КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Малина-Худейка 22.05.19 Я ТУТ ПОДСЧИТАЛА, ЕСЛИ ХУДЕТЬ ХОТЯ БЫ НА 300 ГРАММ ЕЖЕДНЕВНО, ТО ЗА МЕСЯЦ РЕАЛЬНО ПОХУДЕТЬ НА 9 КИЛО. ИТОГО = ПЛЮС МИНУС ГРАММЫ И НЕ ДАЛЕКО И ДО МИНУС 10-12 КГ. КОРОЧЕ, РЕАЛЬНО    
описание   
Я тут подсчитала, если худеть хотя бы на 300 грамм ежедневно, то за месяц реально похудеть на 9 кило. Итого = плюс минус граммы и не далеко и до минус 10-12 кг. Короче, реально всё. Надо только стараться. Кроме вчерашней груши у меня ни одного углевода из плохого сахара не было вчера.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 78.10 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 29
жир: 21.4 кг
вода: 27.16 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 84.00 см.
бедра: 110.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -14.85
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29
статистика просмотры: +18
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3959 +1 реал сейчас очень активный.» +6
+31
Шмидт +3394 +1 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
Шмидт +3394 +1 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
KissЮлик +3524 -1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Шмидт +3394 +1 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+10
Хотюшка +405 +55 доброго всем вечерочка» +2
+3
Классика +3959 +1 по весу пока ничего нового.» +5
+41
liliya26 +1083 +55 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Миссис Дарси +2601 -2 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Классика +3959 +1 у нас резко похолодало» +4
+27
Шмидт +3394 +1 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Маво4ка +481 -46 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Эйва Шекер +2637 -1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4397 +1 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
Шмидт +3394 +1 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3813 +2 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
новая_я_) +979 +55 запуталась в днях» +25
+10
Классика +3959 +1 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Шмидт +3394 +1 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
I am +2546 -46 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Шмидт +3394 +1 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Ринуся +532 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Шмидт +3394 +1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14
Миссис Дарси +2601 -2 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Классика +3959 +1 очень высокая оценка сна» +8
+24
Маво4ка +481 -46 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Планет@ +1427 +55 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
новая_я_) +979 +55 не в ресурсе» +22
+7
Аленька26 сейчас на сайте +4397 +1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
Mmdms +1230 -46 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Планет@ +1427 +55 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
I am +2546 -46 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Шмидт +3394 +1 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
BuketSireni +93 -1 всем хорошего настроения!» +5
+3
Ринуся +532 +1 прикупила бананов» +1
+6
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18
Шмидт +3394 +1 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +8
+20
BuketSireni +93 -1 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Миссис Дарси +2601 -2 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3813 +2 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Olgadobro +301 +48 18.04.2024» +5
+4
Mirlona +315 +1 18.04.2024» +8
+2
Эйва Шекер +2637 -1 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
I am +2546 -46 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
KissЮлик +3524 -1 доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» +12
+15
Миссис Дарси +2601 -2 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Эйва Шекер +2637 -1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
Svetlanкa +4004 -3 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23

««       топ темы       »»       новые темы»
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » 13
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
вы когда-нибудь воровали? » 69
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
какой певец для вас секси? » 60
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
где лучше пластическая хирургия? » 46
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»