КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 02.07.19 БЕСШЛАКОВАЯ ДИЕТА    
описание   
Профилактическа чистка Рассч на 3 дня и нацелена исключительно на удаление из кишечника шлаковых отложений. В рационе только фрукты, ягоды и вода. Програ для похудения Ра на 1-2 недели. Калорийность суточного рациона — 700 Ккал, результат — снижение веса на 3-4 кг за неделю. В меню разрешается включать: ов и фрукты; каши, сваренные на воде; кисломол продукты низкой жирности; овощ и нежирные мясные бульоны; рыбу; телятину и белое мясо птицы; соки, компоты. Запре блюда: каши на молоке; консер баранина; гриб копчености; сд выпечка; конди изделия; алког напитки.
рацион   
кефир нежирный- 100.00 гр кефир нежирный - 100.00 гр
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 85.30 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 25.9 кг
вода: 31.61 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.
работа в офисе - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин работа в офисе - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, занятия по кассетам (Синди Кроуфорд) - 10 мин
сожгла: 186 ккал., сожгла за счет жиров: 68 ккал. (7 гр.)
процедуры   
-: массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28
статистика просмотры: +13
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 40.19%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4538 -2 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
I am +2633 +2 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
I am +2633 +2 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Лисёночек 68 +1155 -1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
Д@ШуткА +2655 -62 18.04. 1 луный день» +1
+2
KissЮлик +3654 -2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Шмидт +3523 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Прометей +1920 -1 17.04.2024» +1
+1
Аленька26 +4538 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
I am +2633 +2 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
SSS112 +1238 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
SSS112 +1238 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
BuketSireni +107 +1 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Ринуся +534 +35 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Svetlanкa +4177 -2 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Эйва Шекер +2733 +1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3934 +1 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
KissЮлик +3654 -2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Д@ШуткА +2655 -62 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
новая_я_) +1011 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
Шмидт +3523 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Аленька26 +4538 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Стройная +1268 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
Бусинка Кэт +1195 +3 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Д@ШуткА +2655 -62 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
ЯНА без +1033 -1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Прометей +1920 -1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3934 +1 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
Соня 89 +1248 +30 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
SSS112 +1238 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Аленька26 +4538 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
I am +2633 +2 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Д@ШуткА +2655 -62 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Д@ШуткА +2655 -62 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
РезультатЕже +1029 +4 день предателя» +2
+7
KissЮлик +3654 -2 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Svetlanкa +4177 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Шмидт +3523 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
ЯНА без +1033 -1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
liliya26 +1112 -1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3934 +1 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
SSS112 +1238 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
OченьBезучая +469 -1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
KissЮлик +3654 -2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Тили +573 +30 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6

топ темы»       ««       новые темы       »»
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 25
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 33
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»