вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 75.3 кг съела 99 к сожгла 784 к | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| В 1944 году эпидемиолог Энсел Кис с коллегами начали академическое исследование, вошедшее в историю диетологии как «Миннесотский голодный эксперимент». Они искали ответ на вопрос, как голодание влияет на человеческие тело и мозг. Это нужно было для того, чтобы помочь после войны жертвам голода. Для участия в исследовании были отобраны 36 молодых, здоровых, эмоционально стабильных мужчин с высоким уровнем IQ, которые по религиозным и политическим убеждениям выбрали альтернативную службу. Их обычный рацион был урезан почти вдвое, но при этом его старались сделать сбалансированны По иронии, примерно такую же калорийность питания рекомендуют мужчинам современные коммерческие диеты. Сначала волонтёры стремительно худели, но потом темпы потери веса замедлились. Когда шесть месяцев, отведенных на «голодную» часть эксперимента, истекли, большинство мужчин потеряли около 25 % от своей первоначальной | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 | ||||||
|
входSvetlanкa
+4168  -3
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,»
|
 +16 +18   |
| Тающий_килог |
минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,»
|
+7+3 |
| Лисёночек 68
+1133 -1
|
всем доброго утра
спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на»
|
+17+14 |
| KissЮлик
+3642 -2
|
великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время»
|
+11+13 |
Д@ШуткА
+2648  +1
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
новая_я_)
+1005 +1
|
начинаю второй этап! и итог первого!»
|
+35+16 |
Соня 89
+1246 +11
|
17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
| Прометей
+1918 -1
|
17.04.2024» |
+1+1 |
| Шмидт
+3516 +1
|
сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,»
|
+14+11 |
BuketSireni
+107 +14
|
обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2+5 |
| SSS112
+1229 -1
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+6 |
ЯНА без
+1033 -1
|
уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2+5 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+4168 -3
|
привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули»
|
+15+17 |
| I am
+2594 +2
|
сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
| Аленька26
+4528 +1
|
№ 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать»
|
+23+6 |
| ЯНА без
+1033 -1
|
сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1+2 |
| SSS112
+1229 -1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
| I am
+2594 +2
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
| Прометей
+1918 -1
|
16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2+6 |
| Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
| Аленька26
+4528 +1
|
№ 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,»
|
+24+6 |
OченьBезучая
+456 -1
|
читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1+1 |
| Ринуся
+532 +14
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
Тили
+571 +11
|
17 апреля, среда. (6:05)»
|
+20+6 |
| 13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3+1 |
| SSS112
+1229 -1
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3925 +1
|
17.04.2024 дневник номер 5»
|
+18+13 |
| iizika |
великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром»
|
+8+6 |
| Стройная
+1266 +11
|
17.04.2024 среда» |
+1+2 |
| SSS112
+1229 -1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| Svetlanкa
+4168 -3
|
привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник»
|
+22+17 |
| Совушка ДВ
+3925 +1
|
15.04.2024 дневник номер 5»
|
+54+21 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
| Шмидт
+3516 +1
|
на вас зарабатывают милионы»
|
+12+18 |
| Бусинка Кэт
+1193 +3
|
в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3+6 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
| liliya26
+1083 -1
|
всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5+8 |
| РезультатЕже
+1023 +4
|
день предателя» |
+2+7 |
| Д@ШуткА
+2648 +1
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
| KissЮлик
+3642 -2
|
вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5+14 |
| I am
+2594 +2
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+16 |
| KissЮлик
+3642 -2
|
уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.»
|
+9+11 |
| Шмидт
+3516 +1
|
мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку»
|
+17+15 |
| Svetlanкa
+4168 -3
|
привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,»
|
+19+16 |
| Аленька26
+4528 +1
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+39+28 |
| I am
+2594 +2
|
я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
| KissЮлик
+3642 -2
|
вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,»
|
+6+13 |
| Совушка ДВ
+3925 +1
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
| Аленька26
+4528 +1
|
№ 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,»
|
+26+15 |
| Svetlanкa
+4168 -3
|
привет всем!
что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто»
|
+26+15 |
 |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 |
|
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 |
|
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 |
|
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 |
|
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 |
|
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 |
|
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 |
|
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 |
|
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 |
|
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 |
|
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 |
|
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 |
|
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 |
|
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 |
|
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 |
|
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 |
|
сколько вы мне дадите лет? » | 94 |
|
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 |
|
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 |
|
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 |
|
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 |
|
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 |
|
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 |
|
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 |
|
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 |
|
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 |
|
какое бы фото отметили? » | 30 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 4 |
|
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 |
|
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 |
|
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 |
|
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 |
|
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 |
|
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 |
|
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 |
|
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 |
|
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 |
|
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 |
|
чья фигура вам нравится больше? » | 32 |
|
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 |
|
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 |
|
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 |
|
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 |
|
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 |
|
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 |
|
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 |
|
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 |
|
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 |
|
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 |
|
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 |
|
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 |
|
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 |
|
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 |
|
поиграли бы? » | 8 |
|
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 |
|
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 |
|
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 |
|
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 |
|
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 |
|
как вам такая фигура? нравится? » | 22 |
|
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 |
|
с каким окрашиванием лучше? » | 23 |
|
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 |
|
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 |
|
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 |
|
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 |
|
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 |
|
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 |
|
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 |
|
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 |
|
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 |
|
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 |
|
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 |
|
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 |
|
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 |
|
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 |
|
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 |
|
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 |
|
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 |
|
какое платье лучше? » | 32 |
|
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 |
|
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 |
|
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 |
|
как проявляется уважение начальника? » | 11 |
|
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 |
|
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 |
|
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 |
|
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 |
|
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 |
|
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 |
|
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 |
|
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 |
|
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 |
|
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 |
|
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 |
|
какие города узнали по фото? где были? » | 18 |
|
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 |
|
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 |
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!
- держи тело в идеальной форме! как всегда оставаться стройной!
- - 21 кг! осиная талия к новому году! я стала на два размера меньше!
- моя работа над фигурой! - 7 кг! диета формирует бедра и талию!
- диета действует! килограммы быстро уходят!
- все диеты»
- ты предпочитаешь читать и размышлять или больше занимаешься делами?»
- ты - активный человек с сильной нервной системой или тебе необходима в постоянная»
- ты умеешь себя преподнести или считаешь себя неудачницей?»
- у тебя работа на первом месте или не переносишь нерешенные рабочие моменты на семью?»
- тебе подойдет аккуратный клатч или большая сумка?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |