КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884973
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Рукоделкина 28.06.19 ОЖИДАЕТСЯ ХОРОШАЯ ПОГОДА НА ВЫХОДНЫЕ! НУ НАКОНЕЦ-ТО!    
описание 
рацион   
завтрак: хлеб белый- 18.00 гр, колбаса молочная- 44.00 гр, суп гороховый- 450.00 гр,
перекус 1: банан
- 75.00 гр,
обед: салат из капусты с маслом- 200.00 гр, спагетти вареные- 150.00 гр,
ужин: пицца с ветчиной- 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 139%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28

жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
хождение по магазинам - 60 мин, стояние в очереди - 30 мин, сидение на диване - 40 мин, садоводство - 30 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 36 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 15 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, мытье посуды - 15 мин
сожгла: 1531 ккал., сожгла за счет жиров: 193 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +4
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +2594 +2 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2



Эйва Шекер +2691 +1 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2



iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Классика +4079 +2 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27



SSS112 +1229 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +7
+11



Mmdms +1230 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3

Планет@ +1427 -1 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12



Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день» +30
+7



Классика +4079 +2 очень высокая оценка сна» +8
+24



ЯРыба@ +1226 +1 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +24
+13



SSS112 +1229 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +8
+11



OLIVOCHKA))) +1338 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +29
+11


liliya26 +1083 -1 всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» +3
+5



KissЮлик +3601 -2 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11



KissЮлик +3601 -2 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15



OченьBезучая +456 -66 уезжаю.» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +4141 -2 привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» +29
+11



Mmdms +1230 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +11
+15



Планет@ +1427 -1 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4



KissЮлик +3601 -2 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12



OLIVOCHKA))) +1338 -1 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +10
+18



KissЮлик +3601 -2 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11



Маво4ка +481 -52 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5



BuketSireni +107 +1 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2

Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» +48
+17



Mmdms +1230 -1 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +5
+5



Классика +4079 +2 реал сейчас очень активный.» +6
+31



Маво4ка +481 -52 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +5
+4



Шмидт сейчас на сайте +3490 +2 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 18.04.2024дневник номер 5» +16
+12



Миссис Дарси +2647 -1 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18



Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» +25
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 18.04.2024дневник номер 3» +40
+15



13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +2
+1
Миссис Дарси +2647 -1 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6




Классика +4079 +2 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24



Svetlanкa сейчас на сайте +4141 -2 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14



Эйва Шекер +2691 +1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день» +36
+6



Эйва Шекер +2691 +1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17



SSS112 +1229 -1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+10



Планет@ +1427 -1 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2




Olgadobro +297 +40 18.04.2024» +5
+6



Лисёночек 68 +1133 -1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +6
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +3898 +1 17.04.2024дневник номер 1» +39
+17



Аленька26 сейчас на сайте +4503 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +29
+4



Классика +4079 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32



Mmdms +1230 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +9
+9



LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6



KissЮлик +3601 -2 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
тема содержит фото как вам актёр? » 59
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»