КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
KissЮлик 16.01.19 ПОЛЕЗНЫЙ ЗАВТРАК    
описание   
Позавтракала я сегодня творогом и мандаринкой.... еще то конечно, но было вкусно и с учетом того, что встала я очень голодной из-за диеты своей...все таки обжорство новогоднее не просто так дает себя контролировать и жорик уходит медленно
рацион   
творог нежирный- 100.00 гр творог нежирный - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   
вес: 84.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 30
жир: 24.6 кг
вода: 30.85 кг
 хочу вес» 		грудь: 102.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 105.00 см.
пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин пилатес, йога - 10 мин, езда на велосипеде ( темп умеренный ) - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин
сожгла: 162 ккал., сожгла за счет жиров: 80 ккал. (9 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: +21.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +28
статистика просмотры: +39
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4351 +4 куриное филе и овощной салатик - прекрасное начало дня, беда в том, что» +6
+8
I am +2771 +1 что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,» +2
+2
Аленька26 +5435 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:день инвентаризатора (день работника бти)» +84
+16
KissЮлик +4550 -23 вчера не получилась у меня разгрузка и пришла вечером домой голодная и» +14
+19
Планет@ +1610 -2 20 грам всего овтесило у меня. сегодня кушаю до 17*0, а потом вечером» +1
+1
Тили +747 -1 23 мая, четверг. (5:25)» +12
+9
liliya26 +1373 +1 всем хорошего вечера. выходной прошёл хорошо).даже есть небольшой отвесик» +4
+5
I am +2771 +1 сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже» +3
+7
hg8f5r2tcacr 2.05.2024» +4
+2
KissЮлик +4550 -23 вчера находила норму шагов и прошла 1020.прогулка в обед у нас не получилась» +9
+17
SSS112 +1682 -23 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+9
Классика +4672 -1 сегодня у меня энерги много» +2
Классика +4672 -1 сейчас делаю перерыв на полчаса» +1
Бусинка Кэт +1273 -1 с утра была тренировка, час на кардио тренажёрах отзанималась. по утрам» +1
+1
Шмидт +4351 +4 - ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения» +8
+16
Классика +4672 -1 забегала сегодня на дачу» +2
Аленька26 +5435 -1 № 4 сегодня точно пойду на “валберис“, заказывала там сабо на лето, надо» +24
+13
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать» +18
+17
hg8f5r2tcacr 21.05.2024» +6
+1
I am +2771 +1 на весы утром не стала, как-то не захотелось, но чувствую что есть небольшие» +2
+2
Шмидт +4351 +4 сегодня намечается подвижный и очень приятный день. вот люблю такие светлые» +7
+11
Шмидт +4351 +4 сегодня доедаем печень, к ней, наверное, картошку пожарю. ещё планирую» +15
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4554 -2 привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.» +25
+14
Классика +4672 -1 ждут великие дела!» +2
+13
liliya26 +1373 +1 всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то» +9
+17
KissЮлик +4550 -23 всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по» +10
+16
KissЮлик +4550 -23 всем доброе утро. сейчас просыпаться очень легко и солнышко светит с утра» +11
+19
Аленька26 +5435 -1 № 3 праздники сегодня вот такие: международный день биологического разнобразияникола» +26
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +4554 -2 привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.» +23
+18
Mmdms +1609 -23 сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут» +10
+17
Шмидт +4351 +4 вечером хочу сделать ваночку для ног, а потом масочку-носочки надеть.» +8
+13
Д@ШуткА +2360 -23 пусть каждый ваш шаг принесет вам удовлетворение, а каждая преграда станет» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +4554 -2 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла больше 14 тысяч» +18
+17
Классика +4672 -1 а про ужин и забыла.» +1
Лисёночек 68 +1514 -1 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +43
+19
Классика +4672 -1 компьютерная работа - сидела ровно.» +2
+20
Ринуся +570 +74 на дачке» +9
+10
Olgadobro +367 +62 2.05.2024» +6
+7
Совушка ДВ +5055 -1 2.05.2024дневник номер 5» +8
+12
Шмидт +4351 +4 все! сажусь на диету! уже купила обезжиреный творог, сейчас приготовлю» +9
+19
KissЮлик +4550 -23 сегодня надо не забыть вечером найти документы и собрать всё. самое проблемное» +17
+19
Шмидт +4351 +4 сейчас всех детей по учебным заведениям, потом смена на кухне, потом ольгу» +15
+16
Ирис76 +154 -1 2.05.2024шарашит погодка)» +3
+5
Ринуся +570 +74 вернулась из турци» +10
+11
новая_я_) +1487 -1 вот и четверг» +16
+10
ЯРыба@ +1525 +62 замечательное утро!всем привет!все для себя любимой.вчера готовила куриные» +21
+21
Ш@хиризада +352 +1 сегодня снова в парке с маленьким гуляли, дневную норму шагов с ним даже» +10
+2
Шмидт +4351 +4 сегодня у ольги мини-праздник на театралке - закрытие осене-зимне-весене» +9
+16
Глаша64 +370 +3 21.05.2024 крым - море, солнце» +9
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +4554 -2 привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать» +22
+21
Эйва Шекер +2978 -1 встала сегодня очень рано, в 4-30 утра, сама вобще не поняла чего так» +3
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
как поблагодарить подругу за совет? » 18
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
какая ваша любимая песня о маме? » 18
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
тема содержит фото носили бы такое? » 22
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»