+14



Мисисс Дарси +2149 +1 завтра буду закупаться продуктами, на следующую неделю» +4
+14



Lutik644086 +383 +126 привет жарко мы практически вместе прилетели я и в * не знаю что у» +4
+9
Мася11 +558 -66 сегодня без спорта, так как болела сильно голова. пошли гулять с мужем.» +2
+8



Yuleshka +224 -1 всем привет» +1
+4
ReneLalique день 28 из 43. отвес - 20 гр. я теперь 54,7.» +4
+7


KissЮлик +2771 -1 все мне пора собираться и укладываться пораньше спать . а то я ещё даже» +2
+11



Эйва Шекер +2228 -1 сегодня из вкусностей у меня тёртый пирог» +3
+14



Мисисс Дарси +2149 +1 нормализуется уровень холестерина в крови.» +3
+14



Типа ФЕЯ) пришла пора вносить реальный вес и посмотреть правде в глаза.» +13
+12
Санькин@ +824 +126 17.10.2019» +1
+3
Шмидт +2709 -1 я счастлива, вот так бывает.»сонное +49
+13



Эйва Шекер +2228 -1 вчера посмотрела от скуки старый выпуск» +4
+14



Alian +280 -66 сегодня супер солнечная теплая погода,гулять и гулять. тока в обед вышла» +5
+6

Алекс74 +101 -57 16.10.2019» +4
Классика +2839 -66 я за правильный завтрак.» +7
+36



Шмидт +2709 -1 надо дочери где-то чумодан взять на колёсиках на поездку в питер, а то»сонное +5
+15



Д@ШуткА +1993 +151 кипение убивает кофе» +3
+7



ФиФфа +671 -1 завтра тяжелый день на работе, одним словом - пятница» +1
+14



poxydelki сейчас на сайте +468 -66 день восьмой. экстремальный.» +3
+7


Санькин@ +824 +126 17.10.2019» +1
+4
LaPinta +2706 -4 первая работа, это как и первый парень - понимаешь, что дрянь, но радуешься,» +2
+7



Самая +3369 -1 сегодня у меня вся семья на диете. готовлю куриные бёдрышки и гречку.» +2
+9



Мисисс Дарси +2149 +1 вес скачет у меня, вчера взвешивалась и сегодня да и всю неделю» +3
+14



Классика +2839 -66 за вчерашний день отвес» +10
+29




tatiana1212 +323 -66 к концу рабочей недели уже никакая»радостное +1
+3



Тили +416 +1 17 октября, четверг. (4:54)»хорошее +5
+1



Санькин@ +824 +126 17.10.2019» +1
+4
ПарящаяМурча +926 -66 тяпница-пятница!» +8
+8



Классика +2839 -66 отключили у нас воду. уже часа четыре нет в кране воды.» +8
+36



