пялились всякие бабуины, их бы отшила! на улице» +16
мы поцеловались и не чмоки чмоки, а прям страсно!» +2
 вход    регистрация +862952
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 
Elen3 25.04.19 МММ..МОРКОВНЫЙ НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ТОРТ С ТВОРОЖНЫМ КРЕМОМ НА 100 ГРАММ - 106.89 ККАЛ Б/Ж/У - 5.47/2.74/16.77
описание   
Ингредиенты: морковь - 1 шт яблоко - 1 шт молотые овсяные хлопья – 5 ст. л. молотая овсяная крупа – 1 ст.л. 1 белок финики - 4 шт. 3 ст.л. домашнего йогурта или кефира щепотка соли сок половины лимона Для крема: домашний йогурт – 3ст.л. творог - 150 гр. малина – 150 гр. мёд 1 ч. л. Приготовление 1. Всыпать в миску молотые хлопья и крупу, и добавить щепотку соли. Добавить белок, слегка взбитый с йогуртом. 2. Морковь, яблоко и финики натереть на мелкой терке, соединить с остальной массой. Добавить сок половинки лимона. Всё хорошо перемешать. 3. Дно и бока формы смазать маслом. Посыпать мукой или манной крупой. Выложить тесто в форму, разровнять, выпекать
рацион   
помидор- 65.00 гр, огурец- 65.00 гр, соль- 1.00 гр, безе- 27.00 гр, укроп (зелень)- 7.00 гр, вода- 400.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, масло подсолнечное- 10.00 гр Лёгкий салатик...
разгрузочные дни» ГИ: 17»
спорт   
вес: 55.60 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 23

жир: 8.8 кг
вода: 15.24 кг
 хочу вес»
грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 93.00 см.
уборка - 60 мин Как ни гнись, а поясницы не поцелуешь.
активность автора за сутки   


вес 54.6 кг съела 612 к сожгла 281 к
50
          
60
статистика просмотры: +5
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +5074 «терапевтические изменения образа жизни»» +4
+20



Шмидт сейчас на сайте +4574 +1 да ну их, эти крекеры, сын приехал, завтра печенюшек наделаю, пусть, мой»нежное +3
+14



Ирина98 сейчас на сайте +356 26ой день как я сбрасываю жир» +4
+8


Шмидт сейчас на сайте +4574 +1 что-то вдруг так мойвы захотелось, вот и наелись от души, она в охотку»нежное +1
+6



Д@ШуткА +4772 -1 хочу кросовки купить» +3
+14



Д@ШуткА +4772 -1 сегодня день для себя, отдыхаю и ухаживаю за собой.» +6
+19



Эйва Шекер +5074 диета орниша» +4
+20



Эйва Шекер +5074 диета клиники майо» +4
+19



Шмидт сейчас на сайте +4574 +1 сегодня прям с мужем не то, что на одной волне, но ещё и в обнимку на»нежное +1
+6



ACOMAN сейчас на сайте +6439 мне кажется, всётаки повышает арбуз сахар и инсулин.» +1
+1



Olacutechik +3462 сериал «boлчohok»» +1
+5


Olacutechik +3462 завтра отпишусь на эту тему» +1
+6


Эйва Шекер +5074 понравилась мне идея составления меню для семьи на 2-3-4 дня.» +4
+21



Классика +5671 -1 спорта чувствую что сегодня не будет» +9
+26



SSS112 +4621 доброго времени суток всем читающим! пол дня пытаемся поймать крота.»задумчивое +7
+19



Cheese)) +484 17 августа, субота (4:53)»хорошее +5
+8



Д@ШуткА +4772 -1 буду сегодня отсыпаться» +3
+14



-Мася- +4472 -1 простой способ защититься от грипа и простуды» +4
+26



Самая +5017 а я проживу эти последние дни лета так, как будто 1 сентября — это конец» +1
+12



Д@ШуткА +4772 -1 если они не сответствуют сезону» +3
+14



Lutik644086 +705 17.08.2019» +1
+8




Шмидт сейчас на сайте +4574 +1 жареная мойва мойва - простая, очень питательная, сытная и в меру жирная»нежное +1
+6



Olacutechik +3462 «xpohиkи шahapы»» +1
+5



I am в отпуске начинаю наедать скинутое.» +2
+4
Шмидт сейчас на сайте +4574 +1 чудотворцыкомедия, сша, 16+ всевышний устал от людей и решил уничтожить»нежное +2
+11


Chikitoka +94 +1 адаптируемся» +2
+12

Д@ШуткА +4772 -1 является образом жизни, а не диетой.» +3
+14



jeniulka +209 дипресия. это ужасно» +3
+1


Д@ШуткА +4772 -1 одного-двух стаканов в день будет вполне достаточно» +4
+20



ACOMAN сейчас на сайте +6439 вчера у нас снова появился арбуз, пришлось его есть)» +1
+1



Эйва Шекер +5074 волюметрическая (объемная)» +4
+20



ПарящаяМурча +731 новости аукциона по госзакупкам.» +5
+7



Эйва Шекер +5074 скандинавская» +4
+20



Эйва Шекер +5074 диета mind разработана доктором мартой клэр морис» +4
+19



Д@ШуткА +4772 -1 смотрю фильм старый добрый» +3
+14



jeniulka +209 всё тяжеле и тяжеле, и времени все меньше» +4
+13


Шмидт сейчас на сайте +4574 +1 обожаю баклажаны, вот я их пластиками на сухой сковороде подсушиваю, потом»нежное +1
+6



Д@ШуткА +4772 -1 добавьте в рацион цельные зерна.» +3
+14



Эйва Шекер +5074 диета для повышения фертильности» +4
+19



Классика +5671 -1 39 дней до отпуска!» +9
+27




Дыши_легко +277 среда, 14 августа, вес 61,9, отвес 80 гр» +8
+9



Шмидт сейчас на сайте +4574 +1 вкусный кофе, свареный в турке любимым мужем - это просто блаженство.»нежное +1
+6



Классика +5671 -1 хочу какой-то исторический фильм посмотреть» +9
+26



Д@ШуткА +4772 -1 организуем прогулку по центру» +3
+14



ACOMAN сейчас на сайте +6439 вчера вместо велопрогулки, пошел в фитнес центр.» +1
+1



SSS112 +4621 доброго времени суток всем читающим! *а я просто живу. с каждым днём»улыбчивое +6
+11


Д@ШуткА +4772 -1 требует внимания.» +3
+14



Шмидт сейчас на сайте +4574 +1 надо крекеров купить, чтобы не было соблазна вкуснячую выпечку печь.всё»нежное +1
+6



Эйва Шекер +5074 флекситарианская» +4
+19



Шмидт сейчас на сайте +4574 +1 я тут ребеку начала читать. дюморье написала. обычно я к любовным романам»нежное +1
+6



