КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885015
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Tanyel 21.11.18 21.11.2018    
описание 
рацион   
завтрак: масса творожная- 90.00 гр, йогурт на топленом молоке без сахара- 30.00 гр,
перекус 1: шоколад с орехами- 5.00 гр, Молоко топленое 2,5%- 30.00 гр, Кофе средней крепости без сахара и молока- 160.00 гр,
обед: Хлебцы Бородинские- 12.50 гр, реповый суп с говядиной- 300.00 гр, мармелад- 7.00 гр,
полдник: Пастила фруктовая Пастилушка- 25.00 гр,
перекус 2: мандарин- 100.00 гр,
ужин: огурец- 35.00 гр, помидор- 42.00 гр, горбуша- 20.00 гр, редис- 22.00 гр, слива- 120.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр, хлеб ржаной- 18.00 гр, салат- 60.00 гр, сок лимонный- 5.00 гр, йогурт на топленом молоке без сахара- 35.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 160%»
спорт 
вес: 77.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 29
жир: 22.1 кг
вода: 26.93 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 107.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +0.5, итог: -0.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +62.5
статистика просмотры: +26
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5514 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +29
+12
Аленька26 +5514 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +2
Эйва Шекер +3348 +1 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Аленька26 +5514 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +24
+11
Соня 89 +1341 +1 23.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3348 +1 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +1 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
Аленька26 +5514 +3 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +2
ЯРыба@ +1536 +1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +11
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +1 24.04.2024 дневник номер 2» +2
SSS112 +1542 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +1
Классика +4899 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Стройная +1483 +1 23.04.2024» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +1 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +1 23.04.2024дневник номер 1» +13
+13
Тили +720 +1 23 апреля, вторник. (4:29)» +20
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +1 24.04.2024 дневник номер 3» +2
Классика +4899 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
OLIVOCHKA))) +1723 +1 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +5
+5
Аленька26 +5514 +3 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +2
Прометей +2030 2.04.2024» +2
+1
Соня 89 +1341 +1 23.04.2024» +1
+1
Аленька26 +5514 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +1 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +18
+16
Mmdms +1601 +1 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
Алекс74 +170 +1 пахистахис и ксю» +5
Аленька26 +5514 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
новая_я_) +1314 +1 с добрым утречком» +16
+7
Аленька26 +5514 +3 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +24
+12
Аленька26 +5514 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +1 24.04.2024 дневник номер 4» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +1 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Svetlanкa +5110 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Соня 89 +1341 +1 23.04.2024» +1
+2
Шмидт +4380 -1 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +5
+11
Классика +4899 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +1 24.04.2024 дневник номер 1» +2
Соня 89 +1341 +1 23.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5514 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +28
+12
Лисёночек 68 +1443 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Эйва Шекер +3348 +1 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
Эйва Шекер +3348 +1 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Соня 89 +1341 +1 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
OLIVOCHKA))) +1723 +1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +1 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Классика +4899 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Mirlona +367 +1 2.04.2024» +5
+3
Аленька26 +5514 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +14
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4936 +1 21.04.2024 дневник номер 3» +23
+16
piyavkaE +493 +1 23.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»