вход
Angelaska писал(а): Да у меня тоже схемы нет определённой. Я максимум на 3 дня вперёд покупаю. Но всё равно в магазин забегаю, потому что может неожиданно захотеться совсем другого |
| ||||||
| ||||||
|
Snowwhite_93
29.01.19
| комментарии: +20, просмотры: +231 |
начало
-
ответ для: Snowwhite_93
Snowwhite_93 писал(а): а вечером на день рождение идти Хорошо, когда есть запас еды. А я пока не совсем определилась со своими завтраками/обедами/ужинами. Наблюдаю за собой -чего хочу! Хотела такую схему попробовать - захотела есть надо попытаться четко понять что КОНКРЕТНО я хочу сейчас и то поесть. Нет дома/нет с собой этой еды-приготовь/купи.
Да у меня тоже схемы нет определённой. Я максимум на 3 дня вперёд покупаю. Но всё равно в магазин забегаю, потому что может неожиданно захотеться совсем другого) -
ответ для: Snowwhite_93
Snowwhite_93 писал(а): я утром бутербродик ела и пельмени еще Лень в магазин?
Не, правильно - утро должно быть калорийным и сытным
Это ж как представлю, одеваться, собираться...А у меня в холодильнике есть, чем поживиться и то хорошо) -
ответ для: Snowwhite_93
Snowwhite_93 писал(а): а я и калории не считаю. Сейчас вот перекус у меня: половина банана, булочка,конфета.и это с кофе. Так захотелось
Ммм. Я бы сейчас тоже кофе и бутербродик со сливочным сыром съела
Только это в магазин идти надо -
Как же Галя не любит “т. п.“, постоянно смайликом прячет)
-
ответ для: Snowwhite_93
Snowwhite_93 писал(а): стараюсь есть, когда хочется, продукты любые - без запретов и ограничений, к себе прислушиваюсь.без объеданий. Вырабатываю привычку, чтоб и дальше так есть. А Вы как худеете?
А я тоже без запретов в плане продуктов. Только фастфуд исключила, газировки, шоколадки и Но если очень захочется, позволю себе. Главное, что я соблюдаю суточную норму калорий. Точнее не норму, я её снизила с 1800 до 1300 и стараюсь укладываться. В любом случае, если переем, то лишнего не наберу. Меня всё устраивает. Диеты всякие я не люблю. А на ПП перейду, как только нужного веса достигну) -
ответ для: Snowwhite_93
Snowwhite_93 писал(а): о!рост приблизительно как у меня. Я 171 см. Вам 50 кг уже и мало будет, на мой взгляд. 5 кг за 3 недели это быстро прям. А я решила потихоньку вес скидывать.а там как получится.
Я и не ожидала, что быстро будет. Не знаю, с чем это связано. А так я себе полгода дала.
А Вы как питаетесь?
вход|
13th Month
08.06 14:39 |
 вчера ходили на реку, первый раз в этом сезоне, очень понравилось, солнце»
|
+1 |
|
Алекс74
07.06 15:46 |
воспрял духом»
|
+14 |
|
Шмидт
08.06 13:15 |
добрый день! я устала жутко, но довольная просто донельзя! как же хорошо,»
|
+2 |
|
Шмидт
08.06 13:12 |
всё, завершили сезон в триумфом - три первых места и одно второе! юху,»
|
+5 |
|
Шмидт
07.06 10:11 |
вобще сегодня ничего не хочу, спала плохо, думала, хоть сегодня высплюсь,»
|
+7 |
|
OLIVOCHKA)
07.06 07:57 |
всем доброго утра! не поеду я на дачу в эти выходные. может в понедельник»
|
+29 |
|
OLIVOCHKA)
08.06 12:37 |
всем доброго дня! все таки решила поехать на дачу сегодня раним утром.»
|
+8 |
|
Шмидт
06.06 15:51 |
всё, пора собираться мелкую на тренировку везти, а потом будет пивко со»
|
+6 |
|
ЯРыба@
08.06 08:19 |
всем привет!сегодня у нас день дождя готовлю соляночку.и запеченую курочку»
|
+3 |
|
Тили
08.06 05:32 |
08 июня 2025 года, воскресенье. троица.»
|
+7 |
|
Шмидт
07.06 10:08 |
хороший денёк намечается, я буду просто тюленем, немного прогуляюсь и»
|
+4 |
|
V_momente_
08.06 07:17 |
отдыхаем»
|
+4 |
|
Шмидт
07.06 10:15 |
доброго время суток всем! сейчас надо себя вытолкнуть из совсем уж сильной»
|
+4 |
|
OLIVOCHKA)
06.06 06:42 |
всем доброго летнего утра! внука вчера забрала, сегодня в планах в кино»
|
+29 |
|
Альбинка19
06.06 04:07 |
доброе придоброе утро, мои дорогие девчоночки, ведь сегодня пятница, и»
|
+11 |
|
V_momente_
07.06 06:55 |
субота суботня»
|
+6 |
|
Тили
07.06 05:14 |
07 июня 2025 года, субота. (5:03)»
|
+4 |
|
ЯРыба@
07.06 04:07 |
доброе утро!сегодня рано проснулась, но за то по утреней прохладе погуляла»
|
+5 |
|
ЯРыба@
06.06 03:43 |
доброе утро!»
|
+19 |
|
Шмидт
06.06 08:21 |
ура, пятница, завтра попробую выспаться, а послезавтра турнир у оли. а»
|
+10 |
|
13th Month
06.06 07:23 |
не нравится мне что у меня с весом, потихоньку но прибавляется, все клятвы»
|
+4 |
|
Шмидт
06.06 08:26 |
небо сегодня прям серое-серое. и хоть с утра уже +21, ветерок прям прохладный.»
|
+3 |
|
Тили
06.06 05:18 |
06 июня 2025 года, пятница. (5:30)»
|
+13 |
|
V_momente_
06.06 06:58 |
06.06. какая дата»
|
+11 |
|
V_momente_
05.06 07:00 |
проснулись встрепенулись»
|
+6 |
|
Шмидт
05.06 08:17 |
хочу сладкого, прям не могу. и кд уже начались, и жара на улице, а прям»
|
+8 |
|
Шмидт
05.06 08:14 |
15 июня буду причёсывать артистов на спектакль, а 2 отказалась, только»
|
+3 |
|
Шмидт
04.06 16:34 |
пошла курицу с цветной капустой тушить, а идти совсем не хочется. очень»
|
+14 |
|
Krispi
05.06 08:23 |
отвес) четверг)»
|
+6 |
|
Krispi
04.06 08:37 |
начала снижать кортизол»
|
+14 |
|
ЯРыба@
03.06 14:31 |
привет!
погодка прекрасная. лето летне.готовила пельмени запеченые в»
|
+29 |
|
OLIVOCHKA)
05.06 05:31 |
всем доброго утра! съездила вчера к внучке, далековато пешком от метро»
|
+12 |
|
Альбинка19
04.06 02:23 |
доброе утро, мои хорошие. как же у нас жарко, вчерашний дождь не спас»
|
+42 |
|
Винга
04.06 21:52 |
привет девочки»
|
+5 |
|
OченьBезуч
03.06 18:35 |
ну всё, защитилась!»
|
+4 |
|
Elenochka7
02.06 23:41 |
вес 5 5»
|
+1 |
|
Тили
05.06 05:27 |
05 июня 2025 года, четверг. (5:1)»
|
+6 |
|
ЯРыба@
05.06 07:15 |
всем привет! вроде выспалась.новый лайфхак.что делаем с утра. ну водичку»
|
+3 |
|
Шмидт
05.06 13:17 |
всё, побежала по делам, сначала у ольги тренировка, потом у меня актёрка,»
|
+3 |
|
OLIVOCHKA)
03.06 09:21 |
всем доброго утра! моё доброе утро, как всегда было очень раним. разбудили»
|
+21 |
|
Jun
05.06 04:21 |
опасный день сегодня в плане еды) потому что выходной, холодильник близко»
|
+7 |
|
OLIVOCHKA)
04.06 13:36 |
всем доброго дня! презентацию сделала, окно помыла, обед приготовила,»
|
+13 |
|
Jun
04.06 13:18 |
третий день, как снова решилась взяться за себя. первый приём пищи сегодня»
|
+5 |
|
V_momente_
04.06 06:19 |
среда»
|
+19 |
|
Шмидт
04.06 11:20 |
на месяц заморозила абонемент в тренажёрке, обстоятельства так сложились,»
|
+5 |
|
Шмидт
04.06 11:17 |
сегодня на завтрак бутерброд бы на скорую руку перед поликлиникой (с мелкой»
|
+3 |
|
zglechi53b
04.06 13:14 |
04.06.2025»
|
+2 |
|
Шмидт
02.06 16:16 |
пошла я готовить. я, вроде, сегодня по питанию себя нормально вела. посмотрим,»
|
+9 |
|
ЯРыба@
04.06 03:07 |
доброе утро, мои красавицы!
