| ||||||
| ||||||
|
вход
Elen3
17.04.19
|
||||||
| ||||||
| Ингредиенты: • кабачок — 1 шт; • яйца — 2 шт; • лук — 2 шт; • овсяные отруби — 100 г; • молоко — 100 мл; • фарш (кура/индейка+г — 150 г; • перец, соль (по вкусу) ; • укроп, петрушка (по вкусу) Приготовлен : Шаг №1 - Кабачок и 1 луковицу натереть на терке. Шаг №2 - Добавить к кабачкам яйца, молоко, соль, перец по вкусу, мелко нарезанную зелень и отруби, перемешать. Тесто по консистенции – чуть гуще, чем на блины. Шаг №3 - Для начинки поджарить без масла фарш вместе с мелко нарезанным луком. Посолить, поперчить по вкусу, добавить мелко нарезанную зелень. Шаг №4 - Нагреть сковородку, налить тесто, чтобы получился не толстый блинчик. Сразу же, пока блин не схватился, выложить 1ст.ложку фарша на одну сторону блина, оставив свободными края. Шаг №5 - И накрыть фарш свободной стороной блина, слегка прижав лопаткой края, чтобы они склеились. Шаг №6 - Печь на небольшом огне под | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
| комментарии: +0, просмотры: +11 |
вход
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|