де­ли­кат­ная про­бле­ма! рань­ше тер­пе­ла,»
 чтобы понять, куда двигаться дальше,»
 вход    регистрация +862134
главная   темы +5   дневники +11   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 
Дыши_легко 20.06.19 ЧЕТВЕРГ, 20 ИЮНЯ, ВЕС 60,7, ОТВЕС 400 ГР
описание   
четверг, 20 июня, вес 60,7, отвес 400 гр. вчера ела мало. была молодцом сегод потеплее на улице, вроде бы должно без дождя голова сегодня болит, не выспалась совсем, заснуть не могла, под утро задремала, а тут уже будильник. сегодня надо платить за квартиру. пока утром никого в офисе народа нет. вчера еще купила мороженое, но есть не стала, так и лежит в морозилке
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр завтрак
есть разгрузочный день: до 1500 ккал (2» ГИ: 60»
спорт   
вес: 60.70 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 24

хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
работа в офисе - 480 мин, спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин зарядка
активность автора за сутки   
разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 37, баллы участницы: 325

вес 61.6 кг съела 8 к сожгла 1461 к баллы 325
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 64»
план команды
17 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 18 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Cheese))0
2. Иржина0
3. GIVENCHYPLAY0
4. tereza300
5. Jane8570
ник кг
6. Bljostka0
7. iost0
8. Chikitoka0
9. Стройняшка Т0
10. Дыши_легко0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +2
статистика просмотры: +17
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Дыши_легко +325 понедельник, 15 июля, вес 61,1 сегодня утром» +5
+1


Hel_08 +347 13.07.2019 тюниг рецепта “маника“» +4
+4


ласточка55 +2408 15.07.2019. пятнадцатое июля. народные приметы, связаные с котами)» +14
+13


OLESS YA +168 в общем,» +117
+6
Svetlanкa +4726 кабачки, тушеные с помидорами и перцем» +13
+30


KissЮлик +4501 уже вышла на улицу и жду девочку, которая решила пораньше выехать и нифига» +8
+13


iost +199 prievt devchata! ja teperj mogu nemnozhku otdahnutj. vchera slavno otprazdnovali» +6
+5
Классика +4712 вот пусть и занимается» +4
+23


Дашечкин +4240 вобщем звонила сегодня в пенсионый- узнавала номер этого чувака, так» +3
+12


Elle Nina +113 +3 вторые сутки на работе»сонное +1


Svetlanкa +4726 кабачки, запечёные со сметаной и зеленьюнежное за счёт сметаны и ароматное» +7
+24


tereza30 +9 14.07.2019» +7
Классика +4712 на выходных нам должны привезти диванчик новый» +2
+18


Классика +4712 так захотелось хлеба с маслом» +5
+30


Дашечкин +4240 утро сегодня начинаю с врачей. в суботу сделала узи, поэтому сегодня» +3
+7


АЛЛО4КА +42 01.07.2019новый старт.наша песня хороша,начинай снача» +5


Дашечкин +4240 приехала домой из поликлиники , выпила фервекса поработала и спать.» +3
+12


ласточка55 +2408 15.07.2019. пятнадцатое июля. здание электротехнического института, или» +8
+12


Svetlanкa +4726 кабачки, жареные в соевом соусеблюда из кабачков: кабачки, жареные в» +7
+31


KissЮлик +4501 для повышения гладкости и упругости кожи хорошо делать медово-сахарный» +7
+19


Классика +4712 завтрак сегодня вышел у меня 380 калорий» +4
+18


Hel_08 +347 15.07.2019 накосячила.» +1
+5

Дашечкин +4240 очень болит сегодня голова. приехала уже в поликлинику, жду своего приема.» +6
+17


GIVENCHYPLAY +17 сдала экзамены. по практике, консультирование незнакомого клиента. по» +7
+2
Дашечкин +4240 значит и гениколок и мамолог прописали мне мирену. приеду с отпуска и» +3
+12


ласточка55 +2408 15.07.2019. про памятник бездомному псу юрику в новой ладоге» +12
+13


Дашечкин +4240 уже зарегистрировалась на завтрашний рейс , 28 ряд у нас на боинге полетим)» +3
+12


Svetlanкa +4726 привет всем вчера легла спать около 8 вечера и благополучно проспала» +7
+25


Дашечкин +4240 в июне приняли на работу чувака- а он нам номер не верный снилса дал.иза» +3
+11


Классика +4712 девочка, как тебя зовут?)» +2
+20


Svetlanкa +4726 «бочонки» из кабачков с фаршемсытное и простое блюдо, которое к тому же» +7
+30


Svetlanкa +4726 фритатаитальянский омлет можно приготовить из чего угодно. в том числе» +8
+30


Svetlanкa +4726 кабачковая пицаблюдо, которым можно удивить и досыта накормить гостей.» +7
+30


Хто йа +121 страно» +3
+7



Классика +4712 пишут что итальянский, ни слова по-руски, девочка как раз из итали прилетела.» +2
+18


Svetlanкa +4726 запеканка из кабачков с брынзой и зеленьюпонравится даже тем, кто равнодушен» +6
+31


Классика +4712 взяла расчёску и перед зеркалом изображает певицу)» +3
+21


Дашечкин +4240 ехала с поликлиники, забежала за опозить карту в фитнес клуб . напала» +3
+12


ласточка55 +2408 15.07.2019. пятнадцатое июля. народный календарь. берегиня)» +12
+13


Дашечкин +4240 всех с понедельником! вот и очередная неделя подкралась! у меня она очень» +6
+13


ласточка55 +2408 15.07.2019. про праздничные выходные в 2020 году.» +8
+13


Самая +4217 всем приветики, мои любимые галчатки!» +4
+6


ласточка55 +2408 15.07.2019. пятнадцатое июля. история мостов петербурга. мост ломоносова» +8
+13


Dzuliya +3652 жаловалась на грудь гинекологу она даже не стала осматривать, типо узи» +7
+24


Санькин@ +1726 нужно ли копить деньги?» +6
+30


ласточка55 +2408 15.07.2019. народные приметы на пятнадцатое июля)» +8
+13


Dzuliya +3652 лишние вещи. вот порой смотришь на игрушки, детские книги и ещё остальное.» +5
+18


Дашечкин +4240 все сейчас дописываю и редактирую дневнички- и иду собирать чемоданы-» +5
+12


KissЮлик +4501 рецепт скраба для тела из сахара и овсяной каши:заране, перед принятием» +6
+19


