вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 100.1 кг съела 1490 к сожгла 2015 к баллы 4059 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Картофель — 1,5 кг. *Смесь овощей (замороженных) — 1 п. *Шампиньоны (у меня были замороженные) — 1 п. *Морковь — 1 шт. *Лук репчатый — 1 шт. *Чеснок, зелень. *Соль, перец. *Масло растительное. картофель, при этом добавляем немного тертой моркови, чтобы картошечка приобрела аппетитный золотистый цвет: Сливае половину воды, в которой варилась картошка, а из остального делаем пюре, достаточно густое, можно добавить немного муки, для связки! В сковороде обжариваем лук, морковку, грибы, овощи, зелень, чеснок на растительном масле (для тех не употребляет в пост масло, можно просто потушить с добавлением водички): Фо для запекания смазываем растительным маслом и половину пюре равномерно выкладываем: выкладываем наши грибы с овощами: Док остальную картошку: Ло делаем волны и ставим в духовку на 15-20 мин. на средний огонь до румяной корочки: | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +21.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28 | ||||||
|
входШмидт
+4059  +1
|
друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.»
|
 +7 +11   |
Прометей
+1893 +6
|
20.05.2024зелёный чай с мятой» |
+4+11 |
| Прометей
+1893 +6
|
20.05.2024» |
+2+4 |
| Классика
+4393 +1
|
сегодня так же хочу»
|
+5+9 |
| Классика
+4393 +1
|
утро понедельника начинаю с отвеса.»
|
+10+15 |
| Миссис Дарси
+2714 +6
|
всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» |
+1 |
| Шмидт
+4059 +1
|
сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на»
|
+14+15 |
| Прометей
+1893 +6
|
20.05.2024 каша гречневая с молоком» |
+3+10 |
Svetlanкa
+4262 +6
|
привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а»
|
+32+20 |
| KissЮлик
+4286 +6
|
как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою»
|
+12+18 |
| Шмидт
+4059 +1
|
вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию»
|
+17+16 |
VikkI_boom
+774 +6
|
сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4726 +1
|
20.05.2024дневник номер 5»
|
+29+22 |
| KissЮлик
+4286 +6
|
всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не»
|
+11+17 |
SSS112
+1622  -5
|
доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+1 |
| hg8f5r2tcacr | 20.05.2024» |
+4+1 |
| KissЮлик
+4286 +6
|
хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,»
|
+10+18 |
| OLIVOCHKA)))
+1158 +6
|
всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку»
|
+24+15 |
| Миссис Дарси
+2714 +6
|
иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» |
+1 |
| Совушка ДВ
+4726 +1
|
20.05.2024дневник номер 2»
|
+18+18 |
| Прометей
+1893 +6
|
20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» |
+1+6 |
| Миссис Дарси
+2714 +6
|
с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» |
+1 |
| Бусинка Кэт
+1187 +6
|
по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» |
+3+1 |
| Соня 89
+1565 +6
|
20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» |
+1 |
| Стройная
+1500 +6
|
20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» |
+3+13 |
| Миссис Дарси
+2714 +6
|
калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» |
+1 |
| новая_я_)
+1393 +6
|
чебуреки есть и стройнеть,возможно ли»
|
+14+6 |
| KissЮлик
+4286 +6
|
на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов»
|
+11+18 |
| Шмидт
+4059 +1
|
сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.»
|
+12+10 |
Тили
+693 +6
|
20 мая, понедельник. (4:51)»
|
+23+12 |
| Совушка ДВ
+4726 +1
|
20.05.2024дневник номер 3»
|
+28+18 |
Ринуся
+548 +6
|
всем приветик!»
|
+8+15 |
Аленька26
+5140 +2
|
№ 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю»
|
+24+24 |
| Миссис Дарси
+2714 +6
|
смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» |
+1 |
| Шмидт
+4059 +1
|
сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой»
|
+8+5 |
| OLIVOCHKA)))
+1158 +6
|
всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.»
|
+23+16 |
| OLIVOCHKA)))
+1158 +6
|
всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.»
|
+16+10 |
| I am
+2670 +6
|
понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» |
+4+7 |
| Прометей
+1893 +6
|
20.05.2024» |
+2+5 |
BuketSireni
+538 +6
|
началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду»
|
+7+11 |
| Совушка ДВ
+4726 +1
|
20.05.2024дневник номер 4»
|
+25+22 |
| Шмидт
+4059 +1
|
побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать»
|
+8+6 |
| BuketSireni
+538 +6
|
всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,»
|
+15+12 |
| Svetlanкa
+4262 +6
|
привет всем!
сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже»
|
+22+20 |
| KissЮлик
+4286 +6
|
вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась»
|
+10+7 |
| Шмидт
+4059 +1
|
вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки»
|
+16+18 |
| Svetlanкa
+4262 +6
|
привет всем!
сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно»
|
+18+19 |
| Ринуся
+548 +6
|
отпуск. в турци»
|
+6+20 |
| Совушка ДВ
+4726 +1
|
20.05.2024 дневник номер 1»
|
+22+20 |
| Шмидт
+4059 +1
|
вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не»
|
+13+15 |
| ЯРыба@
+1448 +6
|
будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,»
|
+22+14 |
 |
2 и 3 мая - это рабочие дни? » | 6 |
|
как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » | 30 |
|
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » | 60 |
|
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » | 47 |
|
какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » | 14 |
|
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 80 |
|
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » | 18 |
|
оцените внешность без макияжа. сколько лет? » | 15 |
|
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » | 57 |
|
помогите выбрать удачные фото! » | 32 |
|
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » | 8 |
|
мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » | 37 |
|
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » | 36 |
|
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » | 35 |
|
давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » | 6 |
|
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 66 |
|
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » | 12 |
|
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » | 3 |
|
это айфон? какая версия и сколько стоит? » | 16 |
|
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » | 96 |
|
насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » | 12 |
|
какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » | 23 |
|
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » | 76 |
|
какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » | 43 |
|
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » | 3 |
|
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » | 24 |
|
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » | 38 |
|
это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » | 37 |
|
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » | 8 |
|
какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » | 37 |
|
носили бы такое? » | 22 |
|
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » | 34 |
|
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » | 27 |
|
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » | 32 |
|
видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » | 35 |
|
думаю, что в сторис запостить? » | 37 |
|
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » | 16 |
|
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » | 9 |
|
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » | 22 |
|
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » | 22 |
|
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » | 12 |
|
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » | 18 |
|
можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » | 16 |
|
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » | 56 |
|
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » | 13 |
|
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » | 71 |
|
девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » | 34 |
|
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » | 30 |
|
как я сохранилась в свои 40? » | 85 |
|
тормозим правильно? » | 12 |
|
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 38 |
|
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » | 35 |
|
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » | 6 |
|
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » | 229 |
|
вас смешат отзывы с такими фото? » | 28 |
|
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » | 13 |
|
как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » | 31 |
|
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » | 2 |
|
я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » | 44 |
|
больно рожать? » | 120 |
|
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » | 100 |
|
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » | 3 |
|
нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » | 43 |
|
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » | 19 |
|
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » | 61 |
|
какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » | 40 |
|
этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » | 38 |
|
часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » | 63 |
|
как вам эта девушка? » | 36 |
|
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » | 26 |
|
какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » | 42 |
|
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » | 11 |
|
на какой вес выгляжу на недавних фото? » | 70 |
|
какие босоножки взять из этих двух? » | 30 |
|
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » | 26 |
|
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » | 3 |
|
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » | 12 |
|
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » | 26 |
|
как поблагодарить подругу за совет? » | 18 |
|
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » | 20 |
|
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » | 50 |
|
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 19 |
|
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » | 38 |
|
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » | 5 |
|
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » | 11 |
|
зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » | 48 |
|
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » | 33 |
|
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » | 25 |
|
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 19 |
|
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » | 54 |
|
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » | 60 |
|
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » | 17 |
|
в каком цвете очки лучше? » | 19 |
|
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 25 |
|
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » | 17 |
|
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » | 11 |
|
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » | 27 |
|
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » | 19 |
|
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 58 |
|
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » | 35 |
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета подруги помогла мне сбросить вес!
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!
- все диеты»
- ты - любительница покупок или стоит преодолеть отвращение к шоппингу?»
- ты самостоятельный человек или не берешь ответственность за свои решения?»
- лишний вес тебя не волнует или легко можешь сбросить лишние килограммы?»
- ты добродушная к окружающим или легко выходишь из себя?»
- ты ценишь свободу? готова предоставлять ее любимому?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |