КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Кейт_СПб 22.05.19 ПРО СОН    
описание   
Поднимите руки, кому не хватает сна! #лесрук как говорится Для тех, кто не высыпается есть плохая новость: бестолку работать над организмом, питанием и головой, пока вы не спите - вес должным образом уходить не будет Это не значит, что нужно уйти в спячку. Но 5 часов в день не достаточно для нормального восстановления. всегда удаётся лечь спать раньше, мы это понимаем. Но поймайте свои вредные привычки, почему так происходит? Потупить в телефон или сериал, сходить на бесполезную встречу Иногда отказывая себе в ненужном развлечении, мы на самом деле несём себе добро. Будьте к себе внимательнее и спите как следует
рацион   
вода- 300.00 гр Без воды никуда
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 102.50 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 34
жир: 38.6 кг
вода: 43.21 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 123.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +5, месяц: +5, итог: +5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8
статистика просмотры: +20
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Д@ШуткА +3265 -1 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
Аленька26 +5816 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
Совушка ДВ +5224 +18 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
Д@ШуткА +3265 -1 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
ЯРыба@ +1631 +2 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Аленька26 +5816 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Аленька26 +5816 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Эйва Шекер +3519 +18 утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла» +1
+2
Классика сейчас на сайте +5176 +2 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
I am +3323 +18 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Классика сейчас на сайте +5176 +2 спала сегодня мало» +5
+32
Совушка ДВ +5224 +18 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Эйва Шекер +3519 +18 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
Аленька26 +5816 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Совушка ДВ +5224 +18 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
новая_я_) +1461 +1 надо раскачиваться» +23
+17
I am +3323 +18 мы так много хотим сделать. мы не в лучшей форме. мы не выспались ночью.» +1
+2
Аленька26 +5816 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Тили +767 -10 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Совушка ДВ +5224 +18 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
Классика сейчас на сайте +5176 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Д@ШуткА +3265 -1 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Svetlanкa +5460 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Совушка ДВ +5224 +18 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
кто самая красивая участница сайта? » 95
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
какая модель телефона у вас? » 17
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
какая фамилия красивее и почему? » 9
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
какая фамилия самая красивая? » 14
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»