КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884977
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Самая любиммая 19.02.19 ДОМА НЕ ЗАСИЖИВАЙТЕСЬ ЗА КОМПЬЮТЕРОМ ДОЛЬШЕ 2 ЧАСОВ.    
описание   
44. Обливайте стопы холодной водой – это отличная закаливающая процедура. 45. Пользуйтесь только качественной косметикой. 46 Выбросьте из дома весь ненужный хлам.
рацион   
геркулес- 100.00 гр 40. Делайте гимнастику для глаз. 41. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: нежирный творог, йогурт без добавок, кефир. 42. Перейдите на зерновой хлеб. 43. Дома не засиживайтесь за компьютером дольше 2 часов.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 115.00 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 38
жир: 49.3 кг
вода: 52.46 кг
 хочу вес» 		грудь: 118.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 116.00 см.
баня - 150 мин, бадминтон - 150 мин, аква-аэробика - 150 мин 40. Делайте гимнастику для глаз. 41. Ежедневно употребляйте кисломолочные продукты: нежирный творог, йогурт без добавок, кефир. 42. Перейдите на зерновой хлеб. 43. Дома не засиживайтесь за компьютером дольше 2 часов.
сожгла: 3520 ккал., сожгла за счет жиров: 1073 ккал. (115 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +3
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +2683 +34 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Классика +4140 +1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Olgadobro +310 +28 16.04.2024» +4
+6
Миссис Дарси +2683 +34 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Классика +4140 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Классика +4140 +1 по весу пока что застой» +6
+27
I am +2663 -64 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Классика +4140 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Хотюшка +408 +34 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Миссис Дарси +2683 +34 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Svetlanкa +4242 +1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Svetlanкa +4242 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
KissЮлик +3703 +1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
I am +2663 -64 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
I am +2663 -64 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Классика +4140 +1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Винга +256 +28 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
Mirlona +322 -1 17.04.2024» +7
+2
Миссис Дарси +2683 +34 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Эйва Шекер +2763 +28 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
OченьBезучая +469 -79 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Соня 89 +1248 -64 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Миссис Дарси +2683 +34 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Olgadobro +310 +28 17.04.2024» +4
+4
Svetlanкa +4242 +1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Svetlanкa +4242 +1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Д@ШуткА +2691 +28 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Аленька26 +4598 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Svetlanкa +4242 +1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
ЯРыба@ +1273 -64 правило зарядись энергией!» +10
+17
Д@ШуткА +2691 +28 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Svetlanкa +4242 +1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Svetlanкa +4242 +1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Глаша64 +321 +28 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Ринуся +536 +34 вернулись из архангельск» +14
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
KissЮлик +3703 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Стройная +1268 +28 17.04.2024» +1
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
KissЮлик +3703 +1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
Svetlanкa +4242 +1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +3989 +28 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
KissЮлик +3703 +1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото фото как вам? » 22
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото любите панна котту? » 23
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
разбила зеркало. что делать? » 91
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
тема содержит фото как вам фото? » 9
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
больно рожать? » 106

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»