почему выбирают профессию врача? по каким» +32
ой, это надо спрятать подальше, чтобы никто не» +4
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871719
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Angel366 +58 27.05.19 РЕАЛЬНО ЛИ?
9 7 1 11
описание   +3
Мне очень интересно, а реально ли сбросить за неделю 2.5 кг? Лимит у меня 1300 калорий + регулярный спорт. Хочу быстрее прийти в форму. Но утром иногда в свой лимит калорий немножко решила позволять что то из сладостей, чтобы не срываться. А то носить нечего, из одежды своей выросла, хожу в одном и том же. В платье без колготок не походишь, потому что ляшки натирают и мне больно становится. Хочу скорее вес скинуть
спорт 
вес: 68.70 кг.
рост: 1.55 м.
имт: 29

жир: 21 кг
вода: 21.21 кг
 хочу вес»
талия: 80.00 см.
бедра: 102.00 см.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 9
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +0, неделя: +0, месяц: +0
баллы сутки: -2, неделя: -17, месяц: -26
место в рейтинге сутки : 106, неделя: 226, месяц: 146
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 8, месяц: 6
активность автора за сутки   +1
баллы участницы: 0

вес 68.7 кг съела 478 к баллы 0
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +1365» место в рейтинге: 6» +1 баллы сегодня: 8»
лидеры баллы : Modystka кг : Нимфетка1171 см : Sveetlanka спорт : Нимфетка1171
план команды
28 ноября лидер может внести план на день - нет плана   29 ноября лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
 команда на дуэли с командой Звёзды по весу
дуэль завершится 03.12.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +6
статистика просмотры: +76
голоса: +7

начало

  • modystka
    08.09.20 12:07
    Реально, но потом как поддерживать? Может так же стремительно и вернуться. По себе знаю уже, пробовали
    А вот платья можно носить и без колгот, прикупив спец бельё. То бишь пейдженслип - это высокие трусы. Доходят сверху до пупка. Или утягивающие панталоны. Что я и делаю и рассекаю в платьицах. К тому же и живот и пятую точку корректируют очень даже.
    конкурсы: 0
    вес 85.8 кг баллы 1309
    80
              
    90

  • Приветик)))) не знаю насчет 2,5 кг в неделю, но ты на правильном пути. Умеренное употребление калорий плюс спорт творят чудеса. Особенно кардиотренировки. И еще одно, бОльшую часть калорий съедай в первой половине дня, а ужин пусть будет легкий, в основном белками. Я хорошо сбрасываю, когда ужин заменяю кефиром с отрубями. Сейчас приспособилась делать смузи с кефиром: добавляю в него немного ягод и фруктов
    конкурсы: 0
    вес 60.9 кг сожгла 269 к баллы 959
    60
              
    70

  • angel366
    12.06.19 11:54

    ответ для: __SunniestD@y

    __SunniestD@y писал(а): ну супер результаты!!! поздравляю!!!! Так и дальше держи ритм и все будет намного лучше выглядеть

    Спасибо большое. Сейчас сессию закрою и смогу полностью уделить время себе и своей фигуре.
    конкурсы: 0
    вес 68.7 кг съела 478 к баллы 0
    60
              
    70

  • __sunniestd@y
    07.06.19 23:27

    ответ для: Angel366

    Angel366 писал(а): приветик. Вот за эту неделю на данный момент сбросила 1 кг и 300 гр. Но у меня есть еще 3 дня до конца недели. Занимаюсь спортом каждый день по видео. По джиллиан майклз. Мега тренировки, потею жесть. А воды горячей нет Вес был 69.1, на данный момент 67.8
    ну супер результаты!!! поздравляю!!!! Так и дальше держи ритм и все будет намного лучше выглядеть
    конкурсы: 0
    вес 70.3 кг съела 1194 к сожгла 2074 к
    70
              
    80

  • angel366
    07.06.19 08:38

    ответ для: __SunniestD@y

    __SunniestD@y писал(а): Приветик! Ну как у тебя успехи?

    приветик. Вот за эту неделю на данный момент сбросила 1 кг и 300 гр. Но у меня есть еще 3 дня до конца недели. Занимаюсь спортом каждый день по видео. По джиллиан майклз. Мега тренировки, потею жесть. А воды горячей нет(((( Вес был 69.1, на данный момент 67.8
    конкурсы: 0
    вес 68.7 кг съела 478 к баллы 0
    60
              
    70

  • __sunniestd@y
    03.06.19 17:04
    Приветик! Ну как у тебя успехи?
    конкурсы: 0
    вес 70.3 кг съела 1194 к сожгла 2074 к
    70
              
    80

  • rita mayer
    28.05.19 15:14
    Вес скинуть можно, а вот кожа и качество тела, мышц будет плачевным, если каждую неделю так сбрасывать. Сладкое вообще нужно исключить из рациона для того, чтобы не было целлюлита и дряблостей на ногах. А на обед и ужин кушать не такое: макароны и отварное мясо, гречка и курица, а заменять гарнир либо мясо на овощи, то есть: овощи и мясо, либо гарнир и овощи, тогда результат будет на лицо и ничем не вредит организму и желудку, а наоборот будешь здоровее, плюс минимум хлеба. Это мне мой друг тренер как-то наставлял, самый здоровый рацион для тех, кто хочет похудеть
    конкурсы: 0
    вес 49 кг баллы 0
    40
              
    50

  • daria2018
    28.05.19 06:04
    Мне кажется можно, если создать дефицит калорий. Но нужно на самочувствие свое смотреть. Чтобы не резко все это было. Я бы поставила все-таки в план на неделю 1,5 кг, грубо говоря по 200 грамм отвеса в день, это более реально и не так мучительно для организма.
    конкурсы: 0
    вес 59.1 кг баллы 0
    50
              
    60

  • svetlanкa
    27.05.19 12:08
    Мне кажется реально, но это вода уйдет.
    конкурсы: 0
    вес 107 кг съела 5 к сожгла 670 к баллы 5408
    100
              
    110

горячая +3476 -1 28.1.2020 не могу уснуть»задумчивое +3
+5
Modystka +1309 самый страшный зверь – это жаба, она уже задушила больше половины населения» +6
+11

Самая +5322 +68 всем доброй ночи! я в постельке, наконец-то, но ещё не сплю. сегодня можно» +1
+8



LEZIZA старший сын женился» +1
+4
Yuleshka сегодня в дочей по делам мотались весь день, устали капец» +1
+5
Svetlanкa +5408 +1 привет всем! *сбылась мечта — задумывай другую,сбылась» +6
+23



Victoria_88 +951 +3 25.1.2020 день» +7
+7


01KATRIN01 сейчас на сайте +1486 если настроение бывает разным, так пусть же чередуется хороше с прекрасным!»умиротворенное +1
+6


Дашечкин +2278 -1 всем отличных выходных. сегодня по плану уборка и готовка. а вечером поедем» +1
+7



Самая +5322 +68 лежать в постельке очень хорошо, но дела ждут и никуда не деваются. скоро» +3
+7



Мисисс Дарси +3220 -1 на завтра спа-процедуры перенесу» +1
+9



Adeliya 24 +300 только настроился на работу и вдруг снова пятница, снова отдых.»улыбчивое +20
+21

SSS112 +5290 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим!домой пришла, дети приготовили»задумчивое +1
+7



SSS112 +5290 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»задумчивое +3



Svetlanкa +5408 +1 привет всем вчера неожидано долбануло давление 160)10, после таблетки» +33
+29



SSS112 +5290 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим!катал сегодня по делам после»задумчивое +1
+7



Шмидт +4609 -1 сегодня день генеральной уборки. хотя очень не хочется, но надо взять» +1
+1



SSS112 +5290 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательной вам пятничного»задумчивое +23
+17



Modystka +1309 я успокоилась, спокойно все проанализировала и решила не тратить время» +12
+10
Шмидт +4609 -1 сегодня поедем за подарками детям - не всем, сыну лего, младшей что-то» +3
+25



milla1987 пережили сегодняшний день. фуф. купили весы. у дочки опять отвес 140» +2
+6
Svetlanкa +5408 +1 привет всем сегодня вроде и утром встала не рано и днем 1,5 часа проспала,» +4
+9



Стройняшка Т +202 -5 27.1.2020» +1
+2


Svetlanкa +5408 +1 привет всем еще раз! типа болею дома, отдыхаю готовлю солянку с сосисками» +6
+31



SSS112 +5290 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня встала рано, сделали»задумчивое +11
+24




горячая +3476 -1 27.1.2020 сижу у кабинета врача»задумчивое +4
+8


Svetlanкa +5408 +1 привет всем! все, что я хотела сказать, сказала в предыдущих» +8
+51



Классика +4271 -3 сегодня отвесик у меня появился, страно» +9
+55




Modystka +1309 как много рекламы сейчас. надоедает то. в этой гребаной черной пятнице,» +4
+6
01KATRIN01 сейчас на сайте +1486 ничто так не разделяет людей, как вкус, и не объединяет. как апетит.»сонное +1
+8



Истина +371 +58 - юра, кто решал тебе домашне задание?- честно,не знаю, я уже спал.» +1
+11
KissЮлик +4501 +2 всем доброе утро! я сегодня выспалась хорошо и только недавно встала.» +2
+7



Erana +504 -129 решила посмотреть наконец фильм “сталкер“. а то столько слышала про него,»загадочное +2
+16



Маруру +113 +58 нашла в групе красивое фото района, в котором я живу (литва, вильнюс).» +3
+7


Mmdms +1681 +58 эта женщина пахнет кофе,шоколадом и орхидей.на е персональной голгофе,свежей» +4
+6


SSS112 +5290 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!вчера мои детки приготовили»задумчивое +4
+2



Erana +504 -129 всем привет! с пятницей! еще два дня и мой карантин закончится! ура! соскучилась»улыбчивое +1
+4



Эйва Шекер +3035 -5 дневники заполнила и сейчас убегаю.» +5
+20



Mmdms +1681 +58 завтра дел-громадье, как всегда. улыбаемся и пашем хороших вам выходных,» +2
+6
Д@ШуткА +3174 -1 в село уезжаем, на выходные» +1
+2



Olacutechik +4339 +68 как же обидно» +27
+21



Тили +730 +1 27 ноября, пятница. (5:53)»хорошее +5
+18



Классика +4271 -3 у нас скоре всего объявят локдаун до 20 декабря» +10
+38



Svetlanкa +5408 +1 привет всем! дома то я конечно осталась, еле себя в 9 утра соскребла» +6
+24



горячая +3476 -1 27.1.2020 спала сегодня долго.»задумчивое +29
+23



Самая +5322 +68 поспать сегодня долго не получилось, как планировала. проснулась в 8 и» +3
+7


SSS112 +5290 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод весь день голодом проездила,»задумчивое +1
+7



Шмидт +4609 -1 новый год проведём дома. не, ну на улицу выйдем, конечно, просто в» +1



SSS112 +5290 +2 1. доброго суботнего утра галчатки! пусть этот день окажется чем-то полезным»улыбчивое +1




