вход
Кейт_СПб писал(а): от 7,5 часов нормуль уже. Но опять же это важно в особенности тем, кто вес снижать пытается, без полноценного сна толку нет. |
| вес 74.3 кг съела 1032 к сожгла 1574 к баллы 3749 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
| |||
| |||
|
главная
темы +49
дневники +117
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
| |||||||||
информация
Поднимите руки, кому не хватает сна!
#лесрук как говорится
Для тех, кто не высыпается есть плохая новость: бестолку работать над организмом, питанием и головой, пока вы не спите - вес должным образом уходить не будет
Это не значит, что нужно уйти в спячку. Но 5 часов в день не достаточно для нормального восстановления. всегда удаётся лечь спать раньше, мы это понимаем. Но поймайте свои вредные привычки, почему так происходит? Потупить в телефон или сериал, сходить на бесполезную встречу
Иногда отказывая себе в ненужном развлечении, мы на самом деле несём себе добро. Будьте к себе внимательнее и спите как следует
| вес 102.5 кг съела 466 к сожгла 2018 к баллы 1500 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
 |
 |
 |
ПАРАМЕТРЫ
|
|
 |
 |  |
автор: Кейт_СПб
- вместо того, чтобы учиться,
- ходить со шрамами на видном месте
- никто уже не уважает! я имею быть
- на носу остались открытые поры.
- помогите, что делать? как убрать
- муж ушел к другой! а я только
- дама начала орать, где охрана и
- боитесь нищеты с мужчиной и рожать
- на ужин у меня была гречка с рыбой,
- волшебник, а не сказочник! я еду -
начало
-
ответ для: Кейт_СПб
Ну наверно, я не пробовала спать регулярно так много. Скорость жизни не позволяет
-
ответ для: margonika
margonika писал(а): А мне вот 8 часов очень много, я потом как квашня
от 7,5 часов нормуль уже. Но опять же это важно в особенности тем, кто вес снижать пытается, без полноценного сна толку нет.
вес 102.5 кг съела 466 к сожгла 2018 к баллы 1500 100 
110 -
А мне вот 8 часов очень много, я потом как квашня
вес 74.3 кг съела 1032 к сожгла 1574 к баллы 3749 70 80 -
Будьте к себе внимательнее и спите как следует - золотые слова
вес 51.5 кг съела 1089 к сожгла 405 к баллы 1475 50 60
вход
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- радикальная диета! результат - сдувается живот!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- сотвори себе тело! эффект лучше липосакции! с 73 кг до 59 кг!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- худеем по часам без чувства голода! теряем 7 кг!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- заключи свой договор с желудком! обещай его не нарушать!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- супер диетка! результат виден уже на 4 день - проверено на себе!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!
- - 45 см и 33 кг жира! я уничтожила складки на талии и боках!
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!
- получи красивую фигуру! диета - лучший вариант для худеющих!
- все диеты»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- ты все еще пребываешь в медовом месяце? любимый вряд ли когда-нибудь изменит тебе?»
- ваше здоровье не зависит от погодных условий или вы настоящий “метеопат“?»
- вы наивны? легко попадаете в зависимость от сильных людей?»
- ты подвержена аллергии или не находишься в группе риска?»
- все тесты»
