считаете ли вы кадровичек глупыми? почему? » +42
когда езжу на юг, то бултыхаюсь вдоль берега с» +4
 вход    регистрация +862959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 
KissЮлик -1 02.07.19 БЕСШЛАКОВАЯ ДИЕТА
 1
описание   
Профилактическа чистка Рассч на 3 дня и нацелена исключительно на удаление из кишечника шлаковых отложений. В рационе только фрукты, ягоды и вода. Програ для похудения Ра на 1-2 недели. Калорийность суточного рациона — 700 Ккал, результат — снижение веса на 3-4 кг за неделю. В меню разрешается включать: ов и фрукты; каши, сваренные на воде; кисломол продукты низкой жирности; овощ и нежирные мясные бульоны; рыбу; телятину и белое мясо птицы; соки, компоты. Запре блюда: каши на молоке; консер баранина; гриб копчености; сд выпечка; конди изделия; алког напитки.
рацион   
кефир нежирный- 100.00 гр кефир нежирный - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 85.30 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 31

жир: 26.8 кг
вода: 31.48 кг
 хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.
работа в офисе - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин работа в офисе - 50 мин, езда н...
процедуры   
массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
спорт мин. сутки: 200, неделя: 1385, месяц: 6005
дневники сутки: +10, неделя: +70, месяц: +300, итог: +480
баллы сутки: +297, неделя: +1709, месяц: +5216
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 6, месяц: 4
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 3
активность автора за сутки   
аквариум: +12.15% , лидер внутрикомандных соревнований, подарков участнице: +10, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 5 -1, баллы участницы: 5285

вес 84.5 кг съела 556 к сожгла 3264 к баллы 5285
80
          
90
активность команды за сутки   
баллы команды: +43676» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 1129»
план команды
18 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 19 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. KissЮлик769
2. ACOMAN726
3. Svetlanкa722
4. LaPinta681
5. -Мася-655
6. Самая любиммая654
ник баллы
7. SSS112647
8. Дашечкин581
9. ласточка5556
10. Мил@02054
11. alenk@7716
 команда на дуэли с командой AIGLON по минутам
дуэль завершится 05.09.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 9 чел »
общая линейка команды +89
статистика просмотры: +13
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
komarelen +125 +4 всем привет внесла свой реальный вес» +1
+1
Самая +5025 ужасне апокалипсиса конец лета. страшне сентября нет месяца в году.» +2
+7



Michigan сейчас на сайте ура я в команде!» +1
+4
Классика +5671 -1 сейчас с детьми на прогулку» +9
+18



Cheese)) +484 15 августа, четверг. (5:21)»хорошее +7
+7



Olacutechik +3462 двойник (2013) — the double» +1
+15


Классика +5671 -1 иракли макацария стал тренером проекта «зважені та щасливі»» +11
+18



Olacutechik +3462 бодифлекс - ну не мое это.» +3
+17


Olacutechik +3462 зеленая книга (2018)» +1
+20


Lutik644086 +705 доброе утро!9 день маги отёки исчезли вобще даже морда лица не отечность.» +11
+14


Классика +5671 -1 напекла вчера блинов на 1 литр жидкости» +10
+18



Olacutechik +3462 вечное сияние чистого разума (204)» +1
+15


Стройняшка Т +145 сегодня у нас отличная погода!» +1
+5

Малышка87 17.08.2019» +1
+7

Санькин@ +2897 16.08.2019» +2
+2
Jane857 +129 пришлось поставить пломбу сегодня во второй передний зуб, я уже настроилась» +4
+1
ХорошаяПодру +42 -1 всем привет! команда, спасибо за подержку, мне очень приятно, я удивлена» +1
+5

vladrocklove +3 +1 минус кг или нет-вот в чем вопрос. -_-» +2
+3

Санькин@ +2897 16.08.2019» +2
+2
Классика +5671 -1 вчера прошёл день без вредностей.» +10
+12



Olacutechik +3462 лучше предложение (2012)» +1
+18



Классика +5671 -1 никогда бы не подумала что дешёвая будет хорошей.» +12
+18



Классика +5671 -1 спорта было сегодня очень мало» +10
+18



Санькин@ +2897 16.08.2019» +2
+2
Классика +5671 -1 температура резко упала» +11
+18



Санькин@ +2897 сегодня совсем нет активности» +6
+1



Olacutechik +3462 ну разве не романтично? (2019)» +1
+19



Cheese)) +484 16 августа, пятница. (5:39)»хорошее +2
+4



Olacutechik +3462 исчезнувшая (2014) — gone girl» +2
+15


Olacutechik +3462 а как вы боретесь с таким страхом?» +11
+50



Jane857 +129 посмотрела сегодня фильм в кино, очень давно уже не была. решила поехать» +4
+4
ReneLalique +337 12/30 пт велик 12,5 км» +10
+11

Дашечкин +4906 +1 вот и новая ночь) , у кого то уже и утро) вечером на кануне была офигительна» +1
+12



Классика +5671 -1 летучие мыши вобще подборзели» +13
+23



Bljostka сейчас на сайте +189 +1 так давно бигуди не ставила . а сегодня на ночь попробывала. завтра» +6
+13


Санькин@ +2897 16.08.2019» +2
+2
Марусяка09 +464 забрала сегодня результаты флюорографи, пневмония с правой стороны подтвердилась,» +1
+7


Санькин@ +2897 16.08.2019» +2
+2
Lutik644086 +705 доброе утро!1 день плюсануло меня на 20 гр. не поняло с чего.» +6
+13



Санькин@ +2897 16.08.2019» +2
+2
relax_easy +137 -1 итак.понедельник) отхожу от воскресенья» +11
+4
Anakonda35 +336 некоторые любят помедленелюди с пониженым давлением часто не любят» +1
+8



Санькин@ +2897 16.08.2019» +2
+2
Olacutechik +3462 игры разумов (2019)» +1
+14


SSS112 +4816 +1 доброго времени суток всем читающим! на улице сегодня просто красота»улыбчивое +2
+7



Olacutechik +3462 из машины (2014) — ex machina» +2
+16


Классика +5671 -1 досмотрела вчера этот сериал» +12
+18



Санькин@ +2897 16.08.2019» +2
+2
Классика +5671 -1 “худей к отпуску“ продолжается!» +12
+26




Санькин@ +2897 16.08.2019» +2
+2
Olacutechik +3462 перелом (207) — fracture» +1
+15