проснулись потянулись, улыбнулись
желаю»
|
+5 |
|
Альбинка19
03.06 07:29 |
доброе утро, мои дорогие! что- то с утра загрузила себя работой, что дома,»
|
+23 |
|
Тили
04.06 06:36 |
04 июня 2025 года, среда. (6:26)»
|
+5 |
 |
почему мужик 2 года не разводился? » | 51 |
 |
поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но дер» | 21 |
|
не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю плакат» | 25 |
|
как вам такие пары? когда женщина больше мужчины? » | 14 |
|
на сколько кг мне нужно похудеть чтобы стать такой же как эта девушка » | 7 |
|
а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая оде» | 14 |
|
пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую » | 8 |
|
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » | 75 |
|
как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит » | 18 |
|
а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-3» | 72 |
|
чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли? » | 9 |
|
до какого возраста вы мыли своих деток?» | 22 |
|
вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время? » | 29 |
|
почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?» | 13 |
|
сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок? » | 8 |
|
как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем дл» | 14 |
|
как бы вы поступили, если бы услышали, что ваш ребенок 12 лет использ» | 50 |
|
вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к любовник» | 22 |
|
мамы детсадовцев, с какими симптомами вы не ведёте ребенка в сад? » | 11 |
|
как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть » | 20 |
|
ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать » | 26 |
|
куда жаловаться на самокатчиков? когда вместе катят по тротуару» | 7 |
|
полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект» | 35 |
|
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда и» | 3342 |
|
женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти подрезает! что э» | 3 |
|
зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?» | 69 |
|
смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает это » | 25 |
|
какой здесь может быть вес? » | 27 |
|
как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на » | 12 |
|
что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близк» | 25 |
|
вам нравится внешность этого актёра? » | 23 |
|
стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или » | 13 |
|
а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну? » | 33 |
|
решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?» | 11 |
|
как разлюбить бывшего? вы топтали в себе чувства?» | 8 |
|
как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.» | 14 |
|
банкам не выгодно давать дешевые кредиты?» | 3 |
|
знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семь» | 6 |
|
кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?» | 5 |
|
вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё» | 19 |
|
думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вр» | 16 |
|
сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отв» | 25 |
|
вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гло» | 12 |
|
девушка приседала 16 дней по 100 раз. скрины с видео. как вам? по-моем» | 22 |
|
вы с удовольствием ходите гулять? или заставляете себя куда-то сходить» | 15 |
|
как вам преображение девушки? » | 26 |
|
я полнее этой девушки? » | 14 |
|
стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задол» | 12 |
|
у вас меняется отношение к знаменитостям-изменщикам? всплывает вся гря» | 27 |
|
среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они жив» | 84 |
|
любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то? » | 14 |
|
как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен. » | 21 |
|
парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же напис» | 5 |
|
у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему бол» | 22 |
|
кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в рук» | 13 |
|
постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего» | 25 |
|
скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173. » | 28 |
|
в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или нет?» | 13 |
|
увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот ве» | 55 |
|
как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богда» | 9 |
|
какой последний фильм, который понравился, вы посмотрели? » | 15 |
|
вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из нос» | 31 |
|
посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь стира» | 7 |
|
в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и » | 43 |
|
как часто вы бреете подмышки? я - каждый день! » | 6 |
|
кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите впечатления. » | 10 |
|
путешествовали по стране? где были? кого встречали?» | 3 |
|
какая у вас расческа? » | 19 |
|
как вам типаж? нравится? » | 26 |
|
за какое время вы пробегаете 5 км? » | 17 |
|
что пьёте в жару? просто воду? » | 23 |
|
каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не» | 39 |
|
вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицо» | 22 |
|
кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили » | 26 |
|
был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работ» | 17 |
|
вам было бы обидно и неприятно, если бы муж подруги не уступил вам мес» | 35 |
|
как вам образ парня на фото? » | 13 |
|
кто-то покупал пуш-ап трусы для мужчин? очень неестественно выглядят?» | 28 |
|
какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее? » | 9 |
|
опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, на» | 47 |
|
как вам новая песня этой певицы? » | 11 |
|
какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли ва» | 20 |
|
у вас болит голова в первый день месячных? как вообще себя чувствуете » | 22 |
|
практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как » | 17 |
|
есть ли среди присутствующих, столкнувшиеся с насилием? как это влияет» | 17 |
|
рассказывать близким о неудачном интимном опыте? » | 20 |
|
во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка п» | 26 |
|
что для вас является поводом для расставания? что можете простить? » | 31 |
|
вы занимались чем-нибудь в детстве? каким-нибудь видом спорта, музыкой» | 49 |
|
трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня? » | 3 |
|
удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы мудрости? » | 10 |
|
кого из знаменитостей вы видели в живую? » | 47 |
|
что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя» | 11 |
|
эти серьги достойны самодостаточной женщины? » | 11 |
|
что сейчас читаете или какая у вас последняя прочитанная книга? » | 37 |
|
расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на » | 16 |
|
в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорит» | 14 |
|
работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» | 48 |
|
искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в» | 20 |
|
только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты? » | 20 |
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|