вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5228 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Планировать перекусы следует исходя из калорийности и сытности основных приёмов пищи. Если вы полноценно позавтракали, на ланч можно съесть, например, какой-нибудь фрукт. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -17.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 | ||||||
|
начало
-
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в
OченьBезучая +551 -1 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+4 +3 |
Шмидт +4831 +47 | сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» |
+14 +11 |
nata1993 | я снова здесь.» |
+1 +1 |
Ш@хиризада +200 -1 | приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +5411 +37 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+30 +19 |
Миссис Дарси +3290 +47 | утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» |
+1 |
Эйва Шекер +3550 +37 | только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» |
+1 |
Классика +5228 -2 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+3 +14 |
Эйва Шекер +3550 +37 | доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» |
+1 |
Хотюшка +522 -1 | понедельник - 71.30» |
+1 |
Svetlanкa +5623 +1 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+30 +17 |
Svetlanкa +5623 +1 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+17 +15 |
Эйва Шекер +3550 +37 | завтра пятничка уже наконец-то» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1863 -2 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+11 +13 |
Шмидт +4831 +47 | завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+3 +11 |
Аленька26 +6032 +1 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+39 +12 |
Аленька26 +6032 +1 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+30 +6 |
Sparkl star +178 -51 | настроения нет, не скажу почему!» |
+1 +3 |
Шмидт +4831 +47 | волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» |
+10 +10 |
Svetlanкa +5623 +1 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+29 +14 |
Шмидт +4831 +47 | ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+13 +5 |
Классика +5228 -2 | не нравится мне моё першение в горле» |
+1 |
liliya26 +1514 -1 | всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5 +5 |
iizika | 25.04.2024» |
+9 +5 |
Ринуся +616 +47 | вернулись мз мурманска» |
+7 +15 |
Совушка ДВ +5411 +37 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+27 +21 |
BuketSireni +216 +1 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+10 +3 |
Совушка ДВ +5411 +37 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+14 +10 |
SSS112 +1635 +37 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +5 |
Миссис Дарси +3290 +47 | сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
+1 |
Лисёночек 68 +1605 +47 | всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+9 +18 |
ЯРыба@ +1673 -1 | привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» |
+1 |
Совушка ДВ +5411 +37 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+29 +13 |
Совушка ДВ +5411 +37 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+41 +16 |
Аленька26 +6032 +1 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+31 +22 |
Классика +5228 -2 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+5 +17 |
Эйва Шекер +3550 +37 | сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» |
+1 |
oxyd +180 +37 | наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1 +1 |
KissЮлик +4957 -1 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+7 +3 |
Классика +5228 -2 | у нас уже ласточки летают активно» |
+4 +17 |
Классика +5228 -2 | ещё один активный день у меня» |
+1 |
Mmdms +1732 -51 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+3 +3 |
ЯРыба@ +1673 -1 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+35 +12 |
OченьBезучая +551 -1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+5 +7 |
Svetlanкa +5623 +1 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+24 +17 |
Эйва Шекер +3550 +37 | на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» |
+1 |
Аленька26 +6032 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+36 +12 |
KissЮлик +4957 -1 | великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+2 |
Svetlanкa +5623 +1 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+19 +11 |
KissЮлик +4957 -1 | вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
Mirlona +388 -2 | 25.04.2024» |
+6 +1 |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
как вам костюм? » | 12 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
как вам платье? » | 22 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 |
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- диета для радикального похудения! - 5 кг за одну неделю!
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- все диеты»
- у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы»
- ты сводишь мужчин с ума или не умеешь флиртовать?»
- ты спокойно реагируешь на многие вещи или принимаешь все близко к сердцу?»
- тебе не хватает решимости сесть на диету? нуждаешься в помощи близких?»
- ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |