вход
ANUTOK2006 писал(а): Привет, Светик не опускаю, но пока не мучаю себя спасибо за советы! рыбку я люблю, правда пью после нее много. А вот на авокадо давно смотрю и хочу попробовать, но пока не решусь никак И про хлебцы здорово что напомнила - давно их не покупала, надо бы |
| ||||||
| ||||||
|
ANUTOK2006
06.11.18
|
||||||
| ||||||
| Привет, красотки Как ваши дела??? Выходн прошли очень быстро! В субботу гуляли в зоопарке и парке, в вск ездили к свекрам в гости, а вчера в д/сад выполняли задание и встречали гостей Вот такие мои дела. Днем не спала на выходных - это прогресс Питание так себе, энергия моя еще не вернулась - так что ленюсь отдельно готовить себе Судя по всему наберу я много, эх.. как бы потом убрать его сразу Всем отличного денечка | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.9, месяц: -2.9, итог: -0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 |
| комментарии: +7, просмотры: +373 |
начало
-
ответ для: ANUTOK2006
-
Привет Анюта хорошие выходные у вас получились по поводу питания пробуй кушать что и все, но маленькими порциями. И купи хлебцы сладкие. Меня очень выручают на перекус. Мажу сметаной и пью с чаем. Получается калорий 50, а наедаюсь хорошо. Еще хорошо под рукой иметь сыр адыгейский, авокадо, рыбку малосольную. Обалденно вкусные бутеры можно делать и полезно и не очень калорийно. Утром или вечером творог хорош. Его тоже готовить не надо. Или амлет. Тоже готовится очень быстро. Главное не опускай руки
-
ответ для: ANUTOK2006
ANUTOK2006 писал(а): Маш, сложно, головные боли если не поем мучают. А есть хочется почти всегда
Ешь что-то полезное. Найди варианты для себя. Что тебе хочется? -
Слушай, ну рано ты руки опустила.
Сейчас немного привыкла к новому состоянию - самое время начать тщательнее контролировать своё меню
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|