««       топ темы       »»       новые темы»
когда твоя руки заметно худеют - ставится ли перед наречием заметно запятая? » 13
вытирает о них ноги, использует, манипулирует и разрушает! но нет сил уйти! » 4
тема содержит фото маринуете шампиньоны для жарки на мангале? поделитесь рецептом! » 14
запела, так без стеснения начал хохотать, но дочь алсу также пела! и никто » 8
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 41
калькулятор рецептов на гале.ру барахлит » 6
живот не торчит. в декрет отправляет: бери по-больше канцтоваров, у тебя же » 10
родная бабка и ее дочь, обе на пенсии, больше 20 лет никак не угомонятся! вредят » 10
тема содержит фото покрасила волосы, на это ушло 6 часов! завидует, или совсем ничего не понимает » 26
клин клином вышибает, но мне не хочется.нашел себе другую, а у меня руки опустились. » 6
тема содержит фото как вам платье на вечер? » 25
тема содержит фото оцените внешность! на сколько лет выгляжу? что изменить? » 23
правда, что с девочкой сильнее, чем с мальчиком? » 45
не верил, тока в постели поверил, не тронул. так и расстались. на свиданиях » 18
тема содержит фото хорошушки мы? подруги с детства. » 32
ситуация ужаснейшая, меня с детства унижают, оскорбляют, бьют, отцу все плевать » 13
для чего вы выкладываете фотки в социальные сети? какие цели преследуете? » 17
рабский труд! на плечи падают обязанности охранника, грузчика, уборщика. за » 13
интересно узнать, сколько нас из тамбова! да и просто познакомиться. » 8
не любит спорт и прилично схуднула. каждое утро делала зарядку по 5 минут! » 20
остальные доколит через неделю. так вообще можно? разве его не выкидывают после » 17
очень скучно! у меня проблема с друзьями? пообщаемся? » 5
как с этим бороться? или это я губу раскатала и много хочу? у мужа повторно » 11
из-за глупости моей матери я не иду на свадьбу! мне прям до слез обидно! » 10
реально ли так встретить своего человека? есть ли толк в знакомствах через » 11
тема содержит фото как вам девушка? красивая внешне? » 22
совершенно не наедаюсь и постоянно урчит в животе. заменяю приемы пищи водой, » 26
девочка сбежала со встречи, как это понять вообще? звонки скидывала, а потом » 9
не могу справиться со стрессом и нервами на работе! постоянно возникают идиотские » 14
живу в каком-то аду! давит на меня. чувствую себя отбросом, сволочью и тенью. » 16
в обед согласились бы, если у гостей не получается на вечер? в какое время » 26
подумаешь, сломала! в чем трагедия?! ну, выздоровишь! хватит себя жалеть, не » 22
тема содержит фото она идеальна! как вам внешность? » 15
у вас интим только по любви? любили каждого, с кем у вас была близость? » 46
отец обозвал и ударил больно! бросай, у тебя нет мозгов чтобы там учиться! » 15
может ли судья пойти навстречу бывшей и завысить алименты? все же женщины и » 33
реально ли без него похудеть? все его пьют, а я в зал хожу! тетка с ним 7 кг. » 14
да кому ты нужна такая худая и грудь маленькая! стесняюсь мужчин. просит номер, » 27
не курит, не пьет, матом не ругается, никогда не было бабочек в животе. поженимся » 24
когда снимаются в постельных сценах с другими, ревнуют друг друга? я бы ревновала! » 7
посыпались угрозы в сторону родителей. я, глупая, скинула ему это видео. боюсь, » 25
оргазм с тем, кто симпатичен, а с тем, кого люблю, не выходит! боюсь его потерять. » 9
тема содержит фото какую книгу сейчас читаете? интересная? » 30
тема содержит фото что вы скажете об этой паре? как думаете поженятся, будут ли у них дети? » 34
будешь лежать сдыхать, а тебя еще добьют жестокие людишки! стало сильно плохо » 27
странная болезнь, не могут найти причину. было у кого похожее? » 90
тема отцов и сыновей в стране практически нигде не поднимается. сильно недооценен » 20
катается на автомобиле по вечернему курортному майами и томится от эмоциональных » 10
выходишь на балкон воздухом подышать, а там нассано! вонь стоит адская, я уже » 36
у меня яркие губы и это доставляет проблему! нюдовые вообще не видно, а розовые » 11
сын знакомой украл прямо из моей сумки! рассказать его матери? как бы вы поступили? » 23
слезы сами текут! не могу контролировать! вредно ли это плакать каждый день? » 19
время быстро летит! давно ли 15 было?! мне скоро 22. я совсем старая? » 32
планируем беременность 3 года! у мужа выявили этот диагноз! ищу хорошего андролога! » 6
тема содержит фото девчонки комплексую по поводу груди оцените?! норма или нужно что-то исправить? » 11
после уколов белые пятна не проходят уже спустя год после процедуры. » 9
не переношу жару! с чем это связано? просто панически боюсь лета! » 46
кто посещает лазерную эпиляцию? пьете таблетки для роста волос? » 1
слезы ручьём, руки трясутся. впервые не написал: доброе утро, как спалось? » 25
от девственника вы бы сбежали? даже целоваться не умеет! встречались с неопытными? » 76
подтекает пена и жидкий стул, вчера купали средством от блох. мне страшно. » 25
тема содержит фото кто красивее из певиц? » 16
тема содержит фото привлекательная ли грудь? » 76
послеродовые трусы всем нужны? если не перевернется, буду настаивать на кесаревом. » 86
переведутся ли отпускные? я просто чайник в этом! кто-нибудь так делал? » 3
очень нежная близость, мы с ним на моей постели. очень приятный, думала о нём » 7
тема содержит фото думаю научиться вязать. самой с нуля реально научиться вязать до приличного » 13
мы как школьники прятались от моего папы за деревьями, целовались! чувствую » 13
нависшие веки. не знаю, какой макияж мне будет идти. » 17
бросил меня, просто исчез! вся любовь и обещания канули в небытие! решила купить » 18
май намес кристина ай донт спик инглиш. » 11
тема содержит фото сколько лет дали бы? » 26
влюбился по самые уши, везёт эту девушку сюда! боюсь про нашу дочку забудет, » 29
очень боюсь летать на самолётах! что делать? » 99
как вы обычно сливаете мужиков? понимаю не мое, но и прямо послать не удобно! » 17
деньги с неба не сыплются. прошел год, ничего не изменилось. на иллюстрациях » 31
жить зовет, а что любит не говорит! в голове не укладывается! это странно и » 21
говорили, что я стремная и колхозная! ну а какая должна быть, аристократическая? » 5
одиночество в толпе и в не в своей тарелке. чувствовали себя так когда-нибудь? » 20
кто из города ульяновск? давайте знакомиться! » 6
плохо сплю. может что-то посоветуете? как уснуть? » 39
нашла презерватив в куртке! а я контрацептивы принимаю. мы ими не пользуемся. » 81
есть гастрит и рефлюкс. я ипохондрик, и прежде чем что-то пить 100 раз перепроверю. » 9
а вы точно продавец? неужели я настолько ужасно выгляжу! уже комплексы. » 25
нашла анкету мужа на сз! ищет сексуальную женщину, поставил свою фотку! клялся, » 69
ну, рожу я для галочки! как будто семьи создаются только, чтобы наплодить потомство. » 20
работает, на шее у мамы не сидит, прилетит ко мне. скажите, не нужно ли мне » 15
тема содержит фото чувствуете разницу за месяц? » 19
сходила на свидания с парнями из сз. они мне не понравились. почему так происходит? » 11
страшный парень москвич, но с квартирой! предложил жить бесплатно - за интим! » 19
мужчины всегда обижали и унижали меня! у всех подружки семьи, дети! » 47
чувствую себя неполноценной. сказали, что я странно формулирую мысли и предложения. » 28
прогуливаешься по набережной и, обгоняя тебя, будет ползти за едой! или их » 4
тема содержит фото симпатичная? нравится ли вам она? » 18
мозги плоские, самомнение выше неба. нельзя смеяться над больными! фантазии » 13
радуются, что их муж не общается с детьми от прошлых браков! чему тут радоваться?! » 26
достали соседи снизу! каком образом? кто живет в панельных домах? » 8
кормят диабетика мороженым и другими запрещенными продуктами. живет с сыном » 54
слетают с пятки и идешь как в шлепках! запихивала стельки, вату. все равно » 8
без этого молодость прожита зря! любите шумные компании и всякие гуляния на » 22

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»