Хома1 +75 -8 28.1.2020» +1
+3
Алекс74 сейчас на сайте +111 -1 мандаринки» +8
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
день порадовал новостями: отменены новогодние мероприятия, в новогоднюю ночь » 54
если бы вы ходили на массаж тела к молодому спортивному мужчине, ваш мужчина » 27
при коронавирусе бывает насморк и маленькая температура? » 66
начал спрашивать кем я работаю, сказал что я выбрала не самую прибыльную! только » 35
продавцами работают глупые? утька - продавец в магазине стройки. в вакансии » 58
тут есть с медицинским образованием? помогите расшифровать показатели. » 22
тема содержит фото нравятся ли вам платье в винтажном стиле? стилистика 20-80 годов. » 26
сама по себе ручка маленькая худенькая, и пальцы тоненькие. какая длина и форма » 11
любите нянчиться с внуками или предпочитаете видеть их пару раз в месяц и этого » 10
тема содержит фото для боди это не дорого 5500 р? большую популярность приобретают шоурумы. » 33
муж спит с моей сестрой! она ему рассказала, что я самая последняя женщина! » 22
тема содержит фото сделала пластику ягодиц. как вам результат? » 154
тема содержит фото это какая длина волос? средняя же? » 11
когда мужчина бросил или изменил, какой стали после расставания? стали черствой? » 11
организм реагирует на резкие смены сезона: либо сонливость, либо бессонница. » 4
тема содержит фото оцените внешность. следует что-то изменить? » 18
тема содержит фото кажется, я выхожу замуж! » 6
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? выглядит ли фото глупо? » 10
не могу зайти в контакт, но я ничего не меняла! не думаю, что взломали, так »
тема содержит фото подарок от соседки - открываю окно, а на подоконнике лежит какашка! » 47
предчувствие, что все мужики будут мои, в нём я секси! а потом такая снимаю » 8
помогите найти старый советский фильм про великую отечественную войну. там » 2
убирайся вон отсюда! и сорвал кольцо с пальца. я почувствовала облегчение. » 47
волосы длинные, вечно путались и доставляли мне кучу неприятностей! но оказались » 62
после расставания я очень страдала и переспала с другом подруги! мч думает, » 25
живём с тётей мужа! лезет везде, не даёт готовить, а потом говорит что я ничего » 30
работа, карьера или семья - что для вас важнее? или вы адекватный человек? » 33
у кого брат женат на женщине с ребёнком? вы общаетесь с ней или нет? мама ваша » 13
ты в шапке? я думал ты не носишь шапки! любая шапка убивает всю женственность » 52
значит он классный, а я хорошенькая?! так не пойдет! ну и он пропал. раньше » 6
живу в зажопинске, автобусы ходят редко и в них бабы беспардонные ходят, толкаются, » 6
вы достигали оргазма самостоятельно, без мужчины? что для этого делали? » 31
тут есть девушки, бросившие курить и не набравшие вес? расскажите о своём опыте. » 28
что вам помогло реально себя полюбить и стать уверенной в себе? проходили какие-то » 16
парни предпочитают что попроще! гораздо больше лайков, когда фотки более простые, » 30
любимый подарил! выкладываете фото подарков или считаете это показухой? » 38
как только ни пробовала, не получается. боюсь сломать! у кого два бегунка на » 7
какая зарплата норм для женщины и мужчины в 25-35 лет, чтобы на всё хватало? » 26
не чувствует запахи! ни температуры, ни кашля, ни насморка. поэтому на больничный » 27
нормальных мужчин называют аленями! топят за патриархат и орут: мне только » 42
приезжаю, интим и снова пропадает! в лицо говорил, что это просто физика! но » 41
вам нравятся муссовые торты или вы предпочитаете классику? » 18
ждал, пока разведусь, чтобы жениться на мне! да где таких берут?! если динамишь, » 15
испытываю презрение к домохозяйкам с детьми! не могу сказать, что люблю детей, » 87
работодатели никогда не указывают зп! всегда нужно ходить на собеседования, » 4
у кого-нибудь был бессимптомный коронавирус? как проявляется? как узнали, что » 36
тяжело дышать и температура весь день держится. ещё сильная одышка и слабость, » 57
короновирусная свекровь неделю лежит в больнице. через какое время можно общаться? » 20
посоветуйте фильмы с хорошей актерской игрой, хорошей музыкой и позитивным » 10
тема содержит фото какое платье выбрать для торжества? хочется именно чёрное и строгое » 26
посоветуйте какую-нибудь хорошую палетку теней. » 10
вы носите платья с высокой посадкой? » 24
точно, хорошая идея, не зря с тобой общаюсь! несколько дней думаю что это значит? » 7
психолог меня изнасиловал! беги! кричи!сопротивляйся! я хочу уйти отсюда живой! » 48
когда плохо относишься, корыстно, пользуешься, изменяешь, он влюблён! а когда » 10
чем вам понравился изначально ваш нынешний муж? что отмечали в нём хорошего? » 46
я крутая, несмотря на то, что страшная. но этого никто не заметит, ведь уродство » 5
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
кто я такой, чтобы оплачивать тебе продукты?! мог бы не платить! живет с мамой » 34
сейчас назовут ханжой, но стринги на пляж - неприлично. да еще и негигиенично, » 50
тема содержит фото я тоже вышла из душа. без косметики. сколько лет? » 101
есть ли у вас проверенный рецепт капусты по-корейски? » 3
тема содержит фото нормальное платье или не стоит одевать? купила на корпоратив » 76
не расту с 14 лет! очень хочу подтянуться хотя бы на 6-7 см. у меня есть шансы, » 13
тема содержит фото это худые плечи? » 36
смогли бы вы быть вместе с мужчиной, который ради вас бросил девушку или семью? » 20
тема содержит фото подскажите: стрижку или челку? какую? » 8
смущает, что он не очень мужественный! я ему уже прямо говорила, что он манерный, » 32
тема содержит фото какие джинсы сидят на мне лучше? обе пары новые. возвращать или нет? » 22
у кого было так, что на 2-й день задержки тест не показал беременность, а лишь » 14
каждый день помню, что мне снилось текущей ночью! в чем причина? почему так? » 5
тема содержит фото как вам эта девушка? » 15
у кого нет седины, красите ли вы волосы? как думаете, свой цвет лучше крашеного? » 30
тема содержит фото просто красотка! побольше бы таких ангелочков! » 28
написано, что мой муж мне изменяет, и скриншоты переписок: я не знала, что » 104
тема содержит фото оцените работу по шкале от 0 до 5! вышивка крестом на джинсовке сына. » 33
начинаются курсы по подготовке к родам для беременных. из-за вируса немного » 11
бабушки просят перевести через дорогу, чувствую себя странно, первая мысль » 21
ему 60, мне 25. не женат, 4 детей и все старше меня. 1,5 млн долларов на счету » 39
очень вялая и дряблая кожа. кто-нибудь знает процедуры, которые реально работают? » 22
одна мымра увела увела у меня парня. многие скажут - да забудьте его, зачем » 68
тема содержит фото оцените новый возрастной мейк » 29
мечтаю посмотреть в кордебалете танец кан-кан! проводят ли такие концерты в » 5
лекции каких психологов лучше послушать? » 17
еле дождалась конца рабочего дня! рвану домой, укутаемся в пледик и будем досматривать » 82
у меня есть абонемент в спортзал, но думаю еще купить гантели для занятий дома. » 21
кто ходит в спортзал и бассейн сейчас, не боитесь заразиться коронавирусом? » 39
по каким причинам женщина занимается этим с нелюбимым? стоит ли вообще этим » 18
тема содержит фото как вам такой узор для шарфа? » 35
верите ли вы в карму? карма осуществляет последствия наших действий. для вас » 17
самое страшное горе для женщины - это гибель мужа. согласны? » 60
с какой сферы быстрее начать зарабатывать от 2 миллионов в месяц девушке? » 21
тема содержит фото при относительно стройном телосложении, у меня совсем не ярко выражена талия! » 77
тема содержит фото как вам эта куртка? какое ваше мнение? » 21
как можно вкусно приготовить свинину со специями, такими как базилик эстрагон, » 8
тема содержит фото получится ли из моего цвета волос такие цвета как на фото? » 30
чем займёмся? проще сказать: интимом. но может быть есть другие варианты? его » 15
приглашает в отпуск за его счёт! рассматриваете это как подарок вам или себе » 26
кроме интима, как человек я тебя интересую? не хочу быть только телом для него! » 27
тема содержит фото красотка или обычная? » 50

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»