| ||||||
| ||||||
|
вход
elena151655
17.12.18
|
||||||
| ||||||
| Ну хотя бы к весне я скину 15 кило???!!! К НГ уже не успела | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +8, просмотры: +27 |
начало
-
ответ для: elena151655
а на вопрос как я это дело, ответ прост , но груб. скажу как есть, как я себя ощущаю.. Я устала врать. прежде всего самой себе... Я з@ебалась быть жирной и больной, мне стыдно, что я превратила себя в мешок с жиром и дерьмом. Я знаю, что я могу быть лучше. И когда я задыхаюсь и плачу на тренировке, я говорю себе, отступать некуда, ламантин, позади только жир, вранье и неуважение к себе и любимым. да. мне стыдно, что у моих детей такая жирная бесхребетная мать, мне стыдно, что мой муж ламантина. И как у него встает на такое жирное чудовище как я, учитывая, что он вполне себе красавчик, 190 см рост, 103 кг вес, с широченными плечами, а я жирный гном. Как думаешь,для меня это достаточная мотивация, чтобы правильно питаться и двигаться?elena151655 писал(а): Приветик! я думаю, из-за нехватки денег на фитнес-клуб, в бассейне или на групповых занятиях ,опять же в сауне, мне худеется легче. А ты как себя заставляешь заниматься или посидеть на диете? -
ответ для: elena151655
Я с диетами покончила.. не помогают, только бросаешь. набираешь вновь. Помогает только одно, рациональное питание.Я так похудела 17 лет назад после рождения дочери и долго не поправлялась, а потом родила еще двух сыновей, распустилась . стала себя постоянно оправдывать, деньги, возраст ,болячки.. короче, вернулись мы всей семьей на старый добрый режим питания, сделав вывод, что единожды жирный -жирный навсегда и жить нам в режиме веки-вечные.Ну, допуская, конечно, послабления раз -два в месяц. Кстати, я когда после дочки худела, не занималась спортом, двое детей, один из которых грудничок и муж в рейсе. бабушек не было. В общем часами ходила с коляской везде пешком, на рынок и по магазинам , в школу и в гости. Все грузила в коляску, в корзинку снизу, даже как то кафель так привезла, одну коробку при этом в сумке тащила на плече, побоялась коляску сломать За 7 месяцев похудела на 35 кг. Сейчас за 3 мес. у меня ушло 15 кг и у мужа 8кг, у младшего мальчика 4 кг , а средний в норме, так и остался при своих баранах)чуть-чуть добавил, но он растет От спорта , кстати, как ни странно не худеют... если объедаться . о спорт не помогает..Похудеть - это “кухня“ как говорит мой тренер Спорт поможет привести мышечный корсет в порядок, чтобы когда сойдет жир - не обвиснуть как бесформенный мешокelena151655 писал(а): Приветик! я думаю, из-за нехватки денег на фитнес-клуб, в бассейне или на групповых занятиях ,опять же в сауне, мне худеется легче. А ты как себя заставляешь заниматься или посидеть на диете? -
ответ для: elena151655
очень жаль... ну, ты хотя бы знаешь, почему не получилось?elena151655 писал(а): Да нисколько,набрала 1 кг -
А сколько успела?
вход
12.07.2025 6 день.»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|