Эйва Шекер +5074 средиземноморская» +4
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как помолодеть? мне 27, а выгляжу на 37! что меня так старит? » 75
зовёт в доминикану на пол года! переезжали без знания языка? как успехи? не » 18
есть гастрит и рефлюкс. я ипохондрик, и прежде чем что-то пить 100 раз перепроверю. » 9
очень скучно! у меня проблема с друзьями? пообщаемся? » 5
как часто вы встречаетесь с друзьями? я своих вижу пару раз в месяц, но метко, » 7
как постирать темно-синие джинсы, чтобы не выцвели? добавляете ли уксус? » 16
пишет мне угрозы! и вдвоем караулили меня возле дома! не хочу чтоб сын мой » 6
не верил, тока в постели поверил, не тронул. так и расстались. на свиданиях » 18
лак почему-то сходит шубой через неделю! в чем проблема? » 26
тема содержит фото нравятся ли вам эта пара? я как вижу, возникает отторжение » 43
из-за чего человек постоянно может чесать нос? я думаю, что это нервное! а » 14
слушаете такое? или любите попсу? » 18
нашли свою любимую работу? тернист ли был ваш путь или лёгок? сколько мест » 14
сморозился мол у меня один выходной, я устал, хочу отоспаться! не хочет отношений » 7
у вас была любовь с первого взгляда? как это происходит? » 32
как у вас прошло первое свидание в жизни? долго вы потом были вместе? » 15
прошло 4 дня, пишет каждый день, но на свидание не зовёт! работает не много, » 10
был ли у вас такой момент в жизни все было лень » 21
комадна звезды приглашает участниц! конкурс худеем вместе. »
до этого никогда не наращивала и очень нервничаю! боюсь сделает не так как » 10
мужчины называют красотками, а вы в упор не видите красоты! иногда я вообще » 29
ты уволена! даю 2 недели. на многое закрывали глаза и села им на шею. лишь » 51
а вы обращались к психологу? с какими проблемами? » 9
радуются, что их муж не общается с детьми от прошлых браков! чему тут радоваться?! » 26
не просто обычные прыщи, а именно кучкой, область поражения покраснела, грибок » 14
жизнь скучна и предсказуема! большую часть жизни ты работаешь и спишь, все » 121
не любит спорт и прилично схуднула. каждое утро делала зарядку по 5 минут! » 20
тема содержит фото у меня физический дефект - безымянный палец на правой ноге меньше мизинца. » 55
не комплексуете? нравитесь мужчинам? тут есть девушки, которые носят очки постоянно? » 42
не говорил, что любит и не признавался в любви и непонятно признается ли! пошли » 6
влюбился по самые уши, везёт эту девушку сюда! боюсь про нашу дочку забудет, » 29
поступки, слова, поведение. как ваш парень ведёт себя во временной разлуке » 33
тема содержит фото не хочу еще раз ложиться под нож только для того, чтобы другим нравиться! обсуждают, » 74
негативное впечатление из-за грязи и какой-то неприятный запах. мастер совсем » 21
ты - гиена! коту говорит: симба, пойдем отсюда, тут гиены. с вами живет год. » 47
живу и работаю в москве. ищу девушку для отношений. интересы: спорт, авто, » 21
крик души! ушел к другой после 7 лет отношений! мир рухнул, как он мог так » 32
в 30 нельзя ни с кем общаться? если клацаю по клавиатуре, орет с кем я переписываюсь » 12
для чего вы выкладываете фотки в социальные сети? какие цели преследуете? » 17
почему все так любят совать нос не в свои дела? тетка наорала на меня отборным » 8
тема содержит фото оксана федорова или виктория лопырева? » 11
кто использовал детралекс? какие есть отзывы? что можете посоветовать? » 66
может ли судья пойти навстречу бывшей и завысить алименты? все же женщины и » 33
я влюбляюсь - в нереально красивых мужиков! хороший, работящий, заботливый! » 20
встречаюсь с женатым! стоит ли верить его словам, ведь жене он явно тоже самое » 35
вы когда-нибудь летали на самолете? куда? боитесь ли вы летать? » 45
а вы точно продавец? неужели я настолько ужасно выгляжу! уже комплексы. » 25
меня возбудил твой голос и фото! надень чулки, если у тебя нет, то я куплю! » 12
кто был в японии, поделитесь впечатлениями. читала, что люди там - солнечные » 2
тема содержит фото как я вам в платье? не смазывает силуэт? » 32
ситуация ужаснейшая, меня с детства унижают, оскорбляют, бьют, отцу все плевать » 13
очень боюсь летать на самолётах! что делать? » 99
пьяный признался, что любит. страдает из-за дебильного характер сделал. постоянно » 11
как победить панику и волнение? в детстве мать плохо со мной обращалась! не » 13
свидание с условием - поездка на машине, куда-то далеко ехать! сесть пока отказалась. » 17
смотрите кто смотрел ваши истории в инстаграм, вк или пофиг? » 12
почему не загружается видео? ни в ленту, ни в историю, в чем причина? »
я в ужасе! моему ребенку плохо, а лечить нечем в 21 веке. ну где такое видано? » 57
тема содержит фото нашла бра к люстре! это не бабочки, а ангелочки! » 12
есть один врач оч умный и востребованный! но допускает кучу ошибок! как он » 50
у кого то еще так бывает? что пьете в такие дни? в люди выйти не получается! » 5
тема содержит фото такой цвет у цветотипа лето? если знаете знаменитостей с похожим цветом, отпишитесь. » 10
не оценили, обидели, сказав, что у меня ужасный вкус. а я не могу насмотреться. » 41
предложил гостиницу, я отказалась. что обо мне подумают?! не хотела ехать, » 25
ребёнку год и 10. можно ли давать одновременно препараты? » 9
раскармливают себя до состояния свиноматки! каааааак можно проснуться полной? » 22
в 25 все потеряно? уже все, надо тушить свет? такая депрессия сейчас, просто » 25
истерю на ровном месте. скрутил мне руки и всем весом на меня лег, при этом » 118
одиночество в толпе и в не в своей тарелке. чувствовали себя так когда-нибудь? » 20
украшают шарами, на улицу ставят колонку, вырубают веселую музыку? маразм крепчал? » 13
не хочет. вечно злой, вот вчера сказал, что появились рези при мочеиспускании. » 30
может ли парень приехать в другой город только ради интима? значит есть желание » 52
чем больше у человека лоб, тем он умнее! а если совсем низенький, то мозг мелкий » 17
тема отцов и сыновей в стране практически нигде не поднимается. сильно недооценен » 20
май намес кристина ай донт спик инглиш. » 11
тема содержит фото я красивая или страшная? что бы поменяли? » 60
лезут в личную жизнь! начну встречаться с кем попало, лишь бы отстали! врать » 7
сказали на узи, что под вопросом. переживать или что делать?! планируем беременность. » 10
должна их пропустить! они же господа, сколько наездов совершено и нет наказания! » 20
шли учиться на того, кем мечтали стать? или ориентировались на престижность » 29
тема содержит фото вы считаете себя привлекательной? излучаете ли уверенность в себе? » 8
сколько дней в неделю вы посещаете спорт зал? » 31
куда ни пойдешь-дождина! а как ваш июль? » 117
я удалила зуб мудрости! в будущем у меня обвиснет щека и рано появятся морщины? » 25
стеснялся мне тело целовать, просто остальное молчу - страсти не было, как-то » 17
как вы балуете своих любимых? как готовите, как обставляете? » 17
тема содержит фото покрасила волосы, на это ушло 6 часов! завидует, или совсем ничего не понимает » 26
парень любит обниматься и целоваться и заканчивает при этом! а во врем интима » 17
режим гнездования. то цветы пересаживаю, то перебираю белье. куда бы еще залезть! » 22
угрожает, что посадит моего парня! а на меня в психушку заявит! типа вышла » 26
девочка сбежала со встречи, как это понять вообще? звонки скидывала, а потом » 9
болят корни на одном месте уже год! не знаю к какому врачу идти, переживаю » 11
тема содержит фото майка задралась и коллега увидела пупок, как огромный шарик, кожа на нем растянулась. » 71
тема содержит фото как вам фото? как выгляжу и на сколько? » 16
друзья смеются! да какой бизнес ты откроешь в 23 года? взять кредит тысяч 100, » 25
нашла презерватив в куртке! а я контрацептивы принимаю. мы ими не пользуемся. » 81
я прикрытие для их общения? третья лишняя? ее муж сел возле меня, она явно » 3
желтые бока снизу. зашпаклевали финишной несколько раз - проявляется снова. » 4
мало ли кто мне и что перечисляет! я же не обязана за все поступления отчитываться » 10
отработала всего полдня и ушла. кто работал в магазине одежды консультантом? » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»