не могу смириться сидеть пожизненно на диете!» +84
исчез мужчина! сегодня позвонила. он меня» +10
 вход    регистрация +863882
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 
Дыши_легко +1 12.06.19 СРЕДА, 12 ИЮНЯ, ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ. ОТВЕС 1,2 КГ
7 1 1 похудела -кг спортивные занятия 150м рацион 8 8%
описание   
среда, 12 июня, выходной день, отвес 1,2 кг. ушла лишняя вода, что задержалась из-за кд встала в 6. теперь хоть встаай и утром сны записывай, наверное так и буду делать сделала зарядку красное пятно в глазу стало в 2 раза меньше, но все равно еще достаточно заметное. глаз побаливает. может, это из-за капель еще сегодня самое главное по плану - сделать нужно несколько звонков, еще сходить в магазин и выкинуть мусор
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни» ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.20 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25

жир: 10.8 кг
вода: 18.02 кг
 хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
чтение - 180 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 240 мин, спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин зарядка
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: +0.8, итог: -4.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
спорт мин. сутки: 150, неделя: 600, месяц: 2850
дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +19, итог: +15
баллы сутки: +14, неделя: +73, месяц: +362
место в рейтинге сутки : 24, неделя: 33, месяц: 35
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +1, персональный шанс, командный шанс, выставлены цели, аквариум: +8.41% , лидер внутрикомандных соревнований, подарков участнице: +1, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +5, комментарии в дневниках участницы: +3, командный план, место в рейтинге участниц: 35 +1, баллы участницы: 362

вес 61.8 кг съела 8 к сожгла 1466 к баллы 362
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +1640» место в рейтинге: 7» -1 баллы сегодня: 31»
лидеры баллы : Cheese)) кг : Стройняшка Т см : Cheese)) спорт : Дыши_легко
план команды
23 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 24 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Дыши_легко-0.2
2. Иржина0
3. GIVENCHYPLAY0
4. tereza300
5. Jane8570
ник кг
6. Bljostka0
7. iost0
8. Chikitoka0
9. Стройняшка Т0
10. Cheese))0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +7
статистика просмотры: +29
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +3990 +1 ну вот и дожик у нас начался и теперь спать хочется ещё больше)судя» +5
+10



Cheese)) +406 +13 19 сентября, четверг. (8:36)»хорошее +5
+4


Дашечкин +2779 -2 вчера гуглила институты, все боле мене хорошие специальности идут платные» +12
+21



Самая +3990 +1 про похуделки писать нечего.мои мальчишки сегодня оба дома, в школу» +50
+20


Соня 89 +1823 +1 20.09.2019мы в двухэтажном доме будем жить, в одной постели утром просыпаться,» +1
+4


Санькин@ +1262 -1 зашла сегодня на галю с компа» +8
+9



Мисисс Дарси +2431 -2 мальчишек вечером отвезём к свекрови» +5
+23



ХорошаяПодру -3 толстею)пока отдыхаю после отпуска, в понедельник с новыми силами)» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +3841 -1 привет всем! у меня одна из кошек больше мяса любит макароны с сыром.» +19
+22



Самая +3990 +1 всем большой пятничный приветик!вот и дождались мы своего любимого дня» +7
+11



Leonsia580 +512 -1 в метре друг от друга»задумчивое +1
+1

Санькин@ +1262 -1 вкусно мням» +5
+25



SSS112 +2986 +2 доброго времени суток всем читающим! хорошего вам настроения на все грядущие»улыбчивое +10
+21




margonika +1847 +2 доброе утро! она у меня в принципе началось для меня, встала, помедитировала,» +3
+3



Мася11 +850 +1 вес стоит. вся надежда на разгрузочный день.» +4
+3



Самая +3990 +1 сегодня ехали с сыном к логопеду в маршрутке-сауне. дождь, все окна закрыты,» +4
+10



UlyanaYVT* +31 +2 спокойной ночи мои дорогие» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3841 -1 привет всем у меня чудесная морковка выросла, только вот чистить не удобно» +18
+20



ReneLalique сейчас на сайте день 2 из 43» +1
+1


Svetlanкa сейчас на сайте +3841 -1 лев и бык пьют пиво. у льва зазвонил телефон:-да дорогая, уже иду. прощается» +8
+22



KissЮлик сейчас на сайте +3135 +1 вот уже на работе я и бегаю вся в мыле. хочется конечно пораньше свалить» +4
+17



Шмидт +2959 -2 многие любят вкусное печенье. в отделах магазинов представлен огромный»нежное +5
+14



Ирина98 +624 все думаю как выделить себе время на трен.зал.показываю мужу сайт ближайшего» +8
+6
Cheese)) +406 +13 20 сентября, пятница. (5:5)»хорошее +3
+9

Svetlanкa сейчас на сайте +3841 -1 привет всем! работы только прибавляется, эх. но радует, что» +8
+26



margonika +1847 +2 скоро на улице будет темень по утрам. на выходных поедем детям покупать» +8
+13


-Мася- +2987 -2 приехала домой, сразу в душ отогреваться» +3
+10



margonika +1847 +2 привет, вчера не читала и не занималась, у меня же вчера школьное собрание» +7
+10



SSS112 +2986 +2 доброго времени суток всем читающим! съездили со старшей с утра на дуплексное»задумчивое +8
+15



Сладкая +2646 +1 2 луный день 20 сентября 21:09 - 21 сентября 21:43 день храбрости и» +4
+6


-Мася- +2987 -2 кабачковый чебурек» +13
+8



Сладкая +2646 +1 убывающая луна в близнецах что надеть? хорошо, если в вашей одежде или» +15
+8


Шмидт +2959 -2 завтра нам с мужем официально 13 лет. а у нас тьма дел на даче, не до»нежное +30
+29



salik117 интервальное голодание. просто и без срывов» +1
+2

v8pynod0k8vb ну вот и утро. ещё соная. на упражнения сил нет. не знаю, что сегодня» +2
+3
Rita Mayer +31 -1 сегодня нам ровно 32 недельки. наконец-то привезли шкафы домой, съездили» +2
+1
LaPinta +3421 целую неделю питалась грибами, наконец-то они мне поднадоели. пока ещё» +9
+22



UlyanaYVT* +31 +2 привет галчата. доброго дня вам» +2
+3


Мисисс Дарси +2431 -2 с пятницей! наконец-то наступил самый долгожданый день недели!» +6
+23



ПарящаяМурча +933 -1 ух ты -неделя!» +4
+3



piyavkaE +477 -1 21.09.2019» +1


Дашечкин +2779 -2 отправила старшего в школу сегодня- глянула, а там две контрольные сегодня.» +4
+14



Мисисс Дарси +2431 -2 вот и пятница настала» +4
+16



SSS112 +2986 +2 доброго времени суток всем читающим! сейчас побуду немного у родителей»сонное +4
+15



-Мася- +2987 -2 сегодня едем к моим родителям» +1
+13



Самая +3990 +1 погодка нас по прежднему не балует. серость, холод и сильный ветер. вот» +3
+9



iost +243 -3 privet. sevodnja zanimalas i ubiralas doma, stirka itd. vecherom jedu» +2
+2
Стройняшка Т +262 +1 у меня все хорошо!» +3


Шмидт +2959 -2 кабачки сейчас добавляю почти во все блюда, а то наморозили много, боюсь,»нежное +1



Maruru -1 привет, зайцы. столько всего много что не знаю с чего начать. завтра еду» +1

Истина +284 -2 у каждой крыши есть свой стиль езды» +3
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
если ночью вызову скорую, скажу, что понос водой и рвота, заберут в больницу? » 39
как правильно снижать дозировку? если мне не отменят эти таблетки, сама от » 5
тема содержит фото носите ли такие украшения? бусы, браслеты, серьги, кольца? а сколько вам лет? » 59
тема содержит фото опять приготовила голубцы! котлеты малость надоели. ещё чай попила с пирожками » 67
тема содержит фото в диковинку смотрелось! изысканный вкус, интересный сюжет, про малышей вообще » 7
какой фильм посмотреть? интересует в жанре фентези. » 4
нарастила ресницы, после этого нарастили три мои знакомые! они за мной повторили? » 21
тема содержит фото как вам балерина? мне она очень импонирует! » 5
как справляетесь с очень плохим настроением? » 43
буду пить винцо и оплакивать! никого не удалила, а меня да! у нее хороший муж, » 37
тема содержит фото почти 25 лет, проблемное состояние кожи на лице. дерматологи проблемы не нашли. » 28
белые выделения, но не молочница. у меня было такое в детстве, мне сказали, » 3
пользовались духами с феромонами? какой эффект они дают? » 24
даже жесткие методы вроде чеснока помогли ненадолго. прописывают лечение, пока » 5
я уехала в турцию! если мне кто нибудь позвонит с кого снимут деньги? » 13
зовёт в доминикану на пол года! переезжали без знания языка? как успехи? не » 20
посторонний дядька не может воспринимать девушку, как ребенка! ну чешется - » 41
если наркоз делать, то алкоголь пить не стоит? будут ставить вкладку, когда » 7
тренируюсь без никаких добавок, только протеин пью. читала, что они не помогают. » 10
не готовит, не убирает! обманывает мужа на деньги! он с ночной смены приходит » 37
как избавиться от акне и черных точек на лице? » 16
если нет пары! кто-то сделал аборт и оставил человека одного по жизни! верите » 24
пользуетесь ли мочалкой при принятии душа? » 27
ну давайте, хвастайтесь, как вам сделали предложение? » 26
получила зп 10 вместо 23, расплакалась! парень добивает, говорит что я ничтожество » 32
я небрезгливая! зачем тратить время на готовку, когда кругом продается вкусно » 57
терпят неудачу в жизни потому что размениваются по мелочам! успех — это делать » 15
может кто знает и может посоветовать хорошие книги? глаза разбегаются, а хочется » 6
нет переднего зуба! имплант стоит около 60 тысяч. что бы вы делали? » 31
полюбит женщину за 100 кг с целлюлитом и некрасивую? зато с прекрасной душой » 35
тема содержит фото собираюсь на море. как вам купальник? идёт? » 51
тема содержит фото писали мне тут, что с бровями беда! а так мне лучше? » 29
испорченный телефон! и вот же гадость: помнится плохое. жить с этим очень тяжело » 12
ничего не предвещало беды. вспухла вена неболючая, но дотрагиваюсь и немного » 35
тема содержит фото как вам фото? я на ней уставшей выгляжу? » 40
тема содержит фото секс - отдельная вселенная! если в жизни скромняжка, то и в сексе такой будет! » 78
ищу адекватную подружку не по переписке. мне 30 лет. » 26
в чем смысл сказки? » 12
мама выбрала между детьми и мужчинами - мужчин. умер дедушка, который воспитал. » 35
бабочки в животе! не хотелось даже на минуту расставаться. была ли у вас такая » 21
топ самых гулящих знаков! огромное количество переаханых баб прячется за их » 71
соседка живет с родителями, получает мало, сыну 6 лет. какой мужчина в 26 станет » 32
невозможно ни с кем общаться, одно разочарование! чувство одиночества и какая-то » 10
какие книги вы читали и можете посоветовать? » 4
вьетнам или куба, куда стоит лететь? боюсь попасть на плохую погоду! » 3
жутко обидно, что я проигранная лотерея! просто обычная стареющая баба! я недостойна » 268
тема содержит фото на пляже вижу мадам под центнер в стрингах, ноги расставит, а рядом сыновья! » 85
как часто вы ездите на кладбище навестить могилки умерших родственников? соблюдаете » 28
бежит, ковер подерет и дальше понеслась! все ободрала! пусть бегает ребеночек! » 8
