объясните помешательство на ней! почему многие» +107
куда посоветуете свалить? я очень умён и» +12
 вход    регистрация +862350
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 
Дыши_легко 18.06.19 ВТОРНИК, 18 ИЮНЯ,ВЕС 61,5, ВОТ ТАК ВОТ НАЧИНАЕТСЯ НЕДЕЛЯ
описание   
вторник, 18 июня, вес 61.5, вот так от начинается неделя, лучше чем в прошлый раз, конечно, но не с 60, а ведь в мае и такое было вчера на ужин был кабачок, огурец и помидорка, еще немного сыра съела. мороженку не ела, хотя в морозилке лежит одна штука вообще ничего толком не делала - не убиралась, решила просто ничего не делать - просто поесть и посмотреть фильм. соседи снизу что-то весь вечер сверлили - ремонт что ли затеяли
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр завтрак
есть разгрузочный день: до 1500 ккал (6» ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.50 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25

хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
работа в офисе - 480 мин, спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин зарядка
активность автора за сутки   
разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 36, баллы участницы: 438

вес 62.1 кг сожгла 1473 к баллы 438
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 22»
план команды
24 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 25 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. iost-1.2
2. Jane8570
3. Chikitoka0
4. Bljostka0
5. Иржина0
ник кг
6. tereza300
7. GIVENCHYPLAY0
8. Стройняшка Т0.3
9. Дыши_легко0.5
10. Cheese))0.7
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +2
статистика просмотры: +32
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Bogema146 +121 -1 вчера мы все таки сделали шашлык. очень вкусный получился.» +5
+4
ласточка55 +3829 всем доброе утро!я yвepенa, чтo глaвный кpитерий здopoвыx oтнoшeний -» +6
+7


Мил@020 +2178 доброе утро и доброго денёчка всем» +3
+11


Sandragona сейчас на сайте +413 день №16. утро.» +9
+3
KissЮлик +6636 первый день диеты белковый (рыбный)меню первого дня диеты исключает все» +2
+5


ласточка55 +3829 всем доброе утро!he врывaйcя тyдa, гдe нe ждyт.нe cтyчи где зaкрыто.настоящие,» +6
+7


KissЮлик +6636 второй день диеты углеводный (овощной)во второй день разрешено съесть» +2
+6


Svetlanкa +7291 привет всем! вчера обобрала одно деревце алычи, получилось 15 л. вот» +2
+6


Svetlanкa +7291 варенье из алычи на зиму.ингредиенты: алыча — 2 килограма сахар — 2» +6
+6


Сладкая +1672 23.07.2019» +1
+6



Самая +6148 погодка сегодня страная. с утра было прохладно, но душно, сейчас жарко,» +2
+6


Шмидт +5621 со вчерашнего дня ещё остались булочки со щавелем. приготовлю макароны» +1
+13


Svetlanкa +7291 спокойной ночи, сладких снов,и пусть луна не гаснет.пусть будет теплым» +5
+7


Самая +6148 перекись водорода – отличный растворитель пятен. достаточно налить этот» +2
+6


KissЮлик +6636 всем доброе утричко!у нас продолжается период дождей и снова лил ночью» +2
+7


ласточка55 +3829 всем доброе утречко!23 июля - всемирный день китов и дельфиновпрекрасные» +6
+7


KissЮлик +6636 макрель «секрет рыбака»4 потрошеные макрели, 10 мл бульона из сельдерея,» +2
+6


Svetlanкa +7291 маринованая алыча.ингредиентыалы 250гчеснок 2 зубчикасоль 10 гсахар» +4
+6


Кейт_СПб +1215 воскресенье, день прогулки»игривое +5
+8


ПарящаяМурча +1142 как приятно пахнет базилик!» +2
+6



ласточка55 +3829 всем доброе утро!надо знать: сколько ангелов в петербургедействител» +2
+7


KissЮлик +6636 запеченая форельпосыпать рыбу различными специями, завернуть в фольгу,» +2
+6


Самая +6148 активированый уголь, пищевая сода, чайные пакетики – превосходные адсорбенты» +2
+7


KissЮлик +6636 на работу страшно выходить вобще.только в предыдущем дневнике писала,» +2
+6


-Мася- +1397 про вес - 48.1 кг. даже страно что я за время командировки не поправилась» +9
+11


Златолюбия +86 14.07.2019. плюс 40г. вес 141.10» +4
+1
iizika расцвел опять мой цветочек на работе завтрак - гречка, салат*помидор,огурец» +9
+8
Шмидт +5621 острая закуска из огурцовэто очень быстрый рецепт закуски из огурцов,» +1
+12


Svetlanкa +7291 класический соус ткемали из алычингредиенты слива или алыча – 1 кг чеснок» +4
+6


ласточка55 +3829 всем доброе июльское утро!народные приметы на 23 июля 1. гулкие раскаты» +8
+7


KissЮлик +6636 диета 6 лепестков.первый лепесточек. рыбное мясо. кушаем рыбное мясо любого» +2
+6


Истина +286 - папа, а почему конфеты заворачивают в шелестящие обертки? - чтобы вся» +2
+6

Кейт_СПб +1215 отключили воду на 2 недели» +5

Дезира +143 -1 рыбалка удалась.» +4
+6



sky5252 +297 21.07.2019 день 4.» +10
+1


Мил@020 +2178 солнечныи и теплыи день сегодня,даже ветерка нет.собираюсь на пляж,надо» +4
+9


Сладкая +1672 23.07.2019» +1
+6



Lady100+ +61 ну мы приехали из гостей. вес конечно в плюс. 9.6. сегодня налаживаю» +1
+5
SSS112 +2300 доброго времени суток всем читающим! что то очень тяжело просыпается мне»сонное +3
+12


Сладкая +1672 луный календарь на сегодня 21 луный день 2 июля 23:12 - 23 июля 23:26» +2
+13


Шмидт +5621 сегодня приедет подруга, наверное, тяпнем немного после того, как она» +1
+13


Svetlanкa +7291 ткемали из красной алычингредиенты:кра алыча – 2 кг;соль – 2 ст. л.;свежая» +2
+6


Сладкая +1672 23.07.2019» +1
+6



Дезира +143 -1 настроение отличное» +1
+6


Дашечкин +6129 мы сегодня уходились, укаталась, очень устали, дети счастливы, тетя лена» +3
+6


ласточка55 +3829 всем доброе утро!народный календарь 23 июля - антоний громоносецв этот» +6
+7


СУCЛиK +17 что-то я опять запропала. навалились отчеты. компа на работе выше крыши» +18
Самая +6148 столовый уксус – превосходный дезинфектор. раствор столового уксуса с» +2
+6


KissЮлик +6636 суп из цветной капусты в кастрюлю наливают воду, добавляют 50 г цветной» +2
+6


KissЮлик +6636 фрикадельки из минтая (с травами)из филе минтая сделать фарш, положить» +2
+6


Самая +6148 всем приветики!сегодня уже вторник. самый обычный день-логопед, перевязка,» +1
+6


««       топ темы       »»       новые темы»
покидайте красивых на ваш взгляд маникюров! » 13
слишком хороший и смазливый! испытываю к нему отвращение в плане любовных отношений! » 12
ругаюсь на ровном месте с мч, когда уезжаю на ночь. родители не при чем. » 11
алименты. это сколько придётcя отдавать зарплата 35000? » 8
тема содержит фото сыну 3 года, где алименты, скотина? изрисовала всю его машину! нормально? » 47
тема содержит фото нравится босоногая дева? какая любимая композиция? » 13
очень нервная и хабалистая тетка работает! хочу получать запросы по своей вакансии, » 4
ищу участниц которые очень хотят похудеть! не останемся жирными коровами! » 13
волосатые мужчины темпераментнее, больше хотят! каждый день надо! » 20
никаких целовашек-обнимашек либо отношения, на которые он не готов и боится! » 7
тема содержит фото очень ужасная фигура? » 24
тема содержит фото ваше мнение о внешности! считаете красивой? » 17
как вы думаете, почему мужья изменяют женам? почему жены изменяют мужьям? » 43
купальник со стрингами - вам нравится? » 46
травились за границей! пирамиды смотрели, шли-шли и подвернули ногу. была страховка? » 14
очки не ношу, а на линзы не хочу деньги тратить. ищу собратьев по зрению. » 76
врач интимным местом прижался к моим коленям вплотную! я все ощущала! это он » 54
тема содержит фото посмотрела сериал, очень понравился, советую! что еще посмотреть? » 5
украшают шарами, на улицу ставят колонку, вырубают веселую музыку? маразм крепчал? » 12
арахисовая паста, нравится? какую берете, как едите? » 24
я должна как-то заинтересовать! образование никак не переплетается с вакансией. » 44
мой дядя из чернобыля. он получает деньги за это » 40
остались ли еще те, кто пользуется бритвенным станком? волосы удаляются до » 13
у матери большая 4-ех комнатная квартира и 2 взрослые дочери. матери съехать? » 129
а вы разрешаете бегать в магазинах, кататься на тележках, забегать в примерочные? » 138
тема содержит фото пылится в шкафу уже несколько лет. носят ли еще подобное? » 16
я тебе врал! я женился, а ты иди на три буквы. до сих пор бегает с разными » 18
ага, да, понятненько! вообще я мозгоклюйка, а при встрече - тупик. найди нормальную, » 4
попросила шанс, что изменяюсь не буду мозги делать! хочет пожить для себя! » 18
сошла с ума на почве героев сериала! прям зацепило! у кого-нибудь было подобное? » 21
тема содержит фото как сделать такую челку? не может повторить! сделала какой-то ужас на голове » 5
всю жизнь плачу! все не так и не на той планете родилась! просто тяжело от » 27
я была нежеланным ребёнком! своей злостью мать уже задолбала! орёт и верещит! » 47
в частной стоматологии при заведении карты спрашивают место работы? » 31
тема содержит фото слишком дрищеватые, не хватает жира! мужчинам понравятся такие! » 22
ушёл к другой. сразу начали вместе жить. столько было предложений, но я же » 28
тема содержит фото как вам сочетание? колхоз или модный тренд? » 30
тема содержит фото очень понравилась стрижка! в особенности челка! как сделать такую? » 19
обещают золотые горы за несколько часов в день! неужели правда? » 11
в тебе есть порода! новый знакомый тоже самое сказал. что это значит? » 23
у вас 46? да ладно, дает брюки 50 размера! в слезах выбежала из магазина! накатала » 57
взять кредит и купить новую однушку с мебелью и ремонтом и сдавать, но это » 26
наворчала на него. чувствую себя убогой. будто сорок лет женаты и видимо не » 23
напилась и несла какую-то ерунду. не могу дождаться, когда его увижу. динамит? » 24
тема содержит фото ирина шейк или леди гага? » 14
как заводите курортные романы? сами мужики клеятся? пляж, ночной клуб, кафешки? » 18
дочь живёт у меня! суд может алименты назначить на двоих детей? » 26
зарплата хорошая, рядом с домом, но нет перспектив! а там зарплата меньше и » 25
разумные цены, солнышко, вкусная еда, чистое море, много экскурсий и песчаный » 34
