КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885072
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 20.07.19 ВЧЕРА 2144 ККАЛ ВЫДЕРЖАЛ, ХОТЯ БЫЛО ТЯЖЕЛО.    +3
описание   +3
Вчера 2144 ккал выдержал, хотя было тяжело. Сначала я позавтракал на 1000 ккал. Затем , позднее я пообедал на 600 ккал. И время было только едва полдень. Вот 540 ккал я тянул до вечера, ну и дотянул, но было напряжно и не комфортно.Но идея была правильная, утром накидаться, что бы вечером в бубен не словить от дяди жоры.
рацион   +3
Чай чёрный- 100.00 гр Комментарий для онлайн дневника, к рациону.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 100.40 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30
жир: 28.4 кг
вода: 43.19 кг
 хочу вес» 		грудь: 115.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 102.00 см.
кардио - 1 мин Комментарий для онлайн дневника, к занятиям.
сжег: 4 ккал., сжег за счет жиров: 2 ккал. (0 гр.)
процедуры   +3
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +19
голоса: +18

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +339 -5 доброе утро всем хорошего понедельника вчера прошла 5 км» +2
+1
Шмидт +5527 -7 ну как-то слишком хороше настроение! довольна жизнью! и чай вкусный» +4
+15
KissЮлик +5672 -4 купила вчера клубнику краснодарскую и уже прям вкусная она. у нас клубника» +4
+4
Совушка ДВ +6267 +1 30.04.2024 дневник номер 5» +2
BuketSireni +337 на работе сегодня был весений суботник. плодотворно потрудились! к лету» +1
Svetlanкa +6380 -1 привет всем!сегодня нет смысла выставлять питание, потому что оно абсолютно» +6
+9
I am +3905 -4 я сегодня наработалась на неделю вперёд, дорвалась конечно же после недели» +1
Совушка ДВ +6267 +1 30.04.2024 дневник номер 2» +2
Совушка ДВ +6267 +1 29.04.2024 дневник номер 2» +8
+11
Svetlanкa +6380 -1 привет всем! спала долго, но вот так себе спала. спина болела опять,» +12
+9
Шмидт +5527 -7 как же сегодня хорошо на улице, хотим прям почти весь день провести на» +3
+9
Классика +6017 -7 чай с лимоном и мёдом.» +6
+24
mariamuk 29.04.2024 70 кг» +3
+1
Mmdms +2041 -2 посадила часть помидор сегодня. ну и еще кучу дел сделала, которые не» +3
+6
Совушка ДВ +6267 +1 30.04.2024 дневник номер 3» +2
Svetlanкa +6380 -1 привет всем наелись шашлыков, много и с вином. в общем, сегодня день» +6
+9
Шмидт +5527 -7 сегодня наконец выспалась за всю неделю. спать легли в 2 часа ночи - болтали» +3
+8
Миссис Дарси +3851 -1 завтра зайду в кондитерский магазин, хочу посмотреть какие тортики есть» +1
I am +3905 -4 еды на работу брала мало. эту неделю на ограниченом питани, мне надо» +3
+2
Классика +6017 -7 не могу понять почему у меня вес не меняется» +6
+24
Совушка ДВ +6267 +1 30.04.2024 дневник номер 4» +2
Миссис Дарси +3851 -1 добрый вечер, девчата!мой первый рабочий день сегодня отлично прошёл,» +1
Совушка ДВ +6267 +1 29.04.2024 дневник номер 3» +18
+16
Шмидт +5527 -7 скоро к нам друг приедет дней на 5, хорошо, я уже соскучилась. жаль, что» +3
+8
BuketSireni +337 солнечное утро! прекрасно-плодотворн рабочей суботы!)» +6
+5
Винга +339 -5 весенего настроения» +11
+3
SSS112 +1837 -4 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с продолжением выходных» +3
+6
Классика +6017 -7 у детей каникулы начались неделю будут.» +10
+32
Классика +6017 -7 прогрес, иду на поправку!» +7
+24
iizika великий пост 43/48- каша кукурузная на воде- свекольник- гречка- апельсин-» +6
+4
Лисёночек 68 +1843 -4 всем доброго утра.вчера у меня был очень ленивый день на диване, вот прям» +4
+9
Совушка ДВ +6267 +1 29.04.2024 дневник номер 1» +10
+10
Аленька26 +6601 -4 привет, мои дорогие. простите меня пожалуйста, вчера не написала дневники,» +3
+6
Совушка ДВ +6267 +1 29.04.2024 дневник номер 4» +9
+6
BuketSireni +337 29.04.2024» +1
Прометей +2550 -5 29.04.2024 посидеть денек на фруктах или ягодах» +3
Шмидт +5527 -7 тренажерный зал приглашает всех на блины!в наличи блины 5, 10 и 25 кг.сегодня» +4
+8
Mirlona +476 28.04.2024» +9
KissЮлик +5672 -4 вчера можно было кушать рыбу и я прям дорвалась. карпа свежего я не нашла» +3
+3
Svetlanкa +6380 -1 привет всем! такая красота сейчас кругом, цветы все вместе цветут в» +3
Совушка ДВ +6267 +1 30.04.2024 дневник номер 1» +2
Классика +6017 -7 поспала сегодня нормально» +10
+32
I am +3905 -4 короче на тренировку не попала я сегодня, уже неделю там не была, а надо» +1
KissЮлик +5672 -4 великий пост 43/48. страстной понедельник. сегодня нужно убирать, стирать,» +1
Svetlanкa +6380 -1 привет всем! решила мороженку съесть, а ща ней надо сходить, хоть немного» +5
Шмидт +5527 -7 вчера отлично с мужем посидели с пивом за сериалом. смотрим американский» +7
+11
Svetlanкa +6380 -1 привет всем! сегодня еще один день раслабона, снова шашлык, вино,» +3
+3
Совушка ДВ +6267 +1 29.04.2024 дневник номер 5» +7
+6
I am +3905 -4 за сегодня пока что ничего ещё не кушала, и не то чтобы не хочется, просто» +3
+2
ЯНА без +1474 -6 составила список дел на эту неделю. все конечно не сделаю, но постараюсь.» +1
Совушка ДВ +6267 +1 28.04.2024 дневник номер 5» +21
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 18
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 40
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 206
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 30
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 30
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
больно рожать? » 120
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 19
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 24
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 43
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
что снится к измене? » 4
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал, что » 79
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 167
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 18
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
тема содержит фото любите роллы? » 74
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » 266
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 25
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 26
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 19
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 98
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 23
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»