отгоняет соперников от меня! то подшутит над ними, то грозит, что их женщинам » 7
турция, тунис или кипр? где вам больше понравилось? » 66
раз у меня жить не захочешь, а я у тебя, остается съем! лучше эти деньги тратить » 22
косметика, которая продается на рынке, дешевая, потому что подделка? » 10
гулял в клубе и просто говорить не хочет. я без него не хожу никуда, а он вот » 10
выкладывает что ели-пили, подарки, открывание рта под музыку. если человек » 9
не верю, что мужики так много общаются с друзьями по телефону! там совсем не » 20
4 раза обкакался и вырвало. я уехала сразу и стала переживать: могла ли я подхватить » 9
сказал гадость про другого из-за личной неприязни и в это верят! не могу поверить » 4
не долечилась, но из-за крови боюсь! при интиме тоже кровь, сгустками! кровотечение? » 2
мне 32 а чувствую себя старой бабкой! в зеркало неохота смотреть! » 69
тема содержит фото чайлдфри, вас умиляют такие картинки? » 65
прослышала краем уха, что можно приобрести корректор для сна. ну, если матрас » 6
мой любовник меня уволил. я в шоке. сказал, что я приношу ему проблемы. » 86
мч плохо моет свое достоинство! я чувствую запах! заметила, что он не пользуется » 51
тема содержит фото сколько лет мне можно дать судя по данным фото? » 80
случайно встретила прошлого мужчину! делает вид, что не знает, или пугается? » 33
подруга сказала на др приходить именно с этим подарком! я в шоке. это нормально? » 26
тема содержит фото я в замешательстве! многим нравятся девушки с подобной фигурой. а как вы думаете » 380
я - чья-то копия! обрела себя и свой стиль, но неприятно. мой парень тоже был » 4
сколько у вас держится гель лак? мне сделали маникюр и покрытие за 40 минут, » 19
он был нежным ласковым, всегда писал. но вчера пошло что-то нитак » 27
никуда не ходили. сейчас зовет погулять, но не нравится. нормальный парень, » 6
тема содержит фото нравится ли вам фигура? » 52
это же колхоз! раньше нахваливали, но уже сняли - тип надоело, атитренд! » 33
тема содержит фото как вам эта модель? будущая голливудская дива! » 23
сегодня свадьба! я в шоке: она ничего не сказала и не пригласила! я ей всегда » 20
делимся секретами, кто как избавился от запоров. я не один год пью слабительные » 53
то зарезал, то задушил! так страшно сближаться с мужчинами! ведь не знаешь, » 20
только ложились - хотел меня. сейчас же атас какой-то. такое чувство, что мы » 10
отец смотрел это и забыл очистить браузер! было неприятно. » 39
нужна диета, чтобы убрать бока! ничего не помогает. » 2
я лохушка! кинули мама с сестрой - решили, что это их квартира! после дебашей » 93
обязательно надо выпить! настроение поднимается минут на 20, а потом тошнит » 58
как вам результат? реально растут? безопасный ли лосьон? » 3
посоветуйте хорошую мазь от прыщей. » 9
настучал начальнику, что я плохо выполнила работу, но это был не мой косяк! » 7
как закрыть комментарии в моей теме? » 3
тема содержит фото мч просто в восторге! как вообще перестать столько жрать? как вам фигура? » 11
не хочется вообще! болезненные менструации и прогестерон повышен, ничего от » 107
тема содержит фото такой красивый! нравится такой типаж? » 42
мужчины сами же портят девушек и их психику! наговорят сказок, а потом бросают! » 25
постоянно хвалится личной жизнью, даже с малознакомыми. что это за болезнь? » 18
сколько раз вы меняли адрес проживания? или постоянно живёте по одному адресу? » 11
льёт в мусоропровод, и рядом две девки тоже писают. пахло спиртным. я их прогнала » 21
отношения без интима - бред! долго ломаться глупо. мне бы было скучно. » 44
наладится ли экономика? надо только простимулировать людей! поднимутся зп, » 28
как он вам предложение сделал? до замужества сколько вы встречались? » 17
ещё та стесняша! хочет, чтобы я ему что-то испекла, но всё никак не зовёт выйти! » 81
подруга испортила рождения! то ей жарко, то ветер, то она устала. я тихо ревела » 30
чем питаться и занимать для улучшения здоровья? » 7

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»