КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885232
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
I am Svetlana 25.02.19 РАБОЧАЯ НЕДЕЛЯ ПРЕДСТОИТ ДОЛГОЙ, РАБОТАТЬ БУДУ И В СУББОТУ. В СУДКИ ПРИГОТОВИЛА СЕБЕ КУРИЦУ ОТВАРНУЮ, ЗЕЛЕНЬ И БУТЫЛКУ ЙОГУРТА ВОЗЬМУ. ТАМ ЕЩЁ ПАРУ ЧАШЕЧЕК КОФЕ ВЫПЬЮ.    
описание   
Рабочая неделя предстоит долгой, работать буду и в субботу. В судки приготовила себе курицу отварную, зелень и бутылку йогурта возьму. Там ещё пару чашечек кофе выпью.
рацион   
йогурт 6%- 100.00 гр Рабочая неделя предстоит долгой, работать буду и в субботу. В судки приготовила себе курицу отварную, зелень и бутылку йогурта возьму. Там ещё пару чашечек кофе выпью.
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   
вес: 87.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 31
жир: 27.6 кг
вода: 32.61 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 118.00 см.
баня - 25 мин, аква-аэробика - 25 мин, бадминтон - 25 мин Рабочая неделя предстоит долгой, работать буду и в субботу. В судки приготовила себе курицу отварную, зелень и бутылку йогурта возьму. Там ещё пару чашечек кофе выпью.
сожгла: 452 ккал., сожгла за счет жиров: 179 ккал. (19 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -6.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
статистика просмотры: +16
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 35.51%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 8»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +396 -1 чуть позже сяду сделаю маникюр, потому что в огороде сегодня как крот» +1
Эйва Шекер +422 -2 всё, у нас начались каникулы! сегодня у маши был последний звонок! она» +1
+2
Шмидт +446 -6 психологи рекомендуют каждое утро вставать перед зеркалом и повторять» +8
+14
Д@ШуткА +396 -1 три первых кабачка сорвала сегодня, завтра их пожарю, и потом чесноком» +1
KissЮлик +529 +1 всем доброе утро! ну вот и наконец-то пятница наступила. я прям очень» +8
+15
Совушка ДВ +570 +15 30.05.2024 дневник номер 2» +27
+26
Аленька26 сейчас на сайте +476 +6 № 3 прошла вчера опять так себе- 4321 шагов получилось, но всё как обычно,» +36
+13
Ш@хиризада +64 -1 добрый вечер , сегодня свой любимый салат с пекинки сделала . завтра у» +14
+21
Шмидт +446 -6 есть ли на земле места, где нет жизни? всем известно, что наша удивительная» +4
+14
OLIVOCHKA))) +123 +15 всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» +10
+6
Тили +86 +1 31 мая, пятница. (3:38)» +14
+10
LEZIZA сегодня у сына огэ по географи. удачи ему!» +3
+1
KissЮлик +529 +1 сегодня колега на работе обещала мне на выходные принести робот-мойщик» +11
+16
Аленька26 сейчас на сайте +476 +6 № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься» +49
+23
Прометей +32 +15 31.05.2024 семена чиа являются отличным источником клетчатки, которая» +2
+1
Д@ШуткА +396 -1 доброго всем дня, сегодня занята исключительно огородными делами, хорошо» +1
Шмидт +446 -6 сегодня мне исполнилось 15 лет на сайте. ничего себе. в то время у» +23
+16
Аленька26 сейчас на сайте +476 +6 № 5 лучшие варианты на правильном питани:на завтрак полезно есть яйца,» +67
+26
Mmdms +149 -1 самомасаж рук в оздоровительных целях большой палецточки на большом пальце» +6
+7
OLIVOCHKA))) +123 +15 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +7
+7
новая_я_) +162 -1 ещё один прекрасно-важный день» +19
+12
Эйва Шекер +422 -2 когда приходит лето, ко мне возвращается всё моё детство, со всеми его» +1
Классика +658 +3 вот такой у меня букет получился» +6
+33
Планет@ +190 +15 а завтра многие будут писать о том, что наступило лето) а сегодня пишем» +1
I am +424 +15 привет, народ! сегодня на дворе пятница, чему несказано радуюсь. осталось» +2
+6
Эйва Шекер +422 -2 за сегодня уже прошлась 8 тысяч шагов, но это благодаря беговой дорожке,» +1
+2
Olgadobro +47 +15 30.05.2024» +11
+6
Mmdms +149 -1 я сегодня весь день на ревизи. на складе в кушарях) первый раз туда» +16
+5
Винга +41 -94 сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» +17
+9
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +5
+7
KissЮлик +529 +1 вот с утра уже прогулялась и вся взмыленая как будто. жара у нас с утра» +8
+17
KissЮлик +529 +1 не складывается на этой неделе у меня дружба с п и вечно что-то я проглатываю» +11
+14
Эйва Шекер +422 -2 завтра уже первое и праздник, день защиты детей, надо будет детям устроить» +1
+2
SSS112 +494 +5 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +11
+18
Классика +658 +3 почти, вот почти 20 тысяч.» +7
+33
Эйва Шекер +422 -2 я вчера даже на сайт не заходила, я занималась целый день заготовками» +1
+2
Шмидт +446 -6 вроде, казалось бы, у оли должно летом стать меньше занятий и, значит,» +15
+20
OченьBезучая +64 -94 завтрак будет вкусный.» +6
+15
Svetlanкa +476 -2 привет всем! натопала вчера 8135 шагов, сегодня начну выходить на новый» +10
+29
Д@ШуткА +396 -1 скоре всего в воскресенье займусь заготовочками на зиму, у нас черешня» +1
юка1986 31.05.2024» +1
Классика +658 +3 финишная прямая, и старт в лето!» +6
+39
Аленька26 сейчас на сайте +476 +6 № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» +61
+42
Лисёночек 68 +162 -1 всем привет.поспала сегодня отлично, муж решил меня сегодня не будить.сейчас» +12
+18
KissЮлик +529 +1 вчера норму шагов прошла и получилось ровно 10 тыс шагов. хотя по жаре» +8
+14
OLIVOCHKA))) +123 +15 всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну» +21
+17
Olgadobro +47 +15 31.05.2024» +5
+9
Классика +658 +3 я реально довольна!» +10
+32
Д@ШуткА +396 -1 завтра на нашей улице устроим праздник детям, договорились с родителями,» +1
Ринуся +87 +15 успешные прогулки» +13
+5
Классика +658 +3 деловая при деловая)» +3
+26

««       топ темы       »»       новые темы»
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
как прошел ваш день? » 73
кто вы по знаку зодиака? » 75
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
не хочется интима. что не так в организме? » 41
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
игромания - это психическое отклонение? » 13
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»