вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Наиболее ценным считается свекольный сок. Он содержит микроэлементы, которые способствуют очищению организма от шлаков. Но пить свекольный сок в чистом виде не рекомендуется, поэтому его можно смешивать с другими. Например с яблочным или морковным. В последнее время весь мир увлекается смузи. Это густой фруктовый или овощной напиток, смешанный с молоком или льдом. Эффект достигается за счет того, что желудочный сок расщепляет пищевые волокна, они разбухают и создают ощущение сытости. К тому же за счет густоты напитка, пьется он довольно долго, и насыщение наступает постепенно. Это отличная альтернатива перекусам и подспорье работе кишечника. С можно приготовить из свеклы, моркови, огурцов, зелени и других любимых вами овощей. Хорошо смешивать овощной сок с фруктовым. Таким образом вы получите новое вкусовое сочетание, дополнительную порцию витаминов и клетчатки, способствующей хорошему | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +21.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28 | ||||||
|
хочу вес»
входАленька26
+3126  +5
|
№ 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда»
|
 +32 +18   |
| Аленька26
+3126 +5
|
№ 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не»
|
+17+16 |
Тили
+467 +29
|
14 мая, вторник. (6:10) радоница»
|
+11+6 |
| Svetlanкa
+2466 +23
|
привет всем! вчера натопала очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,»
|
+10+17 |
| KissЮлик
+2757 +23
|
привет ещё раз! с сегодняшнего дня начинается диетка на 2 недели и посмотрю»
|
+7+7 |
Шмидт
+2592  -5
|
любопытно ещё то, что при отличном сне, который был сегодня, я бы не отказалась»
|
+7+7 |
| KissЮлик
+2757 +23
|
сегодня должны привезти мне мебель и думаю купить у этой женщины. она»
|
+7+13 |
| новая_я_)
+844 +29
|
вот и вторник»
|
+7+7 |
| KissЮлик
+2757 +23
|
с утра идёт дождь и прям холодно на улице. вот не знаю и скоре всего»
|
+8+13 |
| Совушка ДВ
+3053 -73
|
13.05.2024 дневник номер 3»
|
+9+15 |
| Шмидт
+2592 -5
|
надо идти и что-то готовить. сначала каша и яйца, а вот, что потом.»
|
+10+9 |
| I am
+1905 +23
|
доброе утро! проснулась сегодня в 4-30, даже сама не ожидала что так» |
+2+2 |
| РезультатЕже
+902
|
сброс мощный» |
+1 |
| Шмидт
+2592 -5
|
ещё чуть-чуть и у детей каникулы. ну вобще у оли только танцы до сентября»
|
+6+8 |
Прометей
+1230 +23
|
13.05.2024при своей низкой калорийности бульоны быстро дарят насыщение,» |
+5+13 |
| Svetlanкa
+2466 +23
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, даже выспалась, только легла поздно,»
|
+4+9 |
| Аленька26
+3126 +5
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день красного крестамарк»
|
+43+15 |
| KissЮлик
+2757 +23
|
сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок»
|
+10+13 |
| Лисёночек 68
+890 -73
|
всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.»
|
+8+13 |
| Стройная
+985 +23
|
14.05.2024» |
+1 |
Ш@хиризада
+159 +29
|
доброе утро , сегодня что то с утра прохладно . вроде уже было тепло ,» |
+3+1 |
| Д@ШуткА
+1614 +23
|
сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+3053 -73
|
13.05.2024 дневник номер 2»
|
+10+15 |
| Классика
+2871 +29
|
вношу свой позор, + кило двести» |
+5+25 |
| Mmdms
+887 +23
|
сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» |
+2+1 |
| Стройная
+985 +23
|
14.05.2024» |
+1 |
| Лисёночек 68
+890 -73
|
всем привет.вчера очень себя плохо чувствовала. вот прям с утра и целый»
|
+10+13 |
| Совушка ДВ
+3053 -73
|
14.05.2024 дневник номер 4» |
+2+11 |
| Совушка ДВ
+3053 -73
|
13.05.2024 дневник номер 1»
|
+14+16 |
| Эйва Шекер
+2042 -1
|
доброе утро, дорогие девочки! сегодня проснулась в пять утра, только глаза» |
+1+2 |
| Стройная
+985 +23
|
14.05.2024» |
+1 |
| KissЮлик
+2757 +23
|
всем доброе утро! сегодня можно было поспать подольше и выходной день»
|
+10+12 |
| Стройная
+985 +23
|
14.05.2024» |
+2+1 |
| Svetlanкa
+2466 +23
|
привет всем! спала не очень хорошо, все время жарко мне было, а по браслету»
|
+14+17 |
| Д@ШуткА
+1614 +23
|
седьмой день луного цикла сегодня можно буквально «свернуть горы». слова» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3053 -73
|
13.05.2024 дневник номер 5»
|
+8+13 |
| Совушка ДВ
+3053 -73
|
14.05.2024 дневник номер 5»
|
+13+12 |
| Одуванчик69 | приветик, девчоночки. с полноценой рабочей неделей нас, вот и закончились» |
+2+1 |
| KissЮлик
+2757 +23
|
сегодня погода просто отвратительная. да и впрочем как последние дни всё»
|
+11+13 |
| iizika |
с понедельником,с началом трудовой»
|
+10+6 |
| новая_я_)
+844 +29
|
можно и продолжить свой марафон )»
|
+10+10 |
| Svetlanкa
+2466 +23
|
привет всем! сегодня у меня первый день отпуска, но как-то так получилось,» |
+2+4 |
| Шмидт
+2592 -5
|
с утра уже в поликлинику съездила. и что-то как-то пробежалась и проголодалась,»
|
+8+13 |
| Совушка ДВ
+3053 -73
|
13.05.2024 дневник номер 4»
|
+10+17 |
| ЯРыба@
+906 +23
|
доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра»
|
+9+14 |
| KissЮлик
+2757 +23
|
вчера не получилось находить норму шагов мою. вышло у меня всего 670»
|
+6+13 |
| Стройная
+985 +23
|
14.05.2024 пусть будет день удачным» |
+1+1 |
| Д@ШуткА
+1614 +23
|
возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» |
+1+2 |
| Ш@хиризада
+159 +29
|
праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже»
|
+27+4 |
| Прометей
+1230 +23
|
14.05.2024» |
+2+1 |
| Аленька26
+3126 +5
|
№ 5 погода у нас стоит прям отличная, сегодня +23 градуса, завтра +27»
|
+29+19 |
 |
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » | 22 |
|
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » | 25 |
|
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » | 12 |
|
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » | 20 |
|
девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » | 34 |
|
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » | 60 |
|
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » | 50 |
|
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » | 56 |
|
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » | 51 |
|
больно рожать? » | 120 |
|
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » | 19 |
|
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » | 38 |
|
какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » | 40 |
|
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 38 |
|
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » | 35 |
|
сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё » | 266 |
|
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » | 80 |
|
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » | 31 |
|
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » | 33 |
|
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » | 8 |
|
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 81 |
|
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » | 35 |
|
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 38 |
|
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » | 27 |
|
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » | 57 |
|
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » | 11 |
|
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 80 |
|
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » | 18 |
|
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 25 |
|
для вас важна натуральность состава уходового крема? » | 22 |
|
в каком цвете очки лучше? » | 19 |
|
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » | 32 |
|
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » | 22 |
|
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » | 34 |
|
оцените внешность без макияжа. сколько лет? » | 15 |
|
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » | 35 |
|
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » | 9 |
|
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 70 |
|
как вам такие джоггеры? » | 12 |
|
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » | 30 |
|
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » | 36 |
|
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » | 6 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 26 |
|
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » | 7 |
|
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » | 8 |
|
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » | 85 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 78 |
|
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » | 39 |
|
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » | 19 |
|
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » | 21 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 66 |
|
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » | 24 |
|
чему вы завидуете во внешности других девушек? » | 71 |
|
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » | 7 |
|
это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » | 37 |
|
вас смешат отзывы с такими фото? » | 28 |
|
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » | 23 |
|
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » | 21 |
|
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » | 61 |
|
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 26 |
|
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » | 33 |
|
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » | 3 |
|
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » | 23 |
|
как вы относитесь к вегетарианству? » | 55 |
|
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » | 71 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 24 |
|
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 25 |
|
хвастаюсь первым цветением любимой герани » | 30 |
|
2 и 3 мая - это рабочие дни? » | 6 |
|
как я сохранилась в свои 40? » | 85 |
|
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » | 22 |
|
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » | 18 |
|
как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » | 17 |
|
какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » | 36 |
|
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » | 13 |
|
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » | 4 |
|
какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » | 42 |
|
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » | 12 |
|
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » | 17 |
|
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » | 26 |
|
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » | 3 |
|
можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » | 16 |
|
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » | 76 |
|
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » | 26 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 40 |
|
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » | 3 |
|
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » | 25 |
|
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » | 39 |
|
зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » | 34 |
|
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » | 26 |
|
как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » | 19 |
|
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » | 54 |
|
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » | 16 |
|
какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » | 25 |
|
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » | 30 |
|
у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » | 35 |
|
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » | 38 |
|
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » | 22 |
|
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » | 27 |
|
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » | 18 |
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!
- - пять кг за один месяц! рацион помог мне похудеть!
- диета - ловушка для лишнего жира! - 27 кг! пропал толстый животик!
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!
- диета - мой помощник в достижении стройности!
- минус пять кг за десять дней! лучшая моя диета!
- все диеты»
- ты разучилась доверять людям или готова на многое ради дружбы?»
- ты не тратишь время на развлечения или научилась не погрязать в будничной рутине?»
- легко можешь избавиться от лишних килограммов или тебе сложно придерживаться диет?»
- ты с легкостью устраиваешь сказочный новогодний праздник или не всегда рассчитываешь»
- ты не следишь за модой или полностью следуешь ее тенденциям?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |