все мужчины изменяют своим женам! даже самые» +77
бросил со словами, я тебе не подхожу найдёшь» +8
 вход    регистрация +862952
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 
margonika 23.04.19 ВОТ ЗАБИВАЮ ЗДЕСЬ ВИНЕГРЕТ, ОН ЗДЕСЬ ТАКОЙ ПРЯМ КАЛОРИЙНЫЙ. ВЕДЬ В НЕМ НИЧЕГО ЖИРНОГО НЕТ , КРОМЕ МАСЛА РАСТИТЕЛЬНОГО. А В МОЕМ И МАСЛА ТО НЕТ. НА КАСТРЮЛЬКУ ПОЛОЖИЛА 1 Ч.Л.
описание   
Вот забиваю здесь винегрет, он здесь такой прям калорийный. Ведь в нем ничего жирного нет , кроме масла растительного. А в моем и масла то нет. На кастрюльку положила 1 ч.л. Пускай будет как будет, у меня своя программа для подсчета калорий
рацион   
обед (12:00): котлеты из филе птицы(ГИ:50)- 80.00 гр, винегрет- 100.00 гр ой и вкусный у меня обед
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 50» ИН: 176%»
спорт   
вес: 74.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25

жир: 10.4 кг
вода: 26.04 кг
 хочу вес»
грудь: 98.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 40 мин, работа в офисе - 240 мин гулять однозначно
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
спорт мин. сутки: 0, неделя: 966, месяц: 3261
дневники сутки: +0, неделя: +36, месяц: +99, итог: +167
баллы сутки: +16, неделя: +638, месяц: +1545
место в рейтинге сутки : 25, неделя: 16, месяц: 18
место по баллам в команде сутки: 6, неделя: 1, месяц: 2
активность автора за сутки   
аквариум: +1.87% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 18, баллы участницы: 1548

вес 75 кг съела 1341 к сожгла 2734 к баллы 1548
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +9731» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 138»
план команды
18 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 19 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Сладкая дынька197
2. margonika164
3. Кейт_СПб68
4. Miya-mama50
5. Дольче и Кабано46
6. Соня 8939
ник баллы
7. Anakonda3535
8. ПарящаяМурчалка31
9. ReneLalique29
10. Марусяка0921
11. __SunniestD@y0
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по минутам
дуэль завершится 05.09.19. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +32
статистика просмотры: +20
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Lutik644086 +705 17.08.2019» +1
+8




-Мася- +4472 -1 яблочный пирог с яично-сметаной заливкой» +2
+12



-Мася- +4472 -1 пирог без духовки с мясной начинкой» +1
+11



Мил@020 +1078 сегодня летня,теплая погодка,жаль,что времени нет прогуляться у моря.юхорошего» +2
+31



Классика +5671 -1 заметно похолодало» +6
+26



LaPinta сейчас на сайте +4312 что-то мне подсказывает, что у нас на сайте сегодня будет ну очень» +10
+18



Мисисс Дарси +4788 -2 суп каждый день» +3
+13



Мисисс Дарси +4788 -2 пейте фолиевую кислоту» +3
+14



ACOMAN +6439 воду у нас отключили ещё с 12 числа горячую, но у меня нагреватель.» +7
+26



Классика +5671 -1 дочери сегодня сделала первую стрижку» +6
+25



Классика +5671 -1 как же я люблю суботу» +6
+24



SSS112 +4811 +2 доброго времени суток всем читающим! пол дня пытаемся поймать крота.»задумчивое +7
+19



-Мася- +4472 -1 песочный пирог с вареньем» +4
+12



KissЮлик +5280 всем суботний приветик!сегодня как-то все лень мне и вроде дела все попеределала» +6
+18



Шмидт сейчас на сайте +4593 +1 надо крекеров купить, чтобы не было соблазна вкуснячую выпечку печь.всё»нежное +1
+6



-Мася- +4472 -1 легкий крабовый салат» +1
+12



Olacutechik сейчас на сайте +3462 завтра отпишусь на эту тему» +1
+6


Классика +5671 -1 на днях нужно будет купить коробочку конфеток» +6
+25



Мисисс Дарси +4788 -2 покатушки на велосипедах у нас традиционо закончились по мороженому!» +3
+14



Мисисс Дарси +4788 -2 принимайте омега-3» +3
+13



Шмидт сейчас на сайте +4593 +1 чудотворцыкомедия, сша, 16+ всевышний устал от людей и решил уничтожить»нежное +2
+11


Svetlanкa +5673 +1 привет всем сын сказал, что если отпуск мы собираемся проводить, как» +3
+12



-Мася- +4472 -1 яблочный пирог» +4
+12



ACOMAN +6439 17.08.2019 а у меня уже утро давно идёт.» +7
+25



Olacutechik сейчас на сайте +3462 сериал «boлчohok»» +1
+5


ACOMAN +6439 21 день общий отвес -26,4 кг за это время.» +13
+34




tereza30 +43 +1 опять заканчивается неделя.» +3
+8
ласточка55 +771 всем приветики!вот и долгожданая субота.на улице сегодня хорошо - солнышко» +4
+18



Мисисс Дарси +4788 -2 принимайте контрастный душ» +3
+13



SSS112 +4811 +2 доброго времени суток всем читающим! *а я просто живу. с каждым днём»улыбчивое +6
+11


ACOMAN +6439 17.08.2019 собирался сегодня покататься вдоль берега моря на велосипеде.» +8
+25



Дашечкин +4901 +2 как творчески похудеть с мотивацией: продумываем в ярчайших деталях, как» +5
+27



Реперка +377 перебрала свою одежную полку, не трогая вешалки и набрала целый мешок»спокойное +2
+13


Olacutechik сейчас на сайте +3462 «xpohиkи шahapы»» +1
+5



Мисисс Дарси +4788 -2 раз в неделю занимайтесь спортом на свежем воздухе» +3
+13



iost +270 -1 privetik. sevodnja prosnulas, pila kofe, i sobiralas jehatj v gorod, no» +2
Классика +5671 -1 надо поднимать свою пятую точку и шуровать на прогулку» +6
+25



ACOMAN +6439 за вчерашний день калорийность почти 20 кал.» +9
+21



Мисисс Дарси +4788 -2 пейте 3 чашки зеленого чая в день» +3
+13



Мисисс Дарси +4788 -2 не голодайте» +3
+13



Классика +5671 -1 я сегодня в полной растеряности» +6
+26



ACOMAN +6439 вчера решил зарубиться и продвинуть в низ свой застоявшийся вес.» +13
+19



ACOMAN +6439 17.08.2019 всем привет и доброй ночи вам.» +7
+25



ACOMAN +6439 17.08.2019 вчера пришел в фитнес центр и думал субота.» +8
+26



ACOMAN +6439 17.08.2019 сегодня лёг ещё позже, чем в будний день» +12
+24



Мисисс Дарси +4788 -2 всегда добавляйте в воду лимоный сок» +3
+13



Шмидт сейчас на сайте +4593 +1 да ну их, эти крекеры, сын приехал, завтра печенюшек наделаю, пусть, мой»нежное +3
+14



Мисисс Дарси +4788 -2 небольшими порциями каждые 2-3 часа» +3
+13



ACOMAN +6439 17.08.2019 когда я проснулся, то дождя не было.» +6
+25



Snail 17.08.2019» +1
+5
Классика +5671 -1 надо имбирь купить для напитка.» +6
+26



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что за монстр у меня вырос? гмо томаты? » 9
смотрел на мою юбку так усердно, не короткая и не длинная. зачем он смотрит? » 14
тема содержит фото как вам такое платье? » 18
по пьяни душил муж! зачем тебе все это?! а она типа: я ж люблю его! » 24
тема содержит фото я не жирная, просто крупная доска. за лето разнесло. грудь крохотная, руки » 15
сына, пойдем! обратилась к своему немаленькому псу. при людях бы не рискнула, » 25
про несчастных женщин или интересные детективы. посоветуйте книгу. » 8
если в духовке пригорает еда, значит, сглазили! верите? » 35
меняем свою жизнь к лучшему! давайте поднимем свои ленивые попки. занимаюсь » 9
у всех есть девайсы, на которых есть камера. пользуетесь услугами фотографа? » 9
старшая по дому ворует жилищные деньги! сумма там около 4,5 миллионов! дом » 12
лишилась девственности почти в 12 лет. сейчас 17. нынешний узнал и сказал, » 173
тема содержит фото тяжелая атлетика! как относитесь к этому виду спорта? получаю огромное удовольствие » 13
нравится в нем все, но он - толстый! стесняюсь представлять его друзьям, даже » 24
сижу, елозию. мысли совсем не о работе в голове. 2 дня прошло и всё. » 11
грубо так и надменно, ну и куда вы собрались? было не особо приятно! перевела » 42
завтра отправлюсь покупать себе шампунь. волосы сухие, но грязнятся быстро. » 45
мужчины с ипотеками тратятся на девушку и свой комфорт больше, чем мужчины » 34
нашел другую, дарит цветы и махнул с ней на отдых! довел до больницы наплевал » 9
появилась вздутая венка, и отеки временами. необратимые изменения начались? » 13
тема содержит фото монро помнят спустя столько лет! кто из будет так же знаменит и его будут помнить » 16
во время интима случился пук. мч улыбнулся. ужасно стыдно и про это думать » 105
какие серьги подойдут к голубым глазам? » 14
гинеколог прописал таблетки. как они вам по действию и все такое? » 6
как вы живете с маленькими? получится ли сделать пирсинг? от него они будут » 15
помогают ли пиявки при варикозе? хочу убрать венозную сеточку! » 17
тема содержит фото какое фото лучше? » 21
тема содержит фото меня отталкивает их внешность. она же у них вполне привлекательная, но мне » 30
кому ты нужна в свои 26, когда растут малолетки, замуж уже не возьмут » 28
можете назвать себя хозяйственной? что делали в сожительстве находясь на его » 49
ребенок принес из садика. аж растерялась. какое недорогое и эффективное средство » 20
не унитаз, а просто дырка! я была маленькая, дохлая, дыра точно больше меня » 45
тема содержит фото услышала в супермаркете песню и прямо в ностальгию окунулась! слушали, как » 10
хочу что-нибудь купить, аж руки чешутся! просто себя побаловать! посоветуйте! » 19
суп с наушником! буду слышать шум вермишели и морковки! » 9
в обычных наушниках стук колес перебивает! купить вакуумные наушники? » 3
как отрезало! смотрю дурацкие видео в сети, ем, дни тянутся, как резина. хотя » 6
вроде все делаем так, но тело вообще не хочет! может возраст у меня такой, » 28
тема содержит фото интересная, яркая, неординарная женщина! а вы как считаете? » 34
болеет ребёнок. я тоже начала чихать и горло побаливает. всегда жила по принципу: » 13
что произвело на вас дикий восторг и поселилось в вашей косметичке навсегда? » 26
вам нравится высокий, нежный голос? не низкий и не грубый? » 12
вышли замуж после того, как поймали букет? верите в это? а жених ловил подвязку? » 117
тема содержит фото битва красоток! сериал тайны смолвиля! » 9
мужчине 37 лет! работает сварщиком! почему у него нет отношений? » 26
лучше быть дизайнером интерьера или одежды? » 7
а что бы вас в интимном плане могло оттолкнуть от человека? он рассказал про » 15
женатый предложил близость. на мне нужно либо сразу жениться, либо проходить » 14
в какую теплую страну можно добраться не самолетом? панически боюсь летать » 38
не тянет ни на кого! насильно заставлять себя спать с кем-то ради здоровья? » 20
тема содержит фото нашла фото 5 лет назад. был стресс, была худее в бёдрах. заметно? » 20
кто периодически проводит разгрузочные дни? как ваше самочувствие при этом? » 13
распухла щека и отек глаз. слился! не готов для серьезных отношений. » 72
выпячивает губы, даже мимику такую пытается строить! пытается дотянуться до » 14
после алкоголя слабость в ногах! что это сосуды? раньше такого не было! » 7
прическу смените, а то ходите как инкубаторские! парень тоже просит собирать » 14
почему работаешь на 2 работах? стремно, но деньги нужны! в магните продавцом, » 10
ему 34 года! считает, что рано женятся только провинциалы! а москвичи сначала » 20
люблю его, а он ворует пиво и водку! да ещё и рад этому. как быть? » 11
в обхват 11, 5 см, но выглядят жидким! из-за чего такое может быть? » 8
в спортзале меня назвали свиньёй! потеешь как корова, жрать надо на пол ведра » 40
каково иметь сразу двоих малышей? у кого в окружении есть двойняшки маленькие? » 13
тема содержит фото кто красивее из дома два: ирина пинчук или настя ендальцева? » 13
тема содержит фото продавщица отложила для себя! что можно сделать, чтобы купить эти несчастные » 15
не хочется и боли во время па. может ли это быть связано с эрозией? » 18
кто был свидетельницей на свадьбе, развейте мифы! меня пригласили, я очень » 27
тема содержит фото такую картинку поставил на аву! парень взрослый, что думаете? » 17
как отучить гадить? нож бросил, дитё бегает. сцыт прям на деревья. таблетки » 57
утомленное солнце, как молоды мы были. давайте топчег старых любимых песен » 11
фоткал девушек без одежды пока они спали! отправлял фотки друзьям! боюсь, что » 43
тема содержит фото кто эталон красоты среди знаменитостей? » 12
мужчина с девушки сдувает пылинки? как вы это понимаете? как относится, какие » 24
я маленького роста. не ношу одежду макси, широкие брюки. ношу шорты, платья » 8
сватают за москвича! не хочу растить таких же страшненьких детей! его тетушка » 55
в 25 жизнь с нуля! надо уже семью заводить, а не карьеру! через года два никому » 23
устроилась на работу и прошло 6 месяцев. беру отпуска 14 дней, а когда я могу » 38
тема содержит фото какое фото лучше? » 10
это он от сомнений и страхов и сегодня все решил! а я больше уже ничему не » 15
ненавижу лето и жару, а люблю зиму и снег! в какой город переехать? » 20
тема содержит фото а у вас, что осталось с тех времен? у меня часы янтарь до сих пор работают » 18
тема содержит фото кто красивее из героинь сериала универ? битва красоток! » 15
и так много детей, забирайте! воспиталка злая, ребенок довольный. беспредел » 57
мамы детей, у которых есть этот диагноз, вы делали прививки по графику или » 6
опасно работать уборшицей в ресторане? » 9
от шеи улетаю, в губы не нравится. постоянно стучимся зубами, дышать нечем » 9
тема содержит фото девственник запустил свою внешность! сломан нос 3 раза, немодная причёска и » 43
ася и елизаветта это одно имя? её зовут лиза, но она представляется иногда » 24
день не ответил, два-три. шлет смайлы с сердечками. я от тебя ничего не получал. » 26
раздражает, что многие к своим подписчикам обращаются котики, под музыку в » 14
вот мне интересно,эти недоврачи берут ответственность за свои действия? все » 15
тема содержит фото надоела задница-дирижабль! так худеньким завидую. неужели вечно быть широкой » 52
тема содержит фото эмбер херд или скарлетт йоханссон? » 13
у вас интересная жизнь? куда ездите? что посещаете? чем увлекаетесь? какие » 32
несколько раз ударил в живот, когда оскорбила, и никто не заступился! после » 10
дома такой срач, что не убиралось это все годами! каждый день должна все выдраивать?! » 18
задержка из-за перестройки после приема ок? или все таки возможна беременность? » 8
не жалеете, что сделали пирсинг или тату? если б можно было вернуть время назад, » 46
интервальное голодание! кто пробовал? какие результаты? » 5
за душу взяли все трудности материнства и социализации ребенка, хотя думала, » 8
его у нас днем с огнём не найти. посоветуйте хорошее средство для чистки матрасов. » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»