КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885013
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мася11 03.09.19 НАТАНЦЕВАЛАСЬ СЕГОДНЯ И АКТИВНО СНИМАЛА ОТЕК НА АКВААЭРОБИКЕ! ВСЕ ПОЛУЧИЛОСЬ СЕГОДНЯ!!!    
описание   +1
Натанцевалась сегодня и активно снимала отек на аквааэробике! Все получилось!!! Голова не кружилась слава богу! Хандра уходи!!!
рацион   
яйцо белок- 30.00 гр, яйцо желток- 30.00 гр, тунец- 30.00 гр, вода- 1000.00 гр На работе все съела... Заполнять больше нечего!
разгрузочные дни»
ИН: 188%»
спорт   
вес: 83.70 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 27
жир: 18 кг
вода: 31.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 103.00 см.
аква-аэробика - 45 мин, кардио - 45 мин Натанцевалась сегодня и активно снимала отек на аквааэробике! Завтра буду пампить!
сожгла: 427 ккал., сожгла за счет жиров: 212 ккал. (23 гр.)
процедуры   
-: баня
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.5
статистика просмотры: +22
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +582 -2 прикупила бананов» +3
+9
SSS112 +1472 +59 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
KissЮлик +4403 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Совушка ДВ +4789 +59 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Д@ШуткА +3039 -30 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Mmdms +1558 -30 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
KissЮлик +4403 -1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
KissЮлик +4403 -1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Тили +718 -3 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Svetlanкa +5045 -1 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Svetlanкa +5045 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Миссис Дарси +3018 +1 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Mirlona +359 21.04.2024» +2
Стройная +1469 -30 21.04.2024» +1
Маво4ка +785 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
Шмидт +4295 -1 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Миссис Дарси +3018 +1 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Классика +4831 +3 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
SSS112 +1472 +59 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +4403 -1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Маво4ка +785 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
OченьBезучая +518 -35 вселеная меня любит!» +7
+2
Д@ШуткА +3039 -30 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Svetlanкa +5045 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Sparkl star +161 -30 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
I am +3111 -30 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Классика +4831 +3 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Маво4ка +785 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Миссис Дарси +3018 +1 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Классика +4831 +3 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
I am +3111 -30 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Шмидт +4295 -1 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
Эйва Шекер +3226 +59 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Классика +4831 +3 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Классика +4831 +3 почти что 20 тысяч» +5
+12
Винга +287 +59 20.04.2024» +2
+2
Шмидт +4295 -1 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Svetlanкa +5045 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Лисёночек 68 +1403 -35 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Шмидт +4295 -1 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Миссис Дарси +3018 +1 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Стройная +1469 -30 17.04.2024 среда» +2
+2
Шмидт +4295 -1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
ЯРыба@ +1492 +1 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
Стройная +1469 -30 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Миссис Дарси +3018 +1 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
I am +3111 -30 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Mmdms +1558 -30 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
KissЮлик +4403 -1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
тема содержит фото как вам фото? » 9
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
больно рожать? » 106
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
тема содержит фото фото как вам? » 22
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
какой у вас любимый город в россии? » 36
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»