| ||||||
| ||||||
|
вход
elena151655
17.12.18
|
||||||
| ||||||
| Ну хотя бы к весне я скину 15 кило???!!! К НГ уже не успела | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +8, просмотры: +28 |
начало
-
ответ для: elena151655
а на вопрос как я это дело, ответ прост , но груб. скажу как есть, как я себя ощущаю.. Я устала врать. прежде всего самой себе... Я з@ебалась быть жирной и больной, мне стыдно, что я превратила себя в мешок с жиром и дерьмом. Я знаю, что я могу быть лучше. И когда я задыхаюсь и плачу на тренировке, я говорю себе, отступать некуда, ламантин, позади только жир, вранье и неуважение к себе и любимым. да. мне стыдно, что у моих детей такая жирная бесхребетная мать, мне стыдно, что мой муж ламантина. И как у него встает на такое жирное чудовище как я, учитывая, что он вполне себе красавчик, 190 см рост, 103 кг вес, с широченными плечами, а я жирный гном. Как думаешь,для меня это достаточная мотивация, чтобы правильно питаться и двигаться?elena151655 писал(а): Приветик! я думаю, из-за нехватки денег на фитнес-клуб, в бассейне или на групповых занятиях ,опять же в сауне, мне худеется легче. А ты как себя заставляешь заниматься или посидеть на диете? -
ответ для: elena151655
Я с диетами покончила.. не помогают, только бросаешь. набираешь вновь. Помогает только одно, рациональное питание.Я так похудела 17 лет назад после рождения дочери и долго не поправлялась, а потом родила еще двух сыновей, распустилась . стала себя постоянно оправдывать, деньги, возраст ,болячки.. короче, вернулись мы всей семьей на старый добрый режим питания, сделав вывод, что единожды жирный -жирный навсегда и жить нам в режиме веки-вечные.Ну, допуская, конечно, послабления раз -два в месяц. Кстати, я когда после дочки худела, не занималась спортом, двое детей, один из которых грудничок и муж в рейсе. бабушек не было. В общем часами ходила с коляской везде пешком, на рынок и по магазинам , в школу и в гости. Все грузила в коляску, в корзинку снизу, даже как то кафель так привезла, одну коробку при этом в сумке тащила на плече, побоялась коляску сломать За 7 месяцев похудела на 35 кг. Сейчас за 3 мес. у меня ушло 15 кг и у мужа 8кг, у младшего мальчика 4 кг , а средний в норме, так и остался при своих баранах)чуть-чуть добавил, но он растет От спорта , кстати, как ни странно не худеют... если объедаться . о спорт не помогает..Похудеть - это “кухня“ как говорит мой тренер Спорт поможет привести мышечный корсет в порядок, чтобы когда сойдет жир - не обвиснуть как бесформенный мешокelena151655 писал(а): Приветик! я думаю, из-за нехватки денег на фитнес-клуб, в бассейне или на групповых занятиях ,опять же в сауне, мне худеется легче. А ты как себя заставляешь заниматься или посидеть на диете? -
ответ для: elena151655
очень жаль... ну, ты хотя бы знаешь, почему не получилось?elena151655 писал(а): Да нисколько,набрала 1 кг -
А сколько успела?
вход
12.07.2025 6 день.»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|