««       топ темы       »»       новые темы»
увидев меня, побежала в кабину для переодевания, где я ее и догнала. ей было » 14
тема содержит фото я хомяк! сама не толстела, не полнела. вес как всегда, а щеки... раньше такого » 17
никто его не трогает. жалко, что рояль просто так стоит. я все равно балду » 7
как относитесь к графику 2/2? или лучше стандартная пятидневка? » 37
кто из авторов за последнее время на этом сайте запомнился вам больше всего? » 21
появляются потертости небольшие, будто пилкой слегка задели на самом покрытии. » 6
немного обалдела от такого. ответила отказом и быстренько свалила. в шутку » 12
можно узнать по паспортным данным, состоит/состоял ли человек в браке? » 6
это платье я одела для тебя! передай привет владу и поцелуй его от меня. делаю » 38
купила подарок. вдруг подходит вечер пятницы, а она ни слова. сделала вид, » 47
тема содержит фото что скажете об этой женщине? » 101
когда он со мной я чувствую себя такой счастливой, но через полгода он уедет » 22
я уставшим выгляжу и бардак дома. отлынивает как-то. сначала позвонил по видео, » 6
уехала с деревни ровно 14 лет назад! для меня это очень долгожданное и счастливое » 51
тема содержит фото освободила подоконник. хочу украсить цветами, но не хочется просто обычные » 9
предложила поехать подавать на развод, но он был недоволен! отстань и не делай » 65
как восстанавливались после болезни? проблемы с волосами и кожей из-за щитовидной » 7
тема содержит фото привлекательная ли грудь? » 100
тема содержит фото как вам фотография и внешность? на какой возраст выгляжу? » 5
беременная и нельзя высоко прыгать, лежать на холодном! переношу на кресло, » 10
мне нравится бесить тех, кто довел! невзлюбили в поселке с самого детства. » 9
как называется ваша специальность? на какой именно факультет вы поступали? » 5
жуткая депрессия! все время реву, а я только начала вылечиваться. улучшение » 21
кто колол? как эффект? интересует область лица и подбородка! » 9
прозвали мумией, а учителя говорили, что я дебилка и клуша. одноклассники постоянно » 16
я в этом деле чайник. какими фильтрами пользуетесь для фото? » 6
нормально ли это, если мужчина, узнав об измене своей девушки или жены, ударит » 155
вставила в розетку, поставила на самый минимум. слишком горячий, попробовала » 49
вы бы пошли на свидание с не симпатичным внешне? » 40
пообещал позвонить и в кусты! ой, давай завтра. я сегодня неважно выгляжу. » 14
как будете отмечать новый год? как обычно отмечаете? » 58
тема содержит фото как вам такая внешность? привлекательная? » 5
дикая боль не дает поспать! болит от носоглотки до самого низа полностью всё. » 13
если человек в вк подарил вам подарок, он может забрать его обратно? » 17
тема содержит фото кто по душе из двух современных популярных певиц? чье творчество нравится? » 12
кто знает, как добавить много видео в историю инстаграм » 2
я скучная и не интересная, мне даже по магазинам не с кем сходить везде с собой » 26
тема содержит фото сколько лет на фото? » 21
знает, как зовут мужика-проститута. у него было всего 2 девушки. общается со » 4
принимаю уже 2-3 года! заметила постоянную сухость губ и отсутствие либидо! » 16
кто-то по фото может определить мужчина бабник или нет? » 31
кто проходил курсы обучения на бровиста? трудно ли это освоить? » 3
как относитесь к ухаживающей косметике? » 17
нежнейший вишневый пирог - рецептик дня! » 11
у всех сговор мне строчить что ли?! одна получила за такое! я немного в трансе. » 42
спустили всё до копейки. настало время моей зарплаты, я положила 20 тысяч, » 105
ошарашена, что он едет с другом в кино! я и так с тобой много времени провожу! » 42
температура 39, боль в горле дикая. в больницу не лечь. врача тоже не могу » 6
в одних влюбляются, а в других нет! можно ли стать такой, чтоб многие влюблялись? » 51
марафон 3: 19 дней бешеного сжигания калорий! » 17
человек всегда в какой-то мере виноват, если кто-то в него влюбился » 7
стоит ли влезать в кредит на айфон? » 52
в реале знакомятся редко и не моего типажа. знакомлюсь в интернете, когда мне » 27
мне 25 лет, а интима никогда не было! это позорно кончено! не знаю как быть! » 79
тема содержит фото стоит ли выкладывать в инст? » 24
я толстею, кожа сухая, волосы сыпятся. у кого гипотириоз щитовидной железы? » 15
раз сзади обнял, я аж почувствовала. предлагает сразу встретиться в гостинице. » 41
тема содержит фото нашла в его телефоне. это, он смотрит это каждый день! противно! » 63
вечно приплетает свою первую любовь! мне до пенсии ждать надо, когда чувства » 20
дососала и эффект пропал. боль просто жуткая, не могу ни пить, ни есть. думала, » 12
тема содержит фото очень красивая! как вам девушка? » 29
тема содержит фото выставить в инсту? » 16
ночью даже проснулась! болела грудь, живот тоже ныл, но не три дня подряд. » 41
специально смотрит мимо меня, лишь бы не пересечься взглядами! бывший не выходит » 6
дайте свою оценку социальной сети фотострана. » 10
месяца без обращений ко врачам не проходит - то гастроэнтеролог, то гинеколог » 21
тема содержит фото как вам такая фигурка? » 27
каким средством отмываете кухонную вытяжку и решетки от жира? » 7
а что не выгнала? сказала бы: денег нет, выходим! шли назад недовольные. » 4
с детства стеснялась своего пупа. хочу проколоть сам пупок, а не кожу рядом. » 8
папа любит выводить, а потом ржать. подруга ляпнет, что мама не горюй. хочу » 10
никак не могу привыкнуть ходить на каблуках! болят ноги. иногда одеваю обувь » 25
в ее графе свидетельства о рождении запишут мою фамилию. мы в браке или по » 14
если ударилась головой, как понять, что сотрясение? » 16
промоутером листовки раздавать стыдно как-то, не школьница давно. уже устала » 4
то, что я тебе скажу, может тебе не понравиться. и молчит как партизан. а я » 17
люди в самолёте начинают просить других пересесть! начинается ругань, недовольства, » 105
ноют, что все мужики превратились в баб, которых надо кормить и содержать! » 153
любовница моего мужа надела мое свадебное платье. я в шоке. » 29
любит посидеть в гараже, побухать. смотреть на пьяного как-то противно, а ему » 10
я не делаю блестящую карьеру, не нравлюсь интересным мужчинам, не красивая » 83
я няня. ребенок порезал палец. я виновата? разрешила играть с вазой из стекла » 37
противоречивая информация: перенос эмбрионов и путешествия самолетом. на какой » 35
провоцирует расставание! по каким признакам это можно понять? » 2
как нормализовать цикл месячных? у меня проблема с щитовидной железой и скорее » 11
гематома исчезла, а я до сих пор на прогестероне, постоянно спать хочу. че » 7
переставали общаться. кто был инициатором? по каким причинам вы отворачивались » 10
одним можно все, а других просто так чморят, а если сделают малейшую ошибку, » 21
выкладываю слои дважды, вчера хотела забить и выложить по 1 слою, но что-то » 17
для меня это проблема. хоть я и привлекателен для женщин, но ничего не бывает. » 60
как вы относитесь к творчеству стивена кинга? что читали? » 22
тема содержит фото что можете сказать о моем характере по фото? » 10
подскажите хорошего трихолога, чтобы без навязывания своих услуг. » 10
выкинула в туалет туалетную бумагу от месячных. соседей снизу затопило. реально » 25
никогда не задавали учить песни, а тут три песни задали и выясняется это под » 20
попросила квартиру на день, так как не хотят ночевать в съёмной. я отказала! » 27
уснул, проснулся и малыш у тебя. а как вы рожали: вас кесарили или сами? » 60
работать я не обязана, нужно просто приходить и смотреть, как работают. девочки » 10
как помочь подруге перестать быть одержимой! караулит, у нее уже куча фоток » 16
пригласила на пиццу. жених первым делом в ванну пошел! после его ухода увидела » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»