КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 22.08.19 В УМЕРЕННЫХ КОЛИЧЕСТВАХ — ЭТО СКОЛЬКО?    +1
описание   +1
В идеале меню должно быть подобрано так, чтобы оно было вкусным и включало любимые продукты. Правда, у многих возникает вопрос: в умеренных количествах — это сколько? Тут вам придётся всё-таки посчитать калорийность своего рациона и посмотреть, сколько именно шоколадных конфет, сыра или печенья вы можете в него «вписать».
рацион   +1
арбуз- 300.00 гр арбуз - 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 75» ИН: 169%»
спорт   +1
вес: 87.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 26.6 кг
вода: 33.36 кг
 хочу вес» 		грудь: 109.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 110.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 7 мин, гольф - 3 мин, нахождение в положении сидя - 4 мин велотренажер (высокая активность)-7 мин., гольф-3 мин., нахождение в положении сидя-4 мин.
сожгла: 139 ккал., сожгла за счет жиров: 65 ккал. (7 гр.)
процедуры   +1
-: иглоукалывание
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +6
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 14.95%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2505 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3901 +7 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +20
+17
Совушка ДВ +3672 +1 18.04.2024дневник номер 4» +3
+3
Шмидт +3302 +9 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +4
+6
Совушка ДВ +3672 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +17
+11
Д@ШуткА +2505 +1 18.04. советы по питанию:» +1
I am +2448 +6 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3901 +7 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +5
+8
Классика +3832 +2 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +4
+12
Эйва Шекер сейчас на сайте +2578 +1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Классика +3832 +2 реал сейчас очень активный.» +4
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +22
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3901 +7 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +12
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3901 +7 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +23
+23
Маво4ка +408 +15 занимаюсь домашними делами.» +10
+19
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +16
Svetlanкa сейчас на сайте +3901 +7 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +1
+3
Mmdms +1150 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +11
+3
Шмидт +3302 +9 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +3
+3
Тили +543 +1 18 апреля, четверг. (5:14)» +4
+5
BuketSireni продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +15
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3901 +7 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +18
+6
Д@ШуткА +2505 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
KissЮлик +3398 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +1
Совушка ДВ +3672 +1 18.04.2024дневник номер 1» +11
+8
OLIVOCHKA))) +1254 +7 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +26
+11
Эйва Шекер сейчас на сайте +2578 +1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Ринуся +502 +1 немного информаци о фисташках» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +19
+12
Классика +3832 +2 по весу пока ничего нового.» +4
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +42
+17
Классика +3832 +2 очень высокая оценка сна» +4
+12
Совушка ДВ +3672 +1 18.04.2024дневник номер 5» +3
+3
Д@ШуткА +2505 +1 18.04. 1 луный день» +1
Совушка ДВ +3672 +1 18.04.2024дневник номер 2» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +25
+6
Д@ШуткА +2505 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
Эйва Шекер сейчас на сайте +2578 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3901 +7 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +7
+5
Эйва Шекер сейчас на сайте +2578 +1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +1
+6
Классика +3832 +2 у нас резко похолодало» +4
+12
Совушка ДВ +3672 +1 17.04.2024дневник номер 2» +26
+13
Шмидт +3302 +9 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +1
+3
Совушка ДВ +3672 +1 18.04.2024дневник номер 3» +4
+3
Эйва Шекер сейчас на сайте +2578 +1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
KissЮлик +3398 -2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +1
Ринуся +502 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Шмидт +3302 +9 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4254 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
I am +2448 +6 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1

топ темы       »»       новые темы»
влюбилась так сильно что малейшую разлуку со своим мужчиной воспринимаю очень болезненно. даже когда » 23
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 29
оставляете ли чаевые если реально не понравилось? » 7
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 20
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 22
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 11
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 19
вы бы расстались с парнем, если бы произошла такая ситуация? он работал, я поехала к своим родителя » 6
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 53
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 16
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 61
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 10
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 223
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 22
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 40
если с тобой не здороваются на работе, некоторые личности не скрывают что относятся к тебе как поганому » 2
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 17
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 19
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 44
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 58
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 35
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 28
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 29
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 15
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 39
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 35
здравствуйте, девочки, нужен совет, так как устала уже ходить по врачам. с мч встречаемся 3 года, жи » 5
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 15
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 14
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 572
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 4
тема содержит фото узнали кто это? » 15
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 20
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
кого считаете самой красивой на сайте? » 32
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 3
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 117
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 12
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 10
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 19
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 37
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 58
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 17
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 44
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 89
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 28
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 11
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 46
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 5
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 94
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 68
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 14
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 50
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 4
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 27
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»