| ||||||
| ||||||
|
вход
Miya-mama
25.02.19
|
||||||
| ||||||
| В 2012 году проводилось исследование Food & Health Survey, в котором обычных людей спрашивали, как они питаются, каких правил при этом придерживаются, что думают о еде и физической активности. Только трое из десяти опрошенных правильно считали, что любые лишние калории, независимо от их пищевых источников, способствуют тому, что человек поправляется. Большинство винило в наборе веса углеводы и жиры. Как это мне знакомо! «Я не ем хлеб и детям не даю, от хлеба толстеют». «Свинина? Вы, наверное, шутите, доктор!» И так далее. Что ни возьми, всё вредно для талии. На самом деле любая еда, независимо от того, белковая она, жировая или углеводная, может сделать нас толстыми, если мы едим больше, чем нужно. При положительном энергетическом балансе избыток энергии накапливается в виде жира в жировой ткани. У нас всего два варианта – либо мы тратим энергию, полученную с пищей, либо она запасается. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 |
| комментарии: +4, просмотры: +42 |
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|