|
||||||
| ||||||
| Мне очень интересно, а реально ли сбросить за неделю 2.5 кг? Лимит у меня 1300 калорий + регулярный спорт. Хочу быстрее прийти в форму. Но утром иногда в свой лимит калорий немножко решила позволять что то из сладостей, чтобы не срываться. А то носить нечего, из одежды своей выросла, хожу в одном и том же. В платье без колготок не походишь, потому что ляшки натирают и мне больно становится. Хочу скорее вес скинуть | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 9 | ||||||
|
| вес 89.8 кг | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
| вес 61.3 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: __SunniestD@y
__SunniestD@y писал(а): ну супер результаты!!! поздравляю!!!! Так и дальше держи ритм и все будет намного лучше выглядеть |
| вес 68.7 кг съела 478 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Angel344_1
Angel366 писал(а): приветик. Вот за эту неделю на данный момент сбросила 1 кг и 300 гр. Но у меня есть еще 3 дня до конца недели. Занимаюсь спортом каждый день по видео. По джиллиан майклз. Мега тренировки, потею жесть. А воды горячей нет Вес был 69.1, на данный момент 67.8 |
| вес 70.3 кг съела 1194 к сожгла 2074 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: __SunniestD@y
__SunniestD@y писал(а): Приветик! Ну как у тебя успехи? |
| вес 68.7 кг съела 478 к | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
| вес 49 кг | |||||||||||||
| 40 |
|
50 | |||||||||||
| вес 59.1 кг | |||||||||||||
| 50 |
|
60 | |||||||||||
Маво4ка
+481  -40
|
ну,что сказать.вчера в обед сзомячила огромный бутер с колбасой и майонезом.» |
 +3 +2 |
ОльгаОля
+633
|
12.04.2024» |
   |
Д@ШуткА
+2648  +1
|
12.04. советы на 5-й луный день» |
+1 |
| Прометей
+1918 -1
|
12.04.2024 гречка – это по сути два в одном (клетчатка и нужные аминокислоты» |
|
| I am
+2594 +2
|
молоко, сметана, йогурт – только эти продукты не вызывают опасения. они» |
+1 |
Шмидт
+3498 +2
|
всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти младшенькую»
|
+11+13 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
думали на сегодня шашлык приготовить, но решили на завтра. у нас сегодня» |
+1 |
Roberta
+1074 -1
|
хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас,» |
|
| Mmdms
+1254 -1
|
кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» |
+3+4 |
| Стройная
+1266 +52
|
12.04.2024 сегодня солнечный день» |
+4+18 |
| Соня 89
+1246 +52
|
12.04.2024есть много простых способов, как включить этот полезный продукт» |
+3+18 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
12.04. советы по питанию:» |
+1 |
| Прометей
+1918 -1
|
12.04.2024 активность пищеварительной системы начинается примерно в 8» |
+1 |
| Классика
+4079 +2
|
отлично провели время!» |
+2+6 |
| Стройная
+1266 +52
|
12.04.2024» |
+3+6 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
12.04. 5 луный день» |
+1 |
| Стройная
+1266 +52
|
12.04.2024» |
+3+15 |
| Соня 89
+1246 +52
|
12.04.2024чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное» |
+3+18 |
| I am
+2594 +2
|
отчеты, необходимые в течение недели:общие результаты взвешиваний за неделю;фотографи;из» |
|
| Прометей
+1918 -1
|
12.04.2024 голодовка на фруктах или овощах может закончиться обострением.» |
+1 |
| Соня 89
+1246 +52
|
12.04.2024чтобы отделить мякоть авокадо от кожуры, можно просто выскрести» |
+4+18 |
Солнышко57
+337 -41
|
12.04.2024» |
|
| Соня 89
+1246 +52
|
12.04.2024регулярное употребление авокадо позволит вам получить все, чем» |
+3+18 |
| Солнышко57
+337 -41
|
12.04.2024» | |
| Прометей
+1918 -1
|
12.04.2024 накануне вечером не ешьте ничего жирного или тяжелого.» |
|
| I am
+2594 +2
|
доброго вечера всем! поздравляю с вечером пятницы, мой самый любимый день» |
+1 |
| Прометей
+1918 -1
|
12.04.2024 избавить свой жкт от баласта» |
|
| Солнышко57
+337 -41
|
12.04.2024» | |
| Стройная
+1266 +52
|
12.04.2024» |
+3+6 |
| Солнышко57
+337 -41
|
12.04.2024» | |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
у нас сегодня очень хорошо день прошёл, были на рыбалке немного поймали»
|
+1 |
| I am
+2594 +2
|
приехала на дачу после работы сразу и растопила баньку» |
+1 |
Ирис76
+147 -1
|
12.04.2024 весна.»
|
+14+5 |
Истина
+271 +52
|
с днем космонавтики!» |
+1+2 |
Birdie@
+33 +1
|
skoro!» | |
| Стройная
+1266 +52
|
12.04.2024» |
+3+6 |
| liliya26
+1083 -1
|
всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт»
|
+7+5 |
| SSS112
+1229 -1
|
1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+3+5 |
| KissЮлик
+3623 -2
|
великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи. вечером» |
+1 |
| Соня 89
+1246 +52
|
12.04.2024авокадо — отличный источник мононенасыщеных жиров» |
+3+17 |
| Roberta
+1074 -1
|
засосали и замотали меня будни, не было даже возможности на сайт зайти» |
+1 |
koshka1507
+160 +53
|
через 20 лет вы будете больше разочарованы теми вещами, которые вы не»
|
|
| Классика
+4079 +2
|
жаркий сегодня день был»
|
+2+6 |
| Солнышко57
+337 -41
|
12.04.2024» | |
 |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 22 |
|
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 |
|
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 33 |
|
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 |
|
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 |
|
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 25 |
|
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 |
|
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 |
|
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » | 5 |
|
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 48 |
|
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » | 24 |
|
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 |
|
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 27 |
|
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 |
|
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 |
|
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 22 |
|
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 |
|
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 |
|
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 |
|
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 |
|
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 |
|
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 |
|
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » | 20 |
|
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 |
|
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 |
|
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 |
|
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 |
|
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 |
|
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 |
|
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 |
|
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 15 |
|
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 |
|
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 |
|
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 81 |
|
это про меня. » | 39 |
|
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 |
|
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 |
|
как вам образ? » | 10 |
|
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 22 |
|
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 64 |
|
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 19 |
|
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 |
|
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 |
|
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 |
|
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 |
|
смотрится все вместе? » | 19 |
|
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 |
|
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 |
|
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 |
|
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 |
|
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 39 |
|
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 |
|
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 |
|
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 |
|
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 36 |
|
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 |
|
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 |
|
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 45 |
|
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 |
|
как вам аутфит? » | 19 |
|
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 53 |
|
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 |
|
как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » | 28 |
|
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 |
|
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 |
|
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 |
|
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 43 |
|
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 |
|
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 |
|
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 |
|
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 |
|
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 |
|
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 10 |
|
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 27 |
|
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 |
|
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 |
|
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 |
|
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » | 15 |
|
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » | 18 |
|
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 |
|
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 |
|
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 16 |
|
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 26 |
|
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 |
|
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » | 15 |
|
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 60 |
|
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » | 7 |
|
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 |
|
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 |
|
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 |
|
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 |
|
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 |
|
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 30 |
|
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 17 |
|
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 27 |
|
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 67 |
|
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 |
|
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 |
|
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » | 12 |
|
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 43 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход