| ||||||
| ||||||
|
Elen3
11.04.19
|
||||||
| ||||||
ИНГРЕДИЕНТЫ: 300г (приблизительно филе малосольной сёмги, 1-2 луковицы, 2 варёных яйца, 1 отваренная крупная морковка, 2 отваренных свеклы, 2 отваренных картофелины, 100-200г натурального йогурта(сметаны зелень по желанию и вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ Все овощи натереть на крупной тёрке, лук нарезать мелко, яйца тоже натереть на тёрке. Поставить кольцо(для салатов) на тарелку. Выложить слой свеклы, намазать йогуртом, сверху выложить морковь, картофель, яйца, лук, не забывая каждый слой перемазывать йогуртом. На самый верх выложить сёмгу нарезанную кусочками или ломтиками. Украсить по своему усмотрению. Поставить салат в холодильник на пару часов, чтоб хорошо пропитался. Перед подачей осторожно снять кольцо. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 |
комментарии: +0, просмотры: +2 |
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|