женская сущность! видим, что мужик не вариант и все равно надеемся, а вдруг » 17
если что-то не так, то проститутка! я выросла и давала ей сдачу. вещи папы » 10
заядлые курильщицы курение отразилось на вашей внешности, состоянии кожи ? » 25
9 лет зациклен на мне, зовет в безлюдные места. кричал громко и смех странный, » 11
тема содержит фото какое фото лучше? » 14
тема содержит фото помогите выбрать татуировку! послезавтра еду набивать, а я вся в сомнениях! » 85
тема содержит фото полотенце почему-то не впитывает влагу. на ощупь будто скользкое. » 6
узнала, что беременна! я плакала и орала! так жалко, что ребенок будет без » 65
надо будет сдавать экзамены, что мол будет если завалю! парень который надо » 1
скоро рожать. надоело туда-сюда мотаться. то расстаемся и я еду к родителям, » 45
часто покупаете или у вас растут они? любите вы есть? » 19
тема содержит фото я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! » 335
набрать воздух не получается, учащенное сердцебиение, немеет во рту. нервная » 12
смотрят ли работодатели на оценки в дипломе при приёме на роботу? либо просто » 16
кто такие блогеры и с чем их едят? как пробиться с нуля? » 24
тема содержит фото девочки, как вам такой маникюр? » 21
подмышки постоянно сырые. не помогают никакие дезодоранты. » 16
если женщина имеет хорошую большую грудь - она априори сексуальна? а с маленькой » 34
тема содержит фото можно ли жить с такими зубами? или совсем страшно смотрится? огромный комплекс! » 85
тема содержит фото опять фотка на оценку! » 26
выхожу на работу, работать буду три дня в неделю, а все никак не определюсь. » 36
хочу поехать к другу иностранцу! проблема в родителях! чтобы вы сделали на » 8
я в отчаянии! как снискать хлеб насущный с удовольствием или хоть без позора, » 82
до такой степени, что убежать на северный полюс охота. дети с истерикой тянут » 14
нюхаю и это прям его духи! и я вспоминаю, как дед брызгался ими. у них ничего » 2
тема содержит фото какие чулки надеть? гуглила и только ещё больше запуталась! иду на свадьбу » 19
через 3 дня уже висела сумма возврата и пришло заявление на возврат средств. » 12
оставлять включенный прибор и уезжать? а если сделать черновую штукатурку и » 12
мой идеал превратился в непонятно кого! злюсь на себя, что реагирую на него. » 4
косо смотрят, смеются, орут! подходит график и зарплата, но коллектив ужас! » 15
как вам новая песня дискотеки аварии? » 13
у меня перещелкнуло и он не хочет со мной больше жить! не верит, что прекращу » 13
сильно путались между собой? учили два-три иностранных языка одновременно? » 14
тема содержит фото лет 10 назад выглядела старше. недавно исполнилось 34, но выглядит заметно » 28
маски - бесполезная трата денег, накопительного эффекта нет. молодость кожи » 44
вы когда-нибудь работали в огороде? пошли бы работать? » 37
накануне свадьбы расстались! внутри все бурлит, думаю а вдруг я погорячилась!? » 33
пришёл счет на 4,5 тысячи! я в шоке!сколько вы платите? » 82
ездить на большом внедорожнике или обойтись маленьким автомобилем? » 24
что стало с медалистами? так и продолжили держать планку? а может и вовсе опустились » 29
тема содержит фото на фото узкий таз? тип прямоугольник? » 18
покидайте в меня мотивирующими фразами! как вы держались, как себя поднимали » 18
конец любви и страсти! ни намека на это. сама намекать и приставать я как-то » 8
пирсинг в пупке! выглядит привлекательно? » 23
с каждым годом товары все дороже и дороже. смотрела цены на товары и там дешевле. » 3
все размазывается и грязно смотрится. не могу аккуратно накрасить лаком ногти. » 10
стоит ли отращивать волосы, если хочется, но не идут? » 17
тема содержит фото как вам фото? » 8
тема содержит фото очень красивая актриса! » 12
тема содержит фото зацепил актер! химия к нему возникла! неужели меня одну зацепил? » 18
приклеилась к моему парню девушка! что бы такого выложить для нее одной, чтобы » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика