КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
KissЮлик 14.03.19 ПОСТНАЯ ВЕГАНСКАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ КАРТОШКИ    
описание   
Картофель — 1,5 кг. *Смесь овощей (замороженных) — 1 п. *Шампиньоны (у меня были замороженные) — 1 п. *Морковь — 1 шт. *Лук репчатый — 1 шт. *Чеснок, зелень. *Соль, перец. *Масло растительное. картофель, при этом добавляем немного тертой моркови, чтобы картошечка приобрела аппетитный золотистый цвет: Сливае половину воды, в которой варилась картошка, а из остального делаем пюре, достаточно густое, можно добавить немного муки, для связки! В сковороде обжариваем лук, морковку, грибы, овощи, зелень, чеснок на растительном масле (для тех не употребляет в пост масло, можно просто потушить с добавлением водички): Фо для запекания смазываем растительным маслом и половину пюре равномерно выкладываем: выкладываем наши грибы с овощами: Док остальную картошку: Ло делаем волны и ставим в духовку на 15-20 мин. на средний огонь до румяной корочки:
рацион   
апельсин- 100.00 гр апельсин - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 202%»
спорт   
вес: 85.60 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30

жир: 26.2 кг
вода: 31.78 кг
 хочу вес»
грудь: 104.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 114.00 см.
работа в офисе - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, пилатес, йога - 20 мин работа в офисе - 50 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 20 мин, пилатес, йога - 20 мин
сожгла: 277 ккал., сожгла за счет жиров: 112 ккал. (12 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +7
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4059 +1 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11



Прометей +1893 +6 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11



Прометей +1893 +6 20.05.2024» +2
+4



Классика +4393 +1 сегодня так же хочу» +5
+9



Классика +4393 +1 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15




Миссис Дарси +2714 +6 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1



Шмидт +4059 +1 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15



Прометей +1893 +6 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10



Svetlanкa +4262 +6 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20



KissЮлик +4286 +6 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18



Шмидт +4059 +1 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16



VikkI_boom +774 +6 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1



Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22



KissЮлик +4286 +6 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17



SSS112 +1622 -5 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1



hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
KissЮлик +4286 +6 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18



OLIVOCHKA))) +1158 +6 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +24
+15



Миссис Дарси +2714 +6 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1



Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 2» +18
+18



Прометей +1893 +6 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6



Миссис Дарси +2714 +6 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1



Бусинка Кэт +1187 +6 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1



Соня 89 +1565 +6 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1



Стройная +1500 +6 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +3
+13



Миссис Дарси +2714 +6 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1



новая_я_) +1393 +6 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6

KissЮлик +4286 +6 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18



Шмидт +4059 +1 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10



Тили +693 +6 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12



Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18



Ринуся +548 +6 всем приветик!» +8
+15



Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24




Миссис Дарси +2714 +6 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1



Шмидт +4059 +1 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5



OLIVOCHKA))) +1158 +6 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16



OLIVOCHKA))) +1158 +6 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +16
+10



I am +2670 +6 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7



Прометей +1893 +6 20.05.2024» +2
+5



BuketSireni +538 +6 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11



Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 4» +25
+22



Шмидт +4059 +1 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6



BuketSireni +538 +6 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12




Svetlanкa +4262 +6 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20



KissЮлик +4286 +6 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7



Шмидт +4059 +1 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18



Svetlanкa +4262 +6 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19



Ринуся +548 +6 отпуск. в турци» +6
+20


Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024 дневник номер 1» +22
+20



Шмидт +4059 +1 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15



ЯРыба@ +1448 +6 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
тема содержит фото носили бы такое? » 22
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
больно рожать? » 120
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
как поблагодарить подругу за совет? » 18
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»