КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Cladost 14.01.19 ПОГНАЛИ ГОРОДСКИХ НА ЗАРЯДКУ. СИДЕТЬ НА ДИЕТЕ ПЛАНИРУЮ МЕСЯЦ, А ТАМ СКОЛЬКО ВЫДЕРЖУ    
описание   
Погнали городских на зарядку. сидеть на диете планирую месяц, а там сколько выдержу
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 92.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 31

жир: 29.9 кг
вода: 36.07 кг
 хочу вес»
зарядка - 25 мин, прыжки - 25 мин, растяжка - 25 мин, тай-бо - 5 мин, танцы быстрые - 60 мин, баня - 60 мин, работа в офисе - 360 мин, хождение по магазинам - 10 мин
сожгла: 2045 ккал., сожгла за счет жиров: 665 ккал. (71 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -21.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8
статистика просмотры: +10
голоса: 0

начало

Совушка ДВ +6083 -1 28.03.2024 дневник номер 2» +6
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +17
+14



Совушка ДВ +6083 -1 28.03.2024дневник номер 3» +16
+14



Sparkl star +131 -25 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +2
+4

Совушка ДВ +6083 -1 28.03.2024 дневник номер 1» +17
+13



OLIVOCHKA))) +2380 +60 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +51
+11



Аленька26 сейчас на сайте +7324 -1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +39
+6



Лисёночек 68 +1867 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +2
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7324 -1 № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» +16
+10



Классика +5624 -1 сегодня тепло, но ветрено» +1
+2


Совушка ДВ +6083 -1 28.03.2024дневник номер 4» +13
+16



Шмидт +4914 +5 с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» +22
+18



Классика +5624 -1 хочется мне немного покулинарить.» +1
+2



KissЮлик +5575 -1 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



Совушка ДВ +6083 -1 28.03.2024дневник номер 5» +12
+16



Ирис76 +325 -15 тепле и тепле на улице» +3
+3
Шмидт +4914 +5 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +8
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +18
+14



OLIVOCHKA))) +2380 +60 неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» +12
+4



Аленька26 сейчас на сайте +7324 -1 № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» +26
+13



Шмидт +4914 +5 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +12
+16



KissЮлик +5575 -1 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +8
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» +12
+13



Шмидт +4914 +5 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +13
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +11
+17



Birdie@ +229 -25 39 den» +3

liliya26 +1605 -25 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +4
+5




Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +1
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» +16
+22



Шмидт +4914 +5 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +14
+15



Аленька26 сейчас на сайте +7324 -1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +111
+9



KissЮлик +5575 -1 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» +37
+19



Mmdms +1856 -18 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +12
+11



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +20
+18



ЯРыба@ +1958 +1 погода с утра погода задаёт тонус бодрости» +51
+11



OLIVOCHKA))) +2380 +60 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +9
+19



Тили +834 -25 28 марта, четверг. (7:45)» +14
+3




Шмидт +4914 +5 сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» +16
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7324 -1 №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» +35
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +19
+16



KissЮлик +5575 -1 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +8
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7324 -1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +40
+12



KissЮлик +5575 -1 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +5
+8



liliya26 +1605 -25 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +11
+5




Аленька26 сейчас на сайте +7324 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» +21
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +6687 -1 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +12
+12



Birdie@ +229 -25 38 den» +3

I am +3666 -1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +2
+4



Шмидт +4914 +5 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +5
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
тема содержит фото нравятся губы, или не очень? » 39
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » 12
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » 48
помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после работы » 32
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » 40
есть ли собаки, которые не требуют много внимания? » 43
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
тема содержит фото как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » 43
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
тема содержит фото как вам такие сережки? нравятся или нет? » 17
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » 30
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » 10
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » 2
тема содержит фото сколько лет? как вам девушка? » 23
у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост зависит от лишнего веса? » 22
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » 63
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
тема содержит фото объясните, что значат эти анализы? » 7
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную машину заказать, продавцы » 32
существовал ли на самом деле казанова? » 12
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » 11
тема содержит фото собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » 48
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни важны внутренние » 17
у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью, рассылала везде фото. не берут вообще » 14
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » 15
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » 65
тема содержит фото какое платье выбрать на свой день рождения? » 27
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 21
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » 18
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » 11
какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на море на 7 дней или каждые выходные » 50
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » 11
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
тема содержит фото индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих поверхностей? » 17
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » 8
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали операцию и она умерла! еще и » 7
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » 15
под 40 старая уже, а мужчины студенток любят? если посмотреть на мужчин за 40, выглядят намного хуже » 49
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » 14
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
тема содержит фото любите икру красную? купили к новому году? » 31
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » 13
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » 60
тема содержит фото как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » 19
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » 10
коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить об этом или жаловаться руководителю? » 36
тема содержит фото подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » 19
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » 42
тема содержит фото как девушки живут с такими длинными ногтями? » 32
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
тема содержит фото такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » 16
тема содержит фото сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст? » 29
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » 19
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » 16
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » 22
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 18
коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик » 43
тема содержит фото в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » 18
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » 31
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » 26
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » 7
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
тема содержит фото какой нравится больше? » 14
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » 54
тема содержит фото сколько лет дадите? как вам образ? » 13
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
тема содержит фото чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » 11
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»