вход
80.00 см. Angel366 писал(а): класс. Буду стараться |
| ||||||
| ||||||
|
Angel344_1
13.05.19
|
||||||
| ||||||
| Вот выбрала я цель на неделю большую, а реально ли достичь? Нудно регулярно вести дневник, следить за собой, перестать деньги тратить на не нужный мне пищевой мусор. Нужно выработать правильное пищевое поведение, заниматься регулярно спортом, следить за собой. А я как всегда,куплю сладкое и ем. Разве так можно. Я только ситуацию усугубляю. От него мне плохо. Съем много сладкого и слабость во всем теле, плюс сердце сильно бьётся. Ну я надеюсь все у меня получится. Ещё и экзамены летом, на заочке учусь. Нужно готовиться. Эх. Одни стрессы. Нужно медитировать дома. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 9 |
| комментарии: +12, просмотры: +33 |
начало
-
ответ для: Angel344_1
-
ответ для: Angel344_1
а тут не надо компаньона... тут ты берешься сама за себя... тяжело будет в выборе продуктов... но зато уже будешь многие отделы обходить стороной!!!Angel366 писал(а): круто, я вот тоже хочу так попробовать. Но нет компаньона в этом деле. -
ответ для: Angel344_1
спасибо!!!-стараласьAngel366 писал(а): класс, вы молодец -
знаю тяжело... но в июне я была почти 90 на новой работе... и там постоянно вкусняшки жрали.... и я шевелится просто не могла... вот тогда то и решилась, что всё-приплыли!!! надо браться... засчет этого я скинула 10 кг и по новому начала питаться...
-
ответ для: Angel344_1
конечно!!! все тут девчонки, просто с разными годами
на меня подсела подружка... и я решилась, отказалась на полтора месяца от сладкого вообще... везде чтоб его не было... и мне хватило, и когда я хотела жадно сьесть Мороженку свою любимую-оказалась что она отвратительна-напичканная
сейчас как раз лето... пойдут фрукты и овощи,это как раз возможность отказаться от сахара- я тогда еще и от углеводов отказалась... теперь хлеб не ем вообще-он тоже мерзкий, кроме того стряпает моя бабушкаAngel366 писал(а): можно. а ты как исправила? Ничего, если на ты? -
ответ для: Angel344_1
но это можно исправитьAngel366 писал(а): увы -
еще одна сладкоежка... как и я!
вход
всем привет. скучно стало здесь, заходить особо не хочется.что то приболела»
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|