КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
oxyd 25.12.18 ОБРАБОТКА ФОТОЧЕК    
описание   
еще 375 фоток надо обработать с гонок и выкинуть в сеть... пускай гонщики порадуются поглядят на себя любимых и неповторимых :)) на свои машинки, на свои убегающие колесики в сугроб после того как во время гонки срезало болты, на себя веселых и смеющихся и толкающих машину к финишу, на зрителей замерзших, но довольных интересным зрелищем, на разлетающийся фонтаном снег из-под колес ... да и много всего такого - которое бывает только там - на зимних скоростных гонках на ледяной трассе :)
рацион   
хлеб ржаной- 105.00 гр, чай черный в сухом виде- 7.00 гр, сахар- 84.00 гр, вода- 1000.00 гр, рагу из баранины или свинины- 200.00 гр сегодня ем не глядя и не думаю а по необходимости
разгрузочные дни»
ГИ: 55» ИН: 100%»
спорт   
вес: 78.00 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 28
жир: 19.5 кг
вода: 27.35 кг
 хочу вес» 		грудь: 104.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 100.00 см.
бодифлекс - 20 мин, занятие с обручем - 10 мин, зарядка - 20 мин, растяжка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, приготовление еды - 65 мин, работа в офисе - 60 мин, уход за ребенком - 60 мин, хождение по магазинам - 20 мин конечно же большую часть времени день сегодня будет сидячий при чем сидячий за компом
сожгла: 2012 ккал., сожгла за счет жиров: 190 ккал. (20 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +22
статистика просмотры: +13
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Совушка ДВ +3883 +2 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Миссис Дарси +2601 -2 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Классика +3969 +1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Классика +3969 +1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Классика +3969 +1 по весу пока что застой» +6
+27
Д@ШуткА +2548 -46 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Лисёночек 68 +1128 +55 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
KissЮлик +3534 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Svetlanкa +4019 -3 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
Глаша64 +315 +48 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Совушка ДВ +3883 +2 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Винга +254 +48 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Эйва Шекер +2637 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Миссис Дарси +2601 -2 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Olgadobro +301 +48 17.04.2024» +4
+4
Шмидт +3409 +1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Миссис Дарси +2601 -2 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
KissЮлик +3534 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Стройная +1266 +48 17.04.2024» +1
Ринуся +532 +1 вернулись из архангельск» +14
+10
I am +2546 -46 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Mirlona +315 +1 17.04.2024» +7
+2
Классика +3969 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Д@ШуткА +2548 -46 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
KissЮлик +3534 -1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Классика +3969 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
I am +2546 -46 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
KissЮлик +3534 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
I am +2546 -46 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Миссис Дарси +2601 -2 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Миссис Дарси +2601 -2 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Совушка ДВ +3883 +2 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Совушка ДВ +3883 +2 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Совушка ДВ +3883 +2 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
Лисёночек 68 +1128 +55 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
KissЮлик +3534 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
ЯРыба@ +1203 +48 правило зарядись энергией!» +10
+17
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
Svetlanкa +4019 -3 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Аленька26 сейчас на сайте +4481 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24

««       топ темы       »»       новые темы»
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
тема содержит фото к общему образу. » 36
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
больно рожать? » 106
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
тема содержит фото фото как вам? » 22
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
тема содержит фото как вам фото? » 9
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»