| ||||||
| ||||||
|
вход
Senata
27.08.19
|
||||||
| ||||||
| Еда после 18.00 под запретом. Нужно выдержать неделю, потом не захочется есть по вечерам. Прочитала много информации по поводу похудения, сравнила с собой, т.е. с моими действиями в этом направлении и сделала вывод: на похудение не влияют ни сладкое, ни мучное, ни запрет жареножирного, а единственный способ сбросить вес-это мало есть, не есть после 18.00. Но, это не всем подходит, это просто мой опыт в этом вопросе. Подсчёт калорий-муторно просто есть в 2 раза меньше и по вечерам забыть про еду и всё. А вообще..... устала я от похудения.... лет 10 только и думаешь-что я сегодня буду есть, ой...))) а я съела конфетку( и не одну...))) что же мне теперь делать?))) надоело!!! Просто теперь не буду заморачиваться по поводу еды, а то получается что не живёшь по полной, а часть жизни думаешь про питание. Хватит! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.3, месяц: +1.3, итог: -1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 |
| комментарии: +2, просмотры: +36 |
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|