Классика +4712 отчёт за вторую неделю похуделок» +10
+34


alenk@77 +725 уюного вечера» +4
+5


««       топ темы       »»       новые темы»
ненавижу этого скота за все! хочу взять палку и дубасить его за то, что променял » 29
фотографируется голенькой и читает, что пишут мужчины! вот такая слабость! » 30
влюбляюсь во внешность! была жалость к нему, да ещё фантазии! и как тут быть? » 6
не хочет заниматься любовью. заканчивается скандалом. налево идти не хочу. » 78
маленькая грудь портит фигуру! » 42
каким средством для мытья посуды пользуетесь? чтобы химией не травить семью! » 29
при покупке электронного билета допустила ошибку! не посадят в поезд? » 6
какой маникюр у вас на данный момент? » 38
к 3 году начала ходить на общие гулянки, переехала в другой город, пока сижу » 7
тема содержит фото оцените платье. » 73
жаловалась ему, что девственница в 24 года, он и решил эту проблему. на утро » 29
воспринимаете прохожих как потенциальных партнёров? рассматриваете с ними отношения? » 47
выручает, ухаживает, на встречи зовет, но редко, но моё сообщение висит непрочитанным » 9
страшно прийти, а вдруг он неадекватный, алкоголик, быдло или мат на мате. » 27
ваш мужчина часто зацеловывает вас? не только в губы! вам нравится? » 25
проблемы с мужем. недавно обозвал страшной, видимо есть с кем сравнивать. еще » 30
тема содержит фото нравится как актер и внешне? » 22
спасибо галя ру! спасибо вашим советам я вернула свою подругу » 19
тема содержит фото ноги норм или худеть? особенно голени интересуют. » 19
как часто вы ходите в туалет ночью? » 38
с высшим образованием все непременно директорами становятся? знаете таких которые » 33
тема содержит фото как ходить с такими культяпками? загон с пальцами! крупные и толстые - прям » 64
краситесь, когда нужно выйти из дома на полчаса? на работу, на мероприятие » 33
отказали несколько банков в взятии кредита! что делать? » 48
дошла до 65 кг, но на все подзабила. присоединяйтесь к совместным похуделкам » 428
любите ли вы салат мимоза? » 67
часа 2 было желание смыть с себя! аромат не мой или жара так влияет. » 17
тиранил, а она ему подчинялась. позволяла бить меня в детстве, терпела измены, » 31
откуда взялось столько бизнесменов? каждый второй, все учат как строить бизнес! » 20
хотят мужчины! как при этом выглядите? какое самоощущение? » 13
женщину после 40 какие качества делают сексуальной? » 142
вызверилась, на что я ее заткнула! еле сдержалась, чтоб не взять ее за патлы! » 15
как залететь специально, чтобы он ничего не понял? у вас получилось? » 14
повелся! предлагал свидание, а мне говорит, что письма приходят! боюсь влюбиться » 10
тема содержит фото хочется что-то не вульгарное, но и нескучное. как вам это фото в соцсети и » 17
только лохушки, неудачницы и страшные выходят замуж, потому что пора и за нелюбимых! » 27
тема содержит фото оцените фото без макияжа! сколько лет дадите? » 34
сосульками висят. после работы уже не до мытья головы. мыла раз в 3 дня, а » 13
тема содержит фото какой размер груди? » 21
ещё раз зайдёшь без моего присмотра, денег не заплачу, пофиг мне, поняла? выбежала » 6
брала на 10 лет. в июне внесла 200 тысяч. будет ли выгода? » 7
какой у тебя размер груди? на что я обалдела! писал левым девочкам » 23
после учёбы пути расходятся. на работе можно дружить вечно! подруги - это одногруппницы » 17
не меняй пароль! тетка оформила на мое имя заказ! если бы я не заметила, то » 8
у вас интересная жизнь? куда ездите? что посещаете? чем увлекаетесь? какие » 14
тема содержит фото что это за предмет мебели? » 11
крупные ссоры с подругой! удалось ли потом наладить общение? » 29
сказал мне, что я глупая! он психует и пропадает. это повергло в шок. я не » 16
если парень целует девушку в попу, что это можно сказать об его отношении к » 19
что можно приготовить вкусное и диетическое из кабачков? жарить не хочу, вонь » 22
не выхожу на улицу. от жары чувствую себя просто ужасно. где нежарко летом? » 17
как у вас проявлялся климакс? » 11
не модно и вредно! ненавижу себя бледной, загораю не до уровня курицы гриль. » 25
сильно понравилась пара обуви, но размера вашего нет, вы бы купили? » 42
слежу за бывшей девушкой мужа. я узнала о том, что она ест, какой у нее юмор, » 55
какие правила у вас дома, что нужно делать, а что нельзя? не курить в квартире, » 26
чебуреки, беляши, пирожки как часто едите? » 27
10 тыщ отдает ей. пишет ему гадости. предлагает жить у мамы! я влюбилась, но » 97
как посмотреть сообщения? где тут раздел сообщения с ответами? » 3
тратится не будет, только цветочки максимум! должна смотреть ему в рот и не » 11
тема содержит фото кто из блондинок самая красивая? » 6
видно стоимость вещи! можно выглядеть дорого, достойно, не затрачивая большого » 15
люди более подвержены всяким болезням, несчастным случаям. ангелы-хранители » 6
погасите 300 тысяч! требовал пал палыча! извинились, но стали донимать звонки » 16
хотели кофе выпить, не доехали. короче, все было. занимаюсь самобичеванием, » 56
знаю, что шлюх вызываете, когда в сауну ездите! он и раскололся! взяла на понт. » 42
тема содержит фото красивое фото? » 11
даже пяточки поцеловать можете? для своего любимого сделаете все, что он не » 22
шипит, больно при еде и в шее неприятные ощущения. у деда так рак горла начинался » 6
тема содержит фото можете говорить, что ужас, что ногти широкие, пальцы кривые! вперёд! » 44
тема содержит фото кто красивее из певиц? » 11
тема содержит фото какого цвета глаза? » 9
давай и моих возьмём! что-то не увидела у него энтузиазма. предложил поехать » 10
говорят, да её не берут замуж! будто девушка это товар без права голоса! выходить » 30
как такие глупые живут?! курица - не мясо, из неё мы получаем птицу. и курица » 54
написаны сведения о работе, учебе, или все, как в российском паспорте? » 7
25 лет - вчерашние дети! или готовы к созданию семьи? что должно быть у мужчины » 27
восторженные ахи-охи в 6 часов утра! а если ребенок кому-то мешает, спать надо » 75
нереально к 30 годам хорошую квартиру самим купить? родаки просто скинулись » 55
сколько стоит обычное окрашивание волос салоне? » 7
никак не могу найти имя! у меня 18-я неделя. детей зовут дмитрий и дарья. » 18
делали ли вы такой пилинг? эффективный? » 4
стоит ли становиться на биржу труда? вакансия редкая, будут ли мне предлагать » 16
создаем новую команду для участниц с весом от 100 кг. присоединяйтесь. конкурс » 15
серьёзно ли влияет стресс на здоровье? режущая боль внизу живота, аж в глазах » 13
аппетит зверский, вес прибавляется. если бросить, волосы выпадать начинают. » 2
произошёл незащищённым па. что выпить? » 18
с ней даже не спит и живет только из-за бесплатного жилья. звонила мне и угрожала. » 18
она просится так наружу, и по ночам тебе буду снится! помогите! гугл не помог! » 5
выпустила пар, но теперь мучает совесть. стало так стыдно, что я даже расплакалась. » 2
тема содержит фото как вам? » 8
я плачу. моя мама сегодня вышла из дома и так не приехала! » 23
стыдно, что родилась! прилетело с кулака. я из болота вылезшее! шли угрозы » 31
греческий, помидоры-огурцы, морковка на терке, капуста шинкованная - все знакомо, » 23
я хочу познакомиться с иностранцем! захотелось любви! » 15
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » 3216
злит, когда пристают и заигрывают! хочу стать ребёнком, а стала женственной » 9
мой муж любит резиновую бабу. кошмар! кукурузина не встанет, а эту резиновую » 21
говорит только отдельные слова. переживаю. нам скоро три. » 13
тема содержит фото пойдет ли мне челка? » 48

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика