|
-
27.05.19
реально ли? +0.7 кг. +9 +7 +1 +11
Мне очень интересно, а реально ли сбросить за неделю 2.5 кг? Лимит у меня 1300 калорий + регулярный спорт. Хочу быстрее прийти в форму. Но утром иногда в свой лимит калорий немножко решила позволять подробнее
-
24.05.19
Начало положено +1 кг. +5 +2
Начало положено. Конечно я вчера опять обожралась. Эх Вика, Вика. Но ничего. Начало положено. Моя цель выдержать недельку для начала без сладостей, с регулярным спортом и правильным питанием. Мне это подробнее
-
23.05.19
3 июня отключат воду и я буду ходить каждый день в спорт зал, буду заниматься и там же сразу принимать душ, перед сном)))) И так 10 дней будет. Нужно мне начать считать калории. В воскресенье свое меню подробнее
-
18.05.19
Поправилась +1 кг. +6 +1
Я опять поправилась из за того что ем не ту еду. Привычка. Съела фастфуд. Вкусно - да, но + 1 кг. Сегодня с тренером занималась, а вечером снова съела 2 мороженого, упаковку барни, 1 шоколадку и йогурт подробнее
-
14.05.19
Я вот что решила со своим жором. Буду регулярно вести дневник, записывать свои мысли. У меня цель не есть сладкое, отслеживать свой рацион, не переедать и регулярно заниматься спортом. Завтра будет первый подробнее
-
13.05.19
Вот выбрала я цель на неделю большую, а реально ли достичь? Нудно регулярно вести дневник, следить за собой, перестать деньги тратить на не нужный мне пищевой мусор. Нужно выработать правильное пищевое подробнее
ИТОГ: +12
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- очень впечатлена этой архитектурой!
- это узкая улыбка?
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него?
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и
- вы когда-нибудь воровали?
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня
- кто вы по знаку зодиака?
- идёт ли мне с забранными волосами?
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- вы бы так оделись в офис?
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- нравится или что-то бы изменили?
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- как вам костюм?
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- хочу сегодня перебрать вещи зимние
- показатели сна не очень
- на улице погода хорошая, надо больше двигаться.
- никто не знает, что принесет новый день, но я уверена, что для нас он станет удачным
- так не хотелось с постельки вставать утром, но надо, работу никто не отменял.
- всем хорошего дня. сегодня покупала билеты с лазаревского. в
- завтра нужно будет сесть и посмотреть посевной календарь, что и когда лучше
- цель на сегодня у меня 14-16 тысяч шагов, уже восемь тысяч шагов уже есть, это я
- утро начала с полезного завтрака, приготовила себе смузи. машка
- решила сегодня строго соблюсти подсчёт калорий, всё до грама
- все дневники»
- за семь дней диеты я получила чудесные результаты! убрала все лишнее!
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!
- минус пять кг! моя фигура стала подтянутой!
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!
- все диеты»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- вы можете околдовать мужчину или вы не любите мужчин?»
- ты справляешься с неприятностями или не умеешь защитить себя от негатива?»
- тебе серьезно нужно поработать над собой или умеешь слушать окружающих?»
- ты тонкая натура или романтические грезы